Что делать? Судороги и спазмы, боль в мышцах и слабость!

От боли хорошо подойдет релаксирующий гель от ХорсФорс. Можно делать массаж с ним, оказывает общее тонизирующее действие. В составе масла и витамин Е.

Благодарю за информацию! Врач порекомендовал мне попробовать магний в жидкой форме спортэксперт. Помимо того, что это помогло мне сократить количество неприятных судорог, я физически чувствую прилив сил и энергии. Теперь я чаще хожу в фитнес и восстанавливаюсь после тренировок гораздо быстрее.

Есть еще магниевое масло, я прыскаю его на ноги! Помогает. Либо ванна с бишофитом. Магний пить не могу (проблемы со стулом).

Спасибо большое! А почему от электролитов крепит? Не могу их принимать😭

Алексей скажите пожалуйста: эти нормы действуют и летом и зимой?
Или летом прием электролитов должно быть больше (потеем и т.д.)

А есть ли какая то клиническая картина при дефицитах, или при тревожном расстройстве или серьезном неврологическом заболевание типо (рс)
Насколько я понимаю при всех этих случаях симптомы схожи

Уважаемый Алексей, есть ли у Вас ролик про синдром теннисного локтя, когда травмы СУХОЖИЛИЙ именно. Страдаю уже полгода. Благодарю.

Вот это да, все на свете знает человек.Такое бывает?