Плавание на открытой воде. Тренировка Swim Rocket в Строгино

Когда плаваю в бассейне - лицо вниз, вижу дно бассейна и вбок-вверх при вдохе. Подскажите как тренировать "открытую воду" в бассейне в части подъема головы и взгляда вперед, чтобы не проваливаться и не терять скорость?

Почему болят плечевые суставы после плаванья брассом? Это из-за неправильной техники?

опять эта бесящая музыка

Никита кислов а что делать когда ну например ты делаешь грибок но не двигаешься ногами а если начинаешь двигать то сразу начинаешь чуть тонуть или например я хочу плавать делаю звёздочку расслабился но все ровно тону как че за фигня 🤧🤧😔😔😭😭😭

О! Здорово! Увидимся на Плещеево!!! Очень хочется познакомиться 😇

А можно было попробовать бесплатно затесаться под шумок к вам в группу и потом чебурек получить?

Какие же вы крутые Ракеты🚀 я с вами в Переславль!

Никита, а что за трек звучит после твоих слов вступления? Спасибо🤝

Подскажите,как гидрик на море,нужно ли его промывать постоянно в пресной воде или можно сушить и норм,скажем если в отпуске плавать через день,у кого есть опыт)

Набрал,Никит)..

Никита , лучше всех. Молоток.

Какой рост у Никиты?)

Уууу наконец-то как я долго ждал этого . спасибо большое!

Никита,ты потолстел 😯

Я4

1 минута назад 😍

Я 2!!!

С ходу лайк!