Комментарии:
Все супер. Однако, извините, но костюмчик не очень удачный.
Тапки и длинные велосипедки укорачивают ножки😟. А может надо убрать тапки, и оставить коротенькие шортики?
❤❤👍👍👍👍👍👍
ОтветитьНе знаю совпадение это, или чудо, неделя была задержка, сделала упражнения вечером, на следующий день пошли месячные
ОтветитьБеременным можно делать?
ОтветитьЕкатерина, разве нужно в первых двух упражнениях делать на вдохе? На вдохе создается давление со стороны диафрагмы и мы доп «давим» снизу. Эти упражнения делаются на выдохе.
ОтветитьКлассные упражнения! ❤
ОтветитьСпасибо за упражнения, попробую т. к есть небольшое опущение и не держание мочи при чихе
ОтветитьБлагодарю и принимаю.
ОтветитьСпасибо большое 🙂
ОтветитьСпасибо Катерина.Обязательно буду делать эти упражнения ❤
ОтветитьО боже! Все-таки, как правильно -- на выдохе втягивать, или на вдохе?
ОтветитьОгромное Вам спасибо за помощь женщинам и любовь к своему делу.
ОтветитьА при беременности можно делать первое упражнение?
ОтветитьЗдравствуйте, Екатерина! Можно лы эти упражнения делать при цистоцеле, 2 степени? Буду вам благодарна за ответ.
ОтветитьСпасибо огромное,за ваши советы, упражнения хороши, буду работать, есть проблемы, но ни один доктор не предложил ничего, я дама в возврасте, мне 73 года
ОтветитьСпасибо огромное,за ваши советы, упражнения хороши, буду работать, есть проблемы, но ни один доктор не предложил ничего, я дама в возврасте, мне 73 года
ОтветитьЗдравствуйте. Екатерина, скажите избежать операции можно, делая эти упражнения. У меня пролапс второй стадии. Спасибо
ОтветитьСпасибо! Почему-то участковые врачи об этом этом молчат. Могут предложить только дорогущие бесполезные лекарства.
ОтветитьЕкатерина, вечер добрый, не очень удобно, но спрошу, как быть если на приеме у врача очень трудно раздвинуть ногу в силу возраста, доктор кричит, кидает инструмент, куда идти, вот думаю... Извините, что делать? Спасибо ❤
ОтветитьПочему у нас в Т. нет таких грамотных докторов? Разве что в платных клиниках и то не будут тратить время, сразу на операцию!
ОтветитьПодскажите, пожалуйста,как записаться к вам на консультацию? Жизненно необходимо, спасибр🎉
Ответить❤❤❤
ОтветитьЗдравствуйте! Очень удивляет, что надо втягивать на вдохе, тогда как обычно на выдохе! Не могли бы Вы что-то сказать по этому поводу?
ОтветитьОчень интересный упражнения, буду делать!!! ❤
ОтветитьДоктор большое спасибо
ОтветитьБлагодарю, за полезную, информацию,, 🌹
ОтветитьСпасибо большое, дорогой доктор, что заботитесь о нас, очень нужная информация❤
ОтветитьОчень плохо вас видно на черном фоне,вы сливаетесь,а так хотелось узнать,чтобпомочь себее,
ОтветитьСпасибо❤
ОтветитьСупер упражнения! ❤
ОтветитьКошечку наоборот на выдохе подтягивают
ОтветитьБлагодарю, Катенька, и Вы будьте всегда здоровы 💐🙏
ОтветитьНе получается, когда кошечка ещё и ягодицы😮
ОтветитьА как долго втягивать?🤔
ОтветитьДобрый день. Подскажите, в последнем упражнееии расслаблять мышцы не нужно? Все время держать в напряжении?
ОтветитьОчень хорошие упражнения! Спасибо! Мне очень нужно их делать.
ОтветитьМне 35, во время сильного кашля или чиха, течёт😢😮, что я уже клюшкой становлюсь!?😢 А при том что у меня аллергический чих и кашель, я буквально в прокладках хожу каждый день😢.
ОтветитьБлагодарю Вас !
ОтветитьБуду пробовать
ОтветитьА при диастазе можно делать упражнения
ОтветитьКогда начинаю делать эти упражнения как вы говорите, потом начинает болеть низ живота 😔поэтому делаю без напряжения внутренних мышц
ОтветитьПоследний самый тяжёлый
ОтветитьБлагодарю. И сколько можно вот так заниматься?
ОтветитьБлагодарю ❤
ОтветитьЗдравствуйте!при обострении геморроя,с выпаданием ,можно такие делать?
ОтветитьОгромное спасибо❤
ОтветитьОгромное вам спасибо за такие упражнения в помощь женщинам! За ваше желание помочь!! Благодарю вас,Ек
атерина!
Мне уролог советует посешат зал специально для мочевый пузыря,это и дорого стоит и время нет, спасибо большое вам доктор,можно не куда ехать дома с вами заниматся и получат хорошие результат.Пусть Бог благословит вас!❤❤❤
Ответить