Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Телефон убивает зрение

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙂❤👌

Благодаря тебе я снова начал жить по-нормальному.

я очень часто моргаю даже когда ютуб смотрю
и очень хорошо слежу за этим сижу за пк 7 8 часов

24/7

24 на 7

У меня близорукость, но с глазами всё в порядке.

Спасибо, очень полезное видео

Вот факт про воду. Мне наоборот легче открывать глаза в солёной воде, в море, и купаться с открытыми, чем в пресной 😅, не знаю почему

Что делать испортил зрение чувствую себя подавленным, начинаю сидеть в телефоне или компьютере поевляеться плохое ощущение какого то страха

В прошлом году тест амслера показал неприятный сюрприз в виде пары деформированых кубиков , прошёл полное обследование, поставили диагноз ССГ и макулярная дегенерация, в общем бросил курить , пропил витамины для глаз , и сейчас тоже периодически беру витамины , через 3 месяца квадратики стали ровные т.ч. берегите зрение , а также в роговицу прилетало от болгарки тоже , два дня офтальмолог лопаткой зачищал и матерился, пока есть не ценим , а потом жалеть начинаем когда поздно.

Я сежу за тилифонам 24 на 7😵

Обычно целый день в интернете. Слава Богу у меня хоть гаджетов нету, а то бы я сидел круглосуточно.

Я почти весь день смотрю ваши видео, Алексей знаков,но каждые 40 минут я отдыхаю от екрана на 15 минут и в ето время я просто слушай видео Алексейа Знакова.

24 Ha 1

24 Ha

Предки выносят мозг, мол убери волосы с глаз, ато испортишь зрение. Посмотрел этот видос чтоб понять так ли это. Ну раз нет такого пункта, значит похуй

Чибаю я без очков и это правда

Я все люблю кабса печеное кофе ивсе это ем и мне 82 года и очень хорошо себя чу вству и читаю я без очков

как можна отказаться от компа как вапше люди жыли без компютеров как они отправляли сообщение а тогда хотябе instagram сущиствовал?

Спасибо! Очень хорошие рекомендации

у меня программирование с утра до вечера так что я много сижу за монитором но правила я учитываю

У меня наоборот в три раза больше моргаю

Я 2-3 часа

Хм.
У меня наоборот, в море могу с открытыми .
А в личном бассейне нет.

Кто тоже начал моргать

Читайте гуморески і смійтеся від душі,до сліз.Є користь для очей і настрій піднесений від позитивних емоцій. Для цього потрібна гарна уява,це також корисно для організму.Спробуйте, смійтеся і не переймайтеся щодо зморщок,бо здоров'я важливіше.🤔🤗☀️👌

Спасибо вам!
Полезная информация!

А как ИСПОРТИТЬ зрение за 1 день

Ничиго нового🥲

Фахівці зробили програму для моніторів,фішка в тому що зупиняється відео на кілька хвилин для вправ для очей.Зробив вправи і продовжуй дивитися в монітор.🤗

Очень много

6-7 часов в день в интеинете(

"Погнали"??? - Фраер, не гони.

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

Спасибо, я теперь буду знать буду за компьютером и в телефоне буду сидеть по меньше.

Спасибо, буду знать

Что только, не вредит в современном мире. Что не делай все плохо, от этого не уйти и придётся терпеть

Спасибо большое.

Насчет чрезмерного чтения я поспорю. Всю молодость читала и читала лежа , сидя при приеме пищи (в макулатурное время ) ,в 68 читала без очков. На 69 году правый глаз стал плохо видеть (начинающая катаракта),а врач очки не выписывает.А мне еще собрание Бальзака нужно прочесть. Уехавшие выбросили,а я подобрала.

Я только в телефоне

Возможно

Разный цвет глаз у разных людей @

Провожу за компом по 8-10 часов в день, очень хочется урезать это время, но в данный период жизни это не представляется возможным.

Смотрите: я не чётко вижу предметы вдали, и из-за этого, по словам окулистов, мои глаза напрягаються, и это спазмирует мышцы, и оное в свою очередь ухудшает зрение, но есть нюанс, мозг обязан напрягать специальную мышцу, которая отвечает за чёткую фокусировку глаза на дальних дистанциях (её напряжение, и при этом, отнюдь, не ухудшение, а улучшение зрения я наблюдал, сидя перед таблицей сивцева на протяжении лишь 10 минут) Я выбрал себе восьмую строку в таблице (притом, что еле читал вторую), затем выбрал на этой строке, прямо посередине букву "м" , тщательно рассмотрев и запомни её, я сел от таблицы на расстояние 5 метров, долго сидел и всматривался в ту серую строку, еле видную мне в принципе,  я искал ту самую букву "м", пытался её увидеть, хоть, казалось бы, это невозможно с моим зрением. Постепенно это строка начинала чернеть, затем разделилась на отдельные чёрные точки, я смотрел и смотрел, и у меня начали мелькать буквы, на секунду появлялись, в их числе и та самая "м". Спустя минут 10, я начал чувствовать напряжение в глазах (я не щурился и никак не помогал глазам, полностью предоставил их мозгу, чтобы он сфокусировал их на букве), кто-то скажет:"ну вот так и ухудшается зрение, ведь глаза напряглись", но теперь самое интересное: я посмотрел на более верхние строчки и увидел аж третью, хотя еле читал вторую вначале. Это была моя попытка выяснить, что нужно глазам чтобы сфокусироваться на чём угодно. Мой вывод: если мышца глаза (любая) была расслаблена не естественно долгое время, то можно сказать она стала частично отрафированной, следовательно, как и обычную мышцу в слабом теле, её можно НАТРЕНИРОВАТЬ, в случае с близорукостью - путём рассматривания дальних объектов, важно чтобы это происходило осознанно, до тех пор пока не появиться привычка, делать это не только перед таблицей, но и всегда. Если подумать о том, как смотрят люди с хорошим зрением, то можно придти к выводу, что они делают то же самое, лишь только неосознанно, их мозгу не нужно большое количество времени чтобы сфокусировать глаз правильно, в отличии от тех, кто носит очки. Люди смотрят не правильно, идя по улице, даже смотря вдаль, у них нет необходимости что-то там видеть, они погружены в свои мысли и даже не замечают, что впринципи теряют связь с миром, перестают его видеть. Вместо этого они видят картинку  в своей голове, а их мозг, на оставшиеся несколько процентов, уделённых зрению, просто ведёт человека по дороге. Вот что по моему мнению является основной причиной ухудшения зрения, а не какое-то там вредное излучение от телефонов и пк.

А что если я на дистанционке учусь уже 3 года , все друзтя из инета , не выхожу гулять из за алергии сижу 24 часа в доме все развлечения телефон и планшет ?

много часов в день за пк