ПОСЛЕДСТВИЯ ОТКАЗА ОТ СОЛИ! #соль #отказотсоли #вред

У меня соседа за 5грамм соли на 7 лет закрыли,,, я бы всетаки исключил ее из рациона

А в чем вред избытка соли?

Исключить конечно не получится, но снизить вполне, особенно во второй половине дня, уйдут отёки, давление будет в норме😊

Сам пробовал ограничить соль до 5г? Ну-ну...

"Полностью исключить соль из рациона довольно сложно" лозунг всех молодых Петербуржцев 😅

И сюда уже солевые пробрались...

Бла6одарю🌹🙏🫂

Также можно добавить, что в России в основном используют йодированную соль, а йод очень важен организму человека. Тем, кто живёт не около моря, будет получать недостаточное его количество

Так же мой дед:
готовит еду без любых специй
Так же я когда ем это: 🤢 фу блин, на вкус, как дерьмо. Дед дай соли!!

Питер, речь о обычной соли!

если соль в суставах, можно просто их лизать

Всегда норма была 10 гр или чайная ложка...

Питерцы явно от солей не откажуться никогда

соли надо полностью исключить из рациона, а продавцов пустить по 228 статье :)

Помимо натрия нам нужны калий, кальций и хлор. Ионы этих веществ участвуют в генерации импульсов в нейронах и мышцах, а ещё они проводят воду и питательные вещества как в клетку так из клетки по электрохимическому градиенту
(надеюсь все правильно написал)

А если давление тоже надо употреблять?

Морскую соль👍

от трёх до десяти

А если исключить самостоятельно. И использовать продукты с отсутствием. Но пить минералку, это поможет избежать дефицита? Ведь маленький дети практически вообще не едят её и живут

Исключила соль на 10 дней, так как сидела на гречневой диете. Привыкла за это время чувствовать вкус продуктов. Сейчас чуть подсаливаю мясо и рыбу, гарниры и овощи нет. Так вот, фишка в чем! Меряю давление, а оно у меня как в молодости 110*72 утром, вечером доходит до 125, но это редко, а было 130-140, даже прыгало до 180!!!! Думала, тонометр сломался!

Хочешь узнать свою индивидуальную скорость похудения? Переходи по ссылке в шапке профиля!