彩恩的心靈饗宴2024.1.31

《活在當下把今天這個自己過好》

有些人不斷地思考：「萬一我生病了怎麼辦，萬一我孩子出車禍了怎麼辦、萬一老了沒錢花怎麼辦」這是造成目前人類這麼痛苦的主因。不是每個過去都要挖出來，因為你也處理不了。如果一直沉浸在過去的失敗、痛苦中，只是對過去那個還在痛苦中的自己雪上加霜。有時候你的過去，根本不用去解決，只要今天讓自己過得快樂即可。

這不是假裝悲劇不存在的自我欺騙，而是要你學習如何加強今天的快樂與成就感，學習活在當下。你今天過得快樂喜悅、有活力、有存在價值，就自動地幫助了你的每個過去、每個前世。你越這樣想，就越會創造未來有一個你，真的在那個狀態裡面。所以，把今天這個自己過好，真的很重要。

#彩恩的心靈饗宴（2024.1.31）
#摘自一日一修練（冬天日記1/30）

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