Erwartungen machen einsam. Es ist echt ungerecht!

Es ist echt ungerecht, wenn wir nicht erstgenommen werden oder nicht wertgeschätzt.
Wir dürfen doch erwarten, dass sich mal jemand bei uns bedankt für die ganze Mühe, die wir uns machen.

Ja, das ist alles RICHTIG. Aber leider konserviert hohe Erwartungshaltung die Einsamkeit und lässt unsere Potenziale nicht entfalten.
Ich musste lange "leiden" bis ich das erkannt habe.

Erwartungshaltung ist einfach eine Blockade und bezieht sich auf die psychologische und emotionale Dynamik, die entsteht, wenn Menschen zu hohe oder starre Erwartungen an andere oder an bestimmte Situationen haben. Diese Erwartungen können dann wie eine Barriere wirken, die eine gesunde Kommunikation und authentische Beziehung verhindert. Statt zu leben und die Beziehungen so zu akzeptieren, wie sie sich entwickeln, setzen Erwartungen oft unrealistische Standards, die nicht erfüllt werden können und somit blockierende Effekte auf das eigene Wohlbefinden und die zwischenmenschlichen Interaktionen haben.

Erwartungen verzerren die Realität

Menschen mit hohen oder festen Erwartungen neigen dazu, die Realität durch eine verzerrte Brille zu sehen. Sie vergleichen das tatsächliche Verhalten von anderen. Wenn die Realität nicht mit den Erwartungen übereinstimmt, führt dies oft zu Enttäuschung oder Frustration. Diese Diskrepanz zwischen der Realität und den Erwartungen wirkt wie eine Blockade, die sie verhindert, dass man die Situation so akzeptiert, wie sie ist.

Erwartungen erzeugen Druck

Erwartungen können sowohl auf denjenigen, der sie hat, als auch auf denjenigen, an den sie gerichtet sind, erheblichen Druck ausüben. Die Person, die die Erwartungen stellt, fühlt sich oft angespannt, weil sie unbewusst ständig auf die Erfüllung dieser Erwartungen wartet. Gleichzeitig setzt die Persona, an die die Erwartungen gestellt werden, möglicherweise unterbewusst alles daran, diesen Druck zu spüren. Es führt zu Stress und Spannung.

Erwartungen verhindern authentische Verbindungen

Wenn Erwartungen die Interaktion bestimmen, wird es schwierig, authentische Verbindungen aufzubauen. Statt Menschen so zu sehen und anzunehmen, wie sie sind, projiziert man seine eigenen Erwartungen auf sie.

Verlust von Flexibilität

Erwartungen machen Menschen oft starr, das sie ihre Vorstellungen von einer bestimmten Situation oder Person festsetzen. Ein flexibler und offener Umgang mit Menschen und Situationen hingegen ermöglicht Wachstum und positive Veränderungen.

Als ich das erkannt habe, war es eine unheimliche Erleichterung für mich.
Jetzt habe ich eine Erwartungshaltung an mich:) Ich möchte bestimmte Sachen machen, zum Beispiel ein gutes Video mit vielen Informationen für Dich, dann erwarte ich von mir, dass es gut wird. Es klappt immer besser.

Ich wünsche Dir heute einen tollen Tag und ich glaube an Dich.
Und denk dran, Du bist nicht allein.

Herzensgrüße
Deine Jolanta

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