ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ ГРУДНЫЕ | Про выход Яковлева | Тренировка бицепса | Роман Халиулин

Понты анаболические гроша ломаного не стоят)))))

Спасибо за видос, много что узнал для себя нового, всем добра✊🤝

Действительно писец😢

Молодцы парни.

Один минус дыхание про которое ФЕДОРОВ ГОВОРИТ. оно редко такое дыхание будет полезно

Лучше бы вы лысиной своей занялись

Вот , что значит тренер, без тренера не стоит и начинать

Федоров супер учитель-чувствуется опыт и четкость в деталях именно по чувствам

Оч крутые видео, подсел прям, спасибо мужики

Че там в шейкере хоть сказали бы ?????? Че там забадяжил? Ну или тогда зачем показывать ? Если не понятно что там загрузил в шейкер ?!

Вот бы мне такого тренера❤️👍🏻🔥

Заехал я значит домой на обед. Покушать, передохнуть и дальше работать. После вашего видео У МЕНЯ сил не осталось 😂😂😂

Мне одному кажется, что когда Александр хмурится с прищуром, он немного смахивает на Луи Де Фюнеса.

Лучший!

Всё на чувствах и ощущениях,но только это работает на все 100%, Фёдоров лучший на мой взгляд!

Спасибо за контень,👍🤝

Сам себя уничтожил этот Федоров ,теперь другим тож самое помогает делать👎👎👎

А что случилось с волосами?

Я дышал вместе с ним!

Я фигею, такая рама нет ни силы, не выносливости. После простых отжиманий уже дышать не может. У нас пацаны в зале, мма занимаются и качаются тоже, 15-16 лет, весом 60-70 кг. Спокойно берут 30-35 кг и жмут на наклонной скамье. При этом не дышат как паровозы. Тренер конечно супер топ, в наше время таких не найдешь, дают задание и ты сам по себе.

Девочки на заднем фоне делают все чтобы привлечь внимание 😂

Вы заметили как он аккуратно гантели кладёт после подхода👍, у нас в зале на смотрелись видео разных и кидают гантели на пол даже 10кг 😂

Применяю в тренировке. Работает всё. Благодарю мужики

Ахаахах ты тоже облизываешь крышечку с шейкера после того как взболтул 😅😅😅

Жим от груди тренер делает на полной амплитуде и учит как дышать. А подопечный пытался объяснить, но он не хотел слушать.😢😢😢

Александр лучший тренер в мире!!! Это факт.

Отжимания имхо нехорошо сразу в качестве разминки...перед ними надо бы размяться более лайтово😅

Роман такой приятный парень, видно, что добрый и такой чисто любитель поугарать))

Может Роман айкосы просто потягивает пока камеры нету))поэтому дыхалка не так работает как у Александра)

Как только слышу, что кто-то уничтожил мышцы другого, смотреть не буду и отпишусь сразу😮

Без мата не может ....
Грамотный
черезчур?
Или безкультурный?

Честно говоря ждал в конце ролика замер бицухи(((наверное см56))

У качков выносливости вообще нет 15 раз отжался и сдох

ромка, ты же тупой как пробка, просто вечный маленький мальчик, пересними эту же шляпу для своих тупых подписчиков и они ничего не заметят даже, какие же вы гнилые и циничные мрази...

Нахер вы вообще профи показываете?

Я бы многое отдал, чтобы провести хотя-бы одну тренировку с Александром.

Почему грудь+бицепс, некоторые говорят бессмысленно делать бицепс с грудью
. Ответь

Мне кажется я еще не один раз посмотрю этот ролик . чтоб чтотто понять . Но мне кажется что то я понимаю. ..... Ну в наклоне жим я не то что вернул сотку рабочий . а прикидываю 150 года через два три . Это при росте 190 имея генетически грудные от Арни и никакие плечи . Этот ролик для меня очень важен . Все таки грудные это база для любого ,, качка,,. Без грудных я был бы дрищь. Пол жизни не тренил но грудные как дар божий

Еще раз повторю
,, Качай железо,, продолжение . но только интеллектуальное , другой уровень . этот как таблица умножения и высшая математика

Второй раз смотрю и понимаю. Тренер и ученик друг другу не уступают. Вспоминаю Вову. Ну там было тяжело смотреть если честно. Вове не хватает юмора феншуя или не знаю что . Того что есть у Ромы. Очень хочется посмотреть на реальную подготовку Ромы под руководством Федорова. Я бы более внимательнее смотрел и даже смного что выписал и запомнил на долгип года .

Пересматриваю изучаю

на бицепс руки прям га глазах растут супер

Cặp tay to quá đẹp👍💪

Желания то жопой хоть кушай, а вот деньги это совсем другое. В городах зарплаты другие совсем - большинство живут на МРОТ.

От пола поотжимался и грудь накачал. Стероиды в деле💪

Все они с какими то баночками, таблеточками, бутылочками🙄🙄🙄Рабы мяса. Шизофрения. Но как я их понимаю!!!!!!!💪💪💪💪

Сколько ещё людей увидили Максима? светлая ему память