6 Продуктов От Которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Кстати сахарозаменители тоже зло,нужно есть то что приготовили сами,сейчас производители очень обнаглели с введением ТУ,если брать то по Госту,НО сейчас днем с огнем не найдешь,понятно что государственные организации,которые мы содержим на свои налоги,совсем перестали следить за качеством поодуктов питания.

Бросте ви трепатца я в 55 год устроился на работу и каждий день 8 км туда и 8 обратно и работа била всю смену на ногах в обшем виходило гдето до30 км а ел все подряд я сельский и сбросил только 6кг зато чуствовал себя на все сто а то што не есть сахар так у нас в селе роботали женщини на полевих работах утром дома позавтракали а на обед три ложки сахара в воде разводили вместо обеда и если на них било посмотреть то они состояли из одного сухожилья

Легче сказать, что можно есть.

А что тогда кушать😂

А что тогда кушать😂

Может тогда и не жить

. 😊

😂а про фунфырики ничего не сказано а?

Сумела похудеть, молодец

Ну тогда ни чего не ешь. И будет все окей.

Сели в хлебе мно сахара,почему он не сладкий? Там есть сахар но в очень маленьк количестве что бы дрожжи забродили

Не упускайте фактор поважнее похудения - это здоровье. Мне 50 лет, 4 детей. Всегда придерживалась более менее здорового питания + совсем немного фитнеса. Но, последние полтора года перестала спокойно спать из-за постоянных болей и онемений в суставах. Началось с коленных, потом тазобедренные, завершилось локтями и плечевыми. Руки по утрам без массажа не сгибались вообще. Врач вынесла приговор: "Что Вы хотите, возраст"...Это наследственное.
Но, по совету одного очень хорошего диетолога (дай, Боже, ей крепкого здоровья!) убрала из рациона сахар (ВСЕ сладости, печенье), выпечку, батон; подсолнечное масло заменила сливочным, топленым или салом. Хлеб редко, грубого помола с отрубями. Добавила больше овощей и фруктов, белка. К чаю - орехи и сухофрукты вместо сахара. Результат: через 2 недели (!!!) перестали болеть локти и плечи. Через 1,5-2 месяца - тазобедренные. Прошло полгода. Плавно ушли и не возвращаются 8 кг. Еще побаливает одно колено при беге. Но, сплю спокойно всю ночь! До сих пор не понимаю, как это все работает...как без добавления глюкозамина, хондроитина, кальция и т.п., что выписывали врачи, восстановились функции суставов. Но, лучше я откажусь от сахара, чем в таком молодом возрасте буду ходить с палочкой. 😊
Я согласна с выражением, что основное количество "наследсвенных болезней" возникает из-за перенятой нами по наследству привычки неправильного питания.
Спасибо, Машенька, за ликбез!

Не ем сладкое и соленое?? Я тяжело, но могу отказаться от сладкого, но от соленого практически не могу... Увы, но это так.

Благодаря Марии я в 21 году за полтора месяца потеряла 15 кг и пыталась прекрасно, самочувствие улучшилось. Огромное спасибо Мария

Сколько знаю людей пьющиз но очень худых и сколько полных трезвенников ....

Что кушать?

В хлеб сахар не добавляют, только в булочныеизделия

А кожа почему не висит? Похудели то на 55 килограмм.

Почему мы любим сладкое?

Я питаюсь пп второй год и похудела на 30 кг,надо еще продолжаю дальше в том же духе 💪💪самое главное сила воли

💝💝💝💋💋💋💝💝💝

Те самые 6 продуктов
1. Трансжиры: маргарин, печенье, конфеты, фаст-фуд, майонез
2. Добавленный сахар: хлеб, пряники, кондитерские, пирожные и т.п., кетчуп, соусы, колбасные, газировки, соки, молочные с добавками
3. Соль: полуфабрикаты, консервация, чипсы, сухарики, орешки
4. Переработанное мясо: колбасные (2), сосиски, фарш, замороженные котлеты и т.п.
5. Алкоголь
6. Продукты для похудения: батончики, коктейли, белковые, сахарозаменители

Проще рассказать что ела . Полагаю- травушку! Фрукты тоже нельзя, они сладкие или кислые!

Самое хорошая информация- предупреждение- не покупать препараты для похудения!!!

Необходимо добавить, что еще и здоровьечко нужно. Когда полностью из-за операции гинекологических вся иммунная система слетела с катушек, не всегда это помогает. Поверьте.

Нечего не кушать, умереть от голода

🌷Спасибо 😁

По питанию для похудения этот канал точно надо избегать !!!

Так вот почему раньше люди ели много, но не толстели

Ем все не солёное, и не сладкое, эффект потрясающий, тоесть, даже сало очень люблю, но варю, э

Маша, спасибо за Ваш очень правильный подход к жизни, целеустремленность и заботу о людях с которыми Вы делитесь своим опытом!!! Всего Вам хорошего!!!

Вы так рассказывете да еще с выражением то каким,😅 как будто тут все с луны свалились,вот Америку открыли,думаю что все знают как поступать в том или ином смысле.😂😂😂

Сахар в чистом виде и минимум соли я согласен ,а остальное для людей которые не занимаются физическими нагрузками пойдет или с проблемами со здоровьем..Меру нужно соблюдать во всем .

В твороге пальмовое масло .

Масла все огромные коллаж и вес .

Я это проходила,похудела.Через год гачала есть сладкое и вес вернулся Это надо отказатбся от всего на всю жизнь.А живем мы один раззачем себя мучить

Нет такой профессии. все лечебные диеты написаны в книге " О вкусной и здоровой пищи!"

Очень приятно слушать тебя Машенька. ❤

6 продуктов 😂, а по факту перечисленно🙈 ой не сосчитать...

Из всего перечисленного я понял, что это просто вредные продукты для здоровья

Спасибо ❤❤❤

Вывод: есть ЗАПРЕЩЕНО!!!!

Эх, Машенька, как позно я вас нашла. Столько денег вбухала в коктели😮!!! А вес и ныне там. Сейчас начинаю менять привычки питания и ваши знания очень мне нужны❤Благодарю вас. 🎉🎉🎉

Пробовал много чего. Сейчас пробую дефицит калорий. Увлекательно и непряжно. Есть можно всё и только 2 ограничения - не менее 4-х приёмов пищи в день и не более 2000 ккал (в моём случае). Два месяца и минус 10 кг.

"... всё было, было... только нет
Убитых сил, прожитых лет...
В каких-то розовых мечтах
Я позабылся....

А что же тогда кушать,травку жевать? Спасибочки,живем один раз.........

Короче говоря ,исключить из рациона ,холодильник полностью

Большое спасиба было очень инресно вам лайк🎉🎉🎉