ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ФИЗ НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА США

Каждай раз обосрался и недобирал

Впевнений, що таких в загарбницькій армії русні не злишилось, дякуючи спецназу ГУР!

Я правильно понял что не обязательно делать в подход

Молодец поздравляю!!!!

Красава бро, я уже забыл😅

45 отжиманий от пола! И это в армии! А студентов заставляют по 50 отжиманий в России делать.

молодец , уверен , что ты лучший из своего подразделения .
у них это норматив , а у нас что-то нереальное
в лучшей своей форме я на отлично не потянул бы наверное....если с ещё с 5 км в полной ....а я был в одним из сильнейших

Это сильно!! Уважуха💪

100метров лучше 400метров спринт 🏃

Очень хорошо 👍 хорошо 👍

Подтягивания не доконца делает и раскачкой а сам говорит норматив нужно все ровно делать

Красавчик.........

Норматив - сдохни или умри.

Улыбнуло
(с) Давидыч

химик... оборжался ))) молодежь - не смотрите на таких дрищей )))) угагаггагагагагага

Красавчик Андрюха,я бы с тобой попробовал этот челендж

Повесь булыжник на ноги и подтягивайся. Тока не слишком тяжелый а то выше станеш ростом.

чего это ты пригибаешься во время подъема. Так сил не прибавится. Верх качаеш, а низ пропускаешь наклоном.

Американец делал норматив СССР и сказал что трудно. Чета вы это просто сил не хватает.

Мне кажется или без читинга подтянуться 35 раз просто не успеваешь?

машина

Мужик кроссава

Машина...

шойгу! герасимов! путин!, где штаб черноморского флота!? :) ...Привет, мы из Украины:) отвечаем: "в пи..де у майи кристалинской ;)"

Красава!)

Дрышь 😂

Дышишь не правильно! На спуске выдыхаешь! Нужно на подьеме выдыхать

Мышцы не помогут на поле боя! Даже наоборот, усугубят твое положение. Нужно что то среднее, без перекачиваний!

Мужик, ты мощь)

Это потому что в США в армии кормят мясом, в нашей армии кормят брюквой. А мясо воруют командиры и продают налево.
😀😀😀💯

👍👍👍👍👍

если бы не дергался на брусьях и делал все ровней результат был выше

Если перед собой поставить цель и к ней идти себя не жалея , то можно добиться многова . В детстве серьёзно спортом не занимался , так ходил в спорт зал делал зарядку, походил в бассеин на лыжах побегал. В 15 лет отжимался от пола 100 раз каждое утро как зарядка, в то время подтягивался раз 10-15 столько же поднимал ноги к перекладине, бег не навидел, плаванье тоже не хватало дыхалки. Годам к 35 появились проблемы со спиной по утрам с кровати вставал буквой Z и по тихоньку расхаживался. Понял , что дальше будет хуже, стал висеть на перекладине и поднимать к ней ноги, сначала 10 раз потом по маленьку прибавлял. Для себя поставил цель поднять столько раз сколько мне лет в 43 года поднимал 45 раз. В 43 года попал в бассеин 100 метров проплыву и помираю, посмотрел на других те плаваю и не какой усталости, посмотрел обучающие ролики стал пробовать и за час смог проплыть 1.5 километра, тоже самое проделал с бегом если правильно ставить стопу и выбрать свой темп то бежать можно столько же сколько и идти. И всё это после 40 лет так ,что было бы желание......

Норм! А можно первый сет на УДО, а потом пивка? :))

На брусьях ты сделал не 63, а 65))

В нашей армии каждый 2й бы изи нормативы эти выполнял, если бы в нашей армии не надо было мыть полы,очки,красить траву,рвать траву ,записывать всякую ненужную хуйню в тетрадочки,учить на зубом обязаности дневального,по парку и прочую херню

Реально машина

👍👍👍круто. Берегите ресурс. Сердце и т.д. Да. Вы очень крутой.Моё Вам Уважение .

Писать можно что угодно, посмотрите что в реальных боевых условиях творили наши ребята из ВДВ, американцам такое даже во сне не приснится.

вы и Украину недооценили одиоты

Такие НЕ чистые отжимания у нас,в армии не засчитывались.
Туфта🤮

Даже физнормативы американские,с гейропы😅😅😅
Своего на кацапии ничего нет.😅

Привет, мы из Украины:) ну он хоть стиралку перед сдохнуть украл? :)

Красавчек , вначале запонтавался , не рассчитал не много но выкрутился , лайк :)

Отжимания на брусьях исполняются по разному.вперед плечами это проще чем вертикально опускаться, как и подтягиваться, касаясь верхней частью груди. Вес у чел в тельняшке большой . Перекладина для сухих и сильных, как и ударная техника единоборств.

Красавчик

Думаю надо было отдаться на брусьях 50 и отдыхать, тогда бы подтянулся 35

Вот так должен выглядеть десантник и выносливость такую иметь

Подготовка у Вас отличная! Респект.
Только вопрос....А разве по время выполнения упражнения можно опускаться на землю и отдыхать? Или их норматив это допускает?
Из всего норматива подтягивания 35 самое тяжелое, особенно если непрерывно. И к тому же после брусьев с малым временем на восстановление.

Да зато щас всу размочила таких дисантников