РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 10 минут и тело тебя отблагодарит

Благодаря этой 10 минутной универсальной и быстрой разминке вы мягко разбудите все мышцы тела и подготовите его к предстоящим упражнениям. Данную тренировку можно использовать как разминку, как утреннюю гимнастку, и как полноценную тренировку, лишь увеличив количество выполнений!

Тэги:

#pilates #stretching #sport #fitness #пилатес #спорт #разминка #разтяжка

Скачать видео