Sakit tulang belakang - SEMBUH! Yoga with Penyogastar

Kak bgm klu tdk bisa tengkurap? Klu terlentang malah bisa

Alhamdulillah bisa megurangi sakit sejak latihan pertama. Terimakasih ya

Alhamdulillah setelah saya praktekin seperti di video sakit pinggang saya langsung legah rasa nya, terima kasih buat pelatih yoga nya.

Saya kalau habis duduk lama itu bagian belang sakit sekali

Aku masih blum sanggup ikutin gerakan yg ke tiga dan seterusnya 😭

terimakasih

Aku ngikutin selama ini badan rasanya sakit sakit apalagi punggung yaa. Tiap bangun tidur bagian belakang rasanya pegel sama sakit semua. Setelah ngelakuin gerakan ini langsung enakan beneran. Apalagi pas gerakan aktifkan tulang belakang. Itu langsung berasa pas di lakuin

Alhamdulillah sakit tulang punggungku sudah membaik berkat ngikutin yoga nya kakak..
Hanya melakukan 3x saja sudah sembuh total... Terimakasih ilmu nya kak🙏🙏

Berapa kali sehari ngelakuinnya kak?

Pak saya mengikuti ini Alhamdulillah mendingan ga sakit.. apakah ada part selanjutnya untuk scoliosis lumbal? Terimakasih

Alhamdulillah manfaat, semoga sembuh sakit punggungku....

Aku klo duduk cuci piring punggung dan pundak lgsung pegal,sakitnya luar biasa smoga bsa smbuh dgn senam ini

Saya juga sakit tulang belakang sdh 6blb ini krn kecelakaan sekarang tulang punggung daya bengkok gmn senam nya sebaiknya mas?

Kemarin sakit tulang belakang sudah 4kali rutin pagi siang sore malam mengikuti yoga ini, Alhamdulillah rasa sakitnya sudah mulai berkurang . Trimakasih kak

Mantap❤❤❤

Beberapa hari ini sya ndag bisa duduk,terus lihat video kakak dan mempraktekan nya Alhamdulillah perlahan mulai hilang sakit nya...walaupun pertama kali coba sakit tapi bener" membantu kak,,,terima kasih kak.sehat selalu ❤

Simple dan mudah , terimakasih 🙏

Terima kasih om, barusan dicoba dan sakitnya jadi mendingan. 🙏

Terimakasih

Terimakasih kak, alhamdulillah dipraktekin jadi mendingan ❤

Saking sakit nya tulang ekor ku melakukan gerakan sampai gemeteran,semoga cepet sembuh,terimakasih ilmu nya kak,bermanfaat sekali

Mantap

Alhamdulilah gerakan simple tapi buat pinggang aga mendingan terima kasih banyak dari semua vidio cuma gerakan ini yg bener" Enak langsung sakit punggung mendingan 🙏

Terimakasih setiap hari sya selalu mengulang2 Vidio ini dan sambil praktek Alhamdulillah sekrang udah mulai berkurang rasa sakit nya

Terimakasih coach .. sakit tulang blkg sy agak membaik ..seblumnya sakit tidak karuan mau nengok ke kanan kiri saja sakit..waktu latihan awal.tengkurapp uhhh sakitnya bukan main

SAKIT PINGGANG DENGAN SAKIT TULANG BELAKANG, APAKAH BEDA YA ???

Adakah Gerakan yang aman buat saya yang sudah operasi scholiosis sepanjang punggung?

Kak klo yoga utk tulang belakang bawah kaku ada ga...kaku tiap hari tp ga nyeri

Selamat menunaikan ibadah suci Ramadhan 23 Maret 2023

Alhamdulillah...masya Allah semoga Alloh balas kebaikan n kemurahan dlm berbagi ilmu..

Alhamdulillah sy suka'canel ini

Makasih bang

Dah lakukan sekali tapi ke tulang belakang agak nggak enak, apakah itu normal??

Kak..boleh kah klau di lakukan stiap hari ?

Alhamdulillah trimakasih ka semoga sya lekas sembuh dari nyeri tulang belakang

Utk sesak nafas request dong kk..

Terima kasih ilmunya ka 😍

Baru mencoba semoga sakit punggung ku sembuh aamiin

Canel ini jangan sampai hilang 🙏🙏🙏

Ia saya pernah jatuh dr motor

Dok pas fullhouse right cobra tulang agak linu gak kuat saya..tetap jalanin perlahan rutin atau gmna dok?
Tapi pas gerakan terakhir nyaman

Salam dari malaysia..macamana cara gerakan sakit pinggang kiri kanan pinggul

Alhamdulillah mas, terimakasih atas ilmunya

baru pertama nyoba, bismillah bisa mengurangi nyeri punggung saya. mau ikut kelas yoga tapi belum ada di daerah saya

Yoga untuk, menghilangkan batuk dan pilek gimana kak??? Terimakasih

tlng blkng ku sk.skit

Saya ping parah sakit belakang bang, duduk lama.maupun bangun tidur sakit. Trima kasih untuk Yoga nya.semoga Saya bisa sembuh

Mau mencoba Smoga bs Segera Sembuh

Trimksh langsung sembuh

Tulang belakangku suka skit krna sering gendong anak..
Alhmdllh bru pertama kali nyoba, dan setelah selesai tulang punggung terasa agak panas gitu.. Smga aja bisa membaik..