Опасные упражнения! Не делайте!!

У вас бровки свои?

Спасибо за полезные советы, полностью согласна с вами

Спасибо, за честные ответы.

Умница,красавица,спасибо

Спасибо,Татьяна,насчёт агрессивных упражнений согласна с Вами,но дело в том,что они быстро подтягивают птозное лицо,но часто в любой авторской методике есть такие упражнения.
Как добиться хорошей подтяжки лица,но при этом не навредить?
Ваше лицо прекрасно выглядит,хотелось бы добиться таких же результатов с помощью гимнастики и массажа.

Дякую ❤

Татьяна, благодарю, что подняли очень важную тему! Я Ваша ровесница. Абсолютно согласна, что в определенном возрасте надо уже иначе подходить к лицевой гимнастике - на себе все это испытала. В 35 лет начала делать кремлевскую гимнастику для лица (была такая методика) и простой массаж лица со спермацетовым кремом (до сих пор им пользуюсь). Меня до 50 лет все спрашивали, что я делаю с лицом. А после 53 лет я поняла, что это уже не работает. Стала делать другие упражнения. И после 60 они тоже перестали работать. При этом у меня стройная фигура, хорошая осанка. Но процессы в организме другие, и это важно учитывать. К сожалению или к счастью, более молодые тренеры по лицевой гимнастике на себе это еще не испытали, но и хорошо, что они обучают девушек заботиться о себе с молодости. А для нас, девушек постарше, есть замечательно, опытные тренеры, как Вы, которые грамотно подходят к вопросам красоты лица! Еще раз благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями, опытом, душевностью и теплом )

Огромное спасибо вам Татьяна ❤

Большое спасибо, Татьяна! Всё, о чём Вы здесь предупреждаете, испытала "на собственной шкуре" 😊 Да, косметологи +/-40, не могут понять, что полезно, а что вредно нам "за 60". Они ещё не доросли до этого😉

Спасибо вам за ваши советы! Как вовремя я вас нашла. Скажите пожалуйста, чем заполняют кисетные морщины? У меня начали проявляться, начинают беспокоить. 😢

я этими упражнениями тоже подпортила себе лицо, хорошо, что вовремя остановилась, и ещё был вот просто ужас - это после массажа розацеа, а я ещё не сразу поняла, что это такое, думала прыщи какие-то из-за, взможно инфекции, или аллергия, пыталась вылечить дома, год промучалась, пошла, наконец, к врачу, оказалось, что ни массаж, ни разные моющие и массажные средства нельзя, только специальные, теперь только точечный осторожно пробую, но ведь никто не предупреждает, что такое может быть

Спасибо вам дорогая Танечка
Вы просто спаситель❤
Вы такая приятная,благодарю вас
А я вот когда ем у меня сжимаются губы и как быть не знаю,посоветуйте пожалуйста,может мне слегка улыбаться,когда жую😊

Люблю вас и благодарю❤

Татьяна здравствуйте. У меня от Кэрол Маджио точно такие же результаты как у Вас, сначала все великолепно потом измождённое. Мне 30 лет подходит ли в этом возрасте Ваш комплекс? заранее спасибо ❤

Полностью с вами согласна.

Танечка, что посоветуете от излишней растительности на лице?

Делайте упражнения логически…Вопрос по поводу упр- ия Лягушка. Смотрела другое видео профи(называть не буду), так она не советует делать его часто ;это запрокидывание головы назад вредит центральной мышце шеи. Вы же в своем ролике рассказываете о 72- х- летней женщине, поведавшей Вам секрет ее идеальной молодой шейки и делитесь с нами. Ну прям не знаешь, кого и слушать: то можно,-только не часто, то реально помогает на постоянной основе всю жизнь.

🙏🌹

Татьяна, как попала на ваш канал, другие подобные каналы стали мне не интересны. Потому, что ваша внешность это и есть показатель борьбы против старости.

Вообще поддерживаю. Мне только 40, но я стала всё чаще сталкиваться с лицевой гимнастикой в интернете, её рекламой .... И у меня стало много вопросов! Я сейчас уже поняла, что многое - глупость и вы мне это подтвердили! Гимнастика важна и для лица и для тела, но логичная и безвредная!

2024г - тоже самое я сейчас наблюдаю.!!! Вы - пророк.!! Вы действительно красивая.!!!

Спасибо за такое видео!

Добрый день, Подскажите, а если когда на щёчки делаю, то морщинка горизонтальная она над верхней губой ещё более выраженнее становится, что делать?? Я её держу пальцами, морщинку эту, чтобы она не загибалась ещё больше.

Добрый день 🌞 Мне 32, могу ли я делать ваш комплекс полностью?
Заранее благодарю за ответ 🙏🏻😊🌞

Татьяна, подскажите, пожалуйста, с какого возраста начинать делать упражнения? Мне 24)

Танечка, Вы красавица и умница, всё верно говорите.
Гимнастика будет на мне работпть или нет, не знаю, но слушать и смотреть ваши видео - большое удовольствие, как-то настроение поднимается даже. Вы очень солнечная, светлая, спасибо Вам❤

Спасибо. У меня тоже очень чувсвительная кожа,и любое трение неприемлемо.

❤❤❤

Есть тренер Галина Дубинина. Ей за 60. Упражнения - еще те. Выглядит великолепно. Как человек замечательный. И преподает фейс фитнес с того века. Поэтому - не все так однозначно) Проблемы о которых вы говорите могут быть от разных причин. И с умом подходить, все взвешивать - и думать своей головой. А не слушать всех подряд.

Спасибо Вам за то что делитесь ценным опытом. У меня после упражнений с резкими поворотами головы были проблемы с неприятными ощущениями в голове, головокружениями и памятью.

согласна!!! я когда увидела ролик где она опопопоп тянет лицо и все кругом орут держись держись ужас мне стало дурно я испугалась просто дыхание перехвлтило..... какой кошмар, я даже не пробовала такое,, творить..,, 🙈 Я с Вами❤

Я делала гимнастику из канала Маруся 888, одно из упражнений которые Вы показали я делала долгое время, и увы, результат печальный. Очень надеюсь на Ваши упражнения, хочу исправить то что я себе "накачала"

Я говорила именно про упражнение для накачивания щек с закатыванием верхней и нижней губы, там оно называлось "ковш" все его хвалили, а у меня результат такой как Вы описали, лицо плоское, обвисшее, тусклое и т.д. очень хочу исправить это

Вы неправильно сделали второе упражнение

У Кэрол Маджио много упражнений с закатанными губами. Их тоже не рекомендуете? Сколько вы занимались по Маджио, вы упомянули полгода?

Чудесная! Спасибо!

В чем то я с вами соглашусь, но касаемо упражнений по методу кэрол маджио это реально работающий комплекс !!! Не вводите в заблуждение девушек , ведь главное не переусердствовать и остановится , достигнув результата . А для поддержания тонуса нужно всего три раза в неделю заниматься и будет вам счастье )

Согласна с вами, год занималась самомассажи и фейс фитнеса, лицо все обвисло просто. Как теперь его восстанавливать не знаю, просто дряплое. Увидев ваши комплексы, мне больше дают доверия. Ещё занимаюсь сейчас с Оксаной Левиной, но она тоже молодая, 40лет,
Подскажите комплекс восстановления усталого типа старения пожалуйста.

Спасибо ❤

Умничка . Спасибо большое за то что открыли свой канал .
Чувствуется , что Вы провели очень большую работу по теме лицевая гимнастика .
Мне 63 ( ой , даже страшно эту цифру произносить 😂😂😂)
Тоже занимаюсь фейсбилдингом , смотрю многих блогеров и много не нравится .
Вы Танечка , все правильно говорите и делаете ..
Вы Лучшая в этой теме на ютюбе .
И такая милая ))) такая доброжелательная
Очень хочется Вас обнять
Спасибо большое
Подписалась и всегда лайки

За доброжелательность и честность как человек и как специалист огромное ❤😊 (многие блогеры ,как показывает практика,зацыклены только на ПОБОЛЬШЕ БЫ , лайков и готовый на всё...

Спасибо за предупреждение!!! Осторржно!!! Я тоже поплатилась изменениями не в лучшую сорону. Ваша система мягкая и щадящая - самая лучшая !!! СПАСИБО , ДОРОГАЯ!!!❤❤❤

Спасибо огромное Татьяна за очень ценные советы!Вы лучшая!А что вы думаете о тренерах Вере Красивой и Татьяне Курчиной?Хочу предостеречь подругу)Ну а я с вами!!!❤❤❤

Спасибо ❤

Расскажите, а лицо вернулось в норму после того упражнения на щеки? У меня примерно такая же ситуация сейчас, очень расстроена!

Добрый день, Тати! Разберите, пожалуйста, лицо певицы Валерии🌿

100% с вами согласна. У меня тоже лицо стала дряблым и не напитаным. Рада что нашла вас. Надеюсь на результат

У Вас глаза такие красивые) Прям смотрю и любуюсь)

Еще нужно не забывать, что для каждого человека,гимнастика должна быть индывидуальная надо думать...У меня сильно провисшие веки, морщины на лбу, а в другова человека такой проблемы нет, женщине скулы надо...то надо осторожно делать гимнастику,думать....

Подписка ,спасибо❤