ЙОГА || САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут

Оля огромнейшее спасибо!!!! После практики возвращается радость!)

Подскажите пожалуйста, необязательно делать все асаны какие есть в йоге? Достаточно выбрать под себя какие считаешь нужными отделать их постоянно и тогда будет эффект чем если делать все какие есть?

Каждый раз возвращаюсь к мысли купить у вас платный контент, но заглядывая на ваш сайт вижу там слишком много отдельных коротких или поясняющих роликов. А хотелось бы серию полноценных занятий минут по 30-40 хотя бы для одной недели, а в идеале типа марафона на месяц. Может не там смотрю?

Оля, огромное спасибо за практику! Действительно эффективно! Узнала, где еще есть мышцы-бездельники) Каждый день благодарю за то, что Вы есть❤

🌸🌼🌙💃🧘‍♂️😌

Olecka,spasibo dorogaja.Praktika cudesnaja.

🌼🌸🙏🏻🧘‍♂️

Благодарю🙏 за чудесную практику ❤

Благодарю!! 🌼🌸💪🏻🌙

Namaskar!

Добрый день Ольга эта тренировка зачет огонь одна из ваших лучших ❤благодарю

❤

Спасибо, отличная тренировка❤

Каждый раз заново хочу благодарить вас за то что вы делаете)) спасибо вам!))

Ольга, благодарю вас! ❤

Очень нравятся ваши тренировки. Можно ли у вас учиться онлайн -на тренера,с дипломом.

Огромная благодарность Вам 🙏 за тренировку!!!

Спасибо , Ольга, большое за практику. Первый раз изменила своему тренеру и осталась очень довольна. Прекрасно подобраны упражнения, великолепное речевое и звуковое сопровождение.

Ольга, огромная благодарность за практику!

Всех благ вам, дорогая наша Олечка❤❤❤

Спасибо!

Намаскар! Огромное спасибо

Благодарю за труд 🙏🏻

Сьогодні знову займалась по цьому відео ❤ Олічка, посилаю тобі промені вдячності та любові❤

Ольга, дякую за неймовірну практику🙏🫶🌈

Благодарю! Время остановиться и подумать о самом главном! Чудесная практика❤️

Классная практика! Спасибо большое. Ваши занятия мне очень нравятся

Оля, Я с Вами ❤Благодарю за вашу любовь к людям ❤за вашу открытость и добро ❤

❤❤❤

Благодарю!

Огромное спасибо!с благодарностью от всей души❤

Ольга спасибо большое за практику ❤

Добрый день, Ольга. Спасибо за ваши уроки. Ясное объяснение выполнения ассан мне помогает. Выполняю комплекс как лечение для поддержания Здоровья ❤

❤❤❤

Пожалуйста дайте ссылку на другие видео, спасибо

Thank you dear Olga😂, you practice is amazing! The feeling between body, soul and mind gave me a feeling of happiness, I feel so happy and energized 🎉

Олечка! Спасибо вам большое! Мне очень нравится с вами заниматься! Рекомендую вас всем моим знакомым!! Будьте здоровы и счастливы

Огромное спасибо! Невероятная практика ❤️

Благодарю за хороший комплекс,

классная практика! большое спасибо! ощущение очень хорошее после! хотя и практиковала с 10ти месячным ребенком рядом ))

Ольга благодарю искренне от всей души. Очень нравиться состояние моего тела после вашей тренировки. Благодарю# что можно дома заниматься с вами!

Благоларить вас , Ольга, не устаю за эту чудесную практику 🙏🙏🙏❤

❤❤❤❤

Оля, тысячу раз спасибо 🙏

❤❤❤❤

🙏

Благодарю. И очень хорошо сопровождаете голосом.

Спасибо за практику, очень нравится ваш канал 😍

После работы сделала эту практику и усталость сразу ушло так приятно ) Благодарна за всё спасибо😘