работа с палкой / искусство движения / тренировка

🇷🇺 ☀️ ВПЕРЁД БОГ С НАМИ 🙏 🙏 🙏

СПАСИБО Я ПОКАЗАЛ ДРУЗЬЯ ОНИ НИЧЕГО ВОТ И ВСЁ 🙏 🐤

Супер

Когда то в рамках курса джиу джитсу неплохо получались каты с палкой и саблей.
Прошло 30 лет, много пережито.
Джиу джитсу пришлось оставить, но спортом заниматься никогда не прекращал.
В качестве разминки ваша восмерка думаю будет весьма полезна. Дефицит времени требует спресовывать и выбирать только самые полезные упражнения.
Хотел спросить подходит ли лёгкий лом для упражнений, но вы ответили уже. Как водитель дальнобойщик в инвентаре я увы ограничен.
Спасибо🙂

супер,как всегда,игорь,от души

Благодарю!

Чем больше выполняешь практику, тем больше набираешь силу, и физическую и ментальную. Спасибо, Учитель, всех благ Вам!

Я это упражнение делаю но очень Вам благодарю за информацию как правильно двигаться ногами

Очень приятно я очень рада за видео 💯💯👍

Благодарю, Мастер.

Игорь здравствуйте, какой диаметр и длинна палки. Спасибо

добрый вечер... хотелось бы что бы вы показали как управляться с дубинкой короткой палкой. заранее спасибо.

Есть смысл делать с более тяжёлым предметом?

Спасибо большое за упражнения! Палка и шашка лучше всего нарабатывают движения бедрами!..

Здравствуйте, Игорь! Актуальная информация! Спасибо за уроки!

Добрый вечер, Игорь! Благодарим за информацию!

ну если это горизонтальная восьмерка тогда на что похоже вертикальная восьмерка?