ADEUS DOR CERVICAL! - 6 Exercícios de fortalecimento p/ prevenir dores no pescoço

Muito top a tes dias estou vindo aqui direto fazer os exercícios pra tratar bursite , ajudando muito .😊
O bom que vc faz junto , outro vídeo o moço n faz junto ia n fiquei lá

O último parece facil,mas não deu

Para fortalecer ossos, TOMEM SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e comam queijo, bebam leite e iogurtes..comam brócolis, couve. E entrem na academia de musculação, usando pouco peso!

Muito bom!!! Gratidão!!! ✨🌺🙏

Como eu queria que minha dor fosse embora e nunca mais voltasse...
Eu não quero perder os movimentos. 😪

DEITAR. Esse é meu problema... de espécie nenhuma. Acordo ruim quase todos os dias. Já troquei colchão, travesseiro umas 5 vezes e nada resolve! Melhorou só um pouco.

Muito bom até salvei o vídeo.
Obrigado

Excelente

Obrigado ❤,😊

Eu amo seus vídeos, tem me ajudado muito❤

Obrigado Doutor! Deus lhe pague por essa iniciativa! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Mto bom esses exercícios

Me deu tontura kkkkk Devagar eu chego lá 😂!!

Top, muito eficaz obrigado

Bom dia muito obrigado

Obrigada Dr.
No último exercício não consigo juntar as mãos. Dói muito

Ótimo

Há uma tendência dos ombros levantarem, nestes exercícios deitados da cervical. Qual o certo, permitir ou não?

Excelentes seus exercicios

Parabéns, sua metodologia e técnica de comunicação são muito bem elaboradas. Adoro seus vídeos. ❤❤❤

Esses exercicios podem ser feito para quem tem bico de papagaio?

E verdade doutor 😢

❤❤

Parabèns doutor Rodrigo seus ensinamento sâo maravilhosos muita luz e sabedoria vc è uma bençâo de Deus

Esses exercícios são indicados para quem tem hérnia na cervical?

Fiz os exercícios hoje pela primeira vez,já estou me sentindo melhor, muito obg por compartilhar! Já vou te seguir! Deus te abençoe muito!🙌

Obrigada pelo exercício sou estudante de fisioterapia estou aprendendo muito gratidão

Obrigada,melhorou muito

Só não consegui realizar o último exercício

Dr Rodrigo vc é uma pessoa iluminada seus exercícios são maravilhosos

Vc é tudo de bom deus abençoe sempre

Michael

D'us o abençoe! Muito obrigado!

Vc é demais , me salva das dores na coluna, indico pra todos q posso

Td de bom

Boa tarde Rodrigo, tenho duas hérnias de disco na cervical, eu também posso fazer esses exercícios? Obrigado desde já 😉👍

Amei❤❤❤😊

Quantas vezes por dia devemos fazer esse exercício?

Posso fazer esses exercícios, mesmo tendo hernia cervical? Obrigada desde já. ..

Muito bom seus exercícios....fiz e a dor passou.🙌

Eu tenho muita dor no pescoço

Ivone neckel Florianópolis santa Catarina

Com que frequência devemos fazer isso por dia?

Sinto tanto tensao musulaf que perdi qualidadd de vida com esses exercicios Deus vai me abeçoar em nome de Jesus.

Gratidão

Primeira vez aqui, ótimos exercicios

muito bomm. tras solucao nao medo. gostei muito.

Em curou dessa dor por favor me fala o que fez