Как пережить расставание (лайфхак психологов)

Живу один, постоянно думаю о ней, опатия, ничего не хочу ,ком в горле , все женщины не такие ,не нравятся ,не могу забыть ...когда же станет легче?

Чтобы не грустить, надо не грустить 😅 отличные советы, гениальные лайфхаки 🤦🏻‍♂️

Не получается быть спокойной😢,страшная боль,21 год прожили.....

А секс❤😂?

Чувствую до сих пор, как будто меня убили...

У меня была такая ситуация, попробовала медитацию, вроде помогло, но как только увидала бывшего, все вернулось на свои места, потом становилось все хуже - не могла нормально спать. Случайно наткнулась на Стефана (у него здесь свой канал “Стефан Корда - Разрыв связи с бывшими за 30 минут”), он за получасовой сеанс разорвал связь с бывшим, которого я теперь даже могу спокойно видеть и ничего не чувствую, в мою жизнь пришел новый мужчина.

Спасибо! Да, помощь другим, поддержка даже словами- исцеляет от любого негатива

Это всё обезболивающие всего лишь! Но не лекарства увы... Да становится чуть легче... Но в перый этап и когда уже аппатия ко всему... Это всё такое себе.
К людям, волонтерство..хм 👍🏻. Ну вот это не всегда возможно,как и спорт например. 😥

В первые дни прогулки длительные на свежем воздухе! Это самое то! 2 - 3 раза по 5-6Км. Обязательно ещё перед сном! Физическая нагрузка это самое эффективное!

Душа болит😢

Спасибо большое Я от хрен начал стенку и мне стало лучше

спасибо большое очень помог. Я смотрел это видео на краю крыше , но после него меня как будто отпустило и я решил жить дальше

Я не могу есть.... Очень тяжело . Дыра внутри , что делать?3 дня назад мы расстались с другом

Вы ещё не умерли, и это уже хорошо 😂😂😂

все очень плохо (

Мы сошлись с ней после того, как нас предали. Испытавши такую боль, пообещали друг другу, что вместе навсегда чтобы не случилось, так как такую боль и врагу не пожелаешь. Прожили 6 лет, как вы думаете, что случилось? Она меня предала😂
Писдец моей психике, сердце на замок. А ведь я мог стать кому-то отличным мужем. Со мной очень комфортно и уютно, романтично, интим до дрожащих её ног по два/три раза в день. Готовлю классно, внешность отличная, энергии хоть отбавляй, неплохо зарабатываю. Бабы дуры, не способеые на саморефлекию, не способны ценить, что имеют. Как только захочется новых эмоций - испаряются как роса, как будто и не было никогда.

Идите к людям. С удовольствием, только идти не к кому

Очень помогли. Объясняете отлично, доходчиво.

Я считаю, что ничего не поможет - только время, только пока боль не выпотрашит вас до пустоты😢..сама сейчас в этом этапе.. Хочу сказать это больнее физической боли

Мне очень сложно расставаться. У меня сестре 23 года, мы стали чаще встречаться, но мне это не помогает, каждый раз когда расстаёмся даже не на большой срок, я постоянно плачу, проходит через неделю -две. Незнаю что с этим делать(

Я не хочу без него жить вообще, мне влюбится возможно раз в 5 лет если не больше

Легко сказать...

Я потерял ту самую

Позволю погрустить только сегодня 😂

Спасибо) чисто по делу) сама отказалась от дружбы ибо ощущала одиночество рядом с ним. Сказала как есть, ноль эмоций у него, а у меня 😢 истерический смех….

Ещё не забывайте, что когда вы молоды, боль от расставания чувствуется так же сильно как перелом. Будьте к этому готовы

Когда чувствуешь боль, напряжение, потом расслабляешься и чувствуешь как боль медленно приятно растекается по телу, это нормально?

Большое спасибо за видео, стало легче.. Эмоциональное состояние еще более менее контролирую, но физическое.. не могу ни спать, ни есть

А у кого есть окр ещё хуже не думать не возможно мысли не останавливают себя мучат

Мне очень тяжело, мне плохо😭

Кто смотрить 2024 году?

Спасибо!

Мальчик,как трамвайчик один ушёл другой подойдёт!!!

Какой хороший канал хорошего человека.Подписка.

Спасибо вам, Павел. Очень помогаете. Верю в свои силы.

Отношения - своего рода кредит. Когда ты их начинаешь, ты чувствуешь эйфорию, подъём. А заканчивая их ты отдаёшь всё что получил в начале, чувствуя себя разбито

Днем можно попытаться отвлечься на что-то, а вот перед сном мысли загоняются и загоняются, вплоть до отсутствия сна на пару суток.

👍🏻👍🏻👍🏻

Гениальный совет: это не трагедия (когда ничего не исправить), это -- драма (т.к. можно найти другую). Очень круто!!

Ну может и правда...

Помогите мне очень больно, не знаю куда себя деть от боли, я просто не хочу с кем-то другим быть, хочу и вижу жизнь только с ним, просто с его характером и внешностью и всем другим, я в нем вижу грубо говоря идеала
Я не хочу его менять на кого-то в ком этого не буду видеть

Спасибо тебе ❤

Спасибо

Спасибо!❤

Спасибо!

Не знаю, как после такого выходить на контакт с людьми или заводить новые отношения.
Такой идеальный парень был... Еще неделю назад мы обнимались, целовались, гуляли,смеялись, смотрели фильмы... И все делали вместе. А сегодня?

После расставания, а это было 7 лет назад, сел в машину и поехал в другой город. Дорогой слушал радио. Причём даже не слушал, а просто оно там фоном балакало. Необходимость следить за дорожной ситуацией и разговоры людей (радиоведущих) позволили несколько отвлечься и смягчить боль. Советы Павла, пусть в моём случае и запоздалые, но они реально действенные - это проверено личным опытом. Рекомендую прислушаться.

Госпади, спасибо, вы помогли избавится от боли! Спасибо вам огромное