5 TIPŮ JAK ZAČÍT CVIČIT A NEBÁT SE POSILOVNY

Super!

můžu se zeptat kde si kupujete vy oblečení na fitnes? vždy máte moc hezké komplety :)

chtěla bych se zeptat,od kolika let by si doporučila chození do posilovny?

Ahoj Val,úplně mi čteš myšlenky, mám strach z lidí a jejich komentářů a jak se na mě budou dívat .Už zrovna nejsem nejmladší, ale sportuji velmi ráda, když mám zrovna čas a chuť a nejsem zavalena prací a rodinou.Však to sama znáš.Budu si však tohle video pouštět stále dokola a snad se co nejdřív odhodlám do fitka zajít. Měj se a těším se na další videa.

Uz bolo video ako zacat chodit do fitka od uplnych zaciatkov, tak mi uz koncepcia videa nema hlavu ani patu, ked opat sa vratime k zaciatkom. No stale nevidim pokracovanie videa 6 tyzdnovy trening pre zaciatocnikov. Ako pokracovat po tych 6 tyzdnoch, kolkokrat do tyzdna, ktore partie na ktore dni rozdelit...

Ahoj,mohla bys prosím říct svůj názor nebo natočit nějaké video o jednorázových vstupech do fitka?

Neviem jak to je vlastne s mrazenou zeleninou na večeru? Asi nič moc zdrave

Ahoj, máš v plánu natočit video na zpevnění prsou pro ženy?

Ahojky, udělala bys video - 5 cviků na štíhlé ruce? :))

Chtěla jsem se zeptat jestli existuje nějaké cvičení proti metličkovým žilkam které jsou geneticky dané???

Da. eto jestko

Je moc blbé chodit ve 12ti do fitka?když ráda sportuji😶

Já se bojím chodit do fitka protože ho vlastní kamarádky (teď už bývalé kamarádky) táta a on mě nesnáší 😂

Je blbé dělat silový trénink ve 13ti?

Am ahoj já se chci zeptat. Mě je 13 tak mě zajíma jestli můžu do fitka .

Ja sla poprve do fitka se 2ma kamaradkama, ty se odstehovali a musela jsem zacit chodit sama. Ale nestalo se mi nic negativniho, personal mily, lidi si hledi sveho, pripadne poradi, kdyz videli, ze jsme cvicili neco spatne.... A taky nam jednou rekli, ze opravdu nejsme jediny, kdo necvici cviky spravne... Dlouho jsem ztracela cas bych rekla tim, ze jsem cvicila spatne, ale tva videa mi hodne pomahaji na ceste za svym cilem. :)

Skvelé video 💛