Комментарии:
есть с задержкой дыхания вариант - этот без задержки - подскажите что дают задержки дыхания
ОтветитьСильный успокаювающий эффект будет если выдох будет протяженнее вдоха в два раза...
ОтветитьНамаскар, благодарю за видео очень интересно 🙏 буду делать,об изменениях напишу через месяц!
ОтветитьЗдравствуйте, У меня вопрос к Вам, - В каком ритме вы дышите Анулому Вилому? (имею в виду вдох, задержка, выдох). И сколько времени длится это дыхание?
ОтветитьСпасибо большое! У Вас на канале очень приятно находиться!
Ответить❤
ОтветитьКлассно!!!2мин, а ощущения как будто в СПА отдохнула
ОтветитьЭто нади шодхана
ОтветитьТолько это называется НАДИ ШОДХАНА. а Ануллома... - с задержками
ОтветитьОчень интересно, благодарю) решил заняться дыхательными практиками, но к сожалению искривлена перегородка, посоветуйте пожалуйста что то в моём случае
ОтветитьБлагодарю 🙏 практику делала впервые,очень понравилось.
ОтветитьОчень быстрое дыхание, не комфортно!
ОтветитьПо сколько раз делать,подскажите.
ОтветитьДобрый вечер , подскажите как правильно делать задержку дыхания , можно как во время ныряния под воду перекрыть носоглотку и грудная клетка будет расслаблена или грудная клетка должна зависать в расширенном или сжатом состоянии за счёт напряжения соответствующих мышц ?
ОтветитьБлагодарю, приятно смотреть и слушать!
ОтветитьПолезно , приятно , спасибо !
ОтветитьКрасавица 🌹
ОтветитьСпасибо большое, Волшебная Алёна Кузнецова, как всегда, на высоте
Ответитьхорошо подышали, спасибо за практику)
ОтветитьДобрый день! Спасибо за видео! Решил попробовать данную практику и с удивлением обнаружил, что правая ноздря почти не дышит хотя до этого не замечал.
Ответить