Cách để có động lực (Cai nghiện DOPAMINE)

Một video rất hữu ích

Dopamine k có tội. Đặt tiêu đề ngu vãi

xem video và hưng phấn rồi sau đó mất động lực hành độgn sau khi xem

Rất cảm ơn anh❤

Dịch nội dung hay 😂!

Hay và hữu ích

"Hãy làm những việc có dopamine thấp trước sau đó tự thưởng cho bản thân dành ra một khoảng thời gian rảnh buổi tối để sử dụng lượng dopamine cao" => Làm sao biết việc nào có dopamine thấp và dopamine cao ạ ?

Cảm ơn ad

Rất ý nghĩa

Hay quá em cảm ơn ạ. ❤

Còn serotonin, oxytocin và endorphin nữa. Mong ad có dịp làm về 3 hốc môn này

Tuyệt vời

đọc manga là trường hợp qq gì zạy:))

Xin cảm ơn kênh rất nhiều ạ❤

Ngủ nhiều hơn một chút có tăng Dopamine ko

v

có cách nào tăng dopamine khi học không nhỉ=))

Đô-ba-minh ha đô-ba-min

Cảm ơn ad vì video hữu ích ạ

mặc dù là biết khó, nhưng vẫn ko cai đc :( bye bye luôn, xâm lấn tôi đi huhuuuuuuuu tôi thua cuộc

Video hữu ích thế ạ . "Hãy làm những việc có dopamine thấp trước sau đó tự thưởng cho bản thân dành ra một khoảng thời gian rảnh buổi tối để sử dụng lượng dopamine cao". Thanks ad nhé 😊

gọi em là dopamine vì anh không thể sống thiếu em 1 ngày

K có dopamine k sáng tạo đc nếu làm vêd nghệ thuật sáng tạo sẽ biết,bởi vậy những ngươig này đ phần họ nghiện thuốc lá.😊

cám ơn ad

Cảm ơn những bạn trong Kênh đã tạo ra video để mình biết cách thay đổi bản thân ❤❤

Quá hay, cám ơn kênh đã chia sẻ một kiến thức bổ ích👍

Cùng cai nghiện DOPAMINE nào

Giảm dopamine ở các hoạt động lướt web chơi game thì sẽ giúp ta làm việc khác như học tập đọc sách sẽ hiệu quả hơn

Ví dụ điển hình là ,đi giao hàng gặp toàn cái đơn ship cao thế là ngày đó ngon lành, dopamine lên cao. Ngày hôm sau, gặp toàn đơn ship thấp, ---》 tinh thần xuống trầm trọng, nhìn đơn hàng ship thấp là chán rồi,ko muốn chạy nữa.... 1 số người vì miếng cơm manh áo nên vẫn chấp nhận số phận.

Video rất hay ad ơi! Nội dung rõ ràng không lang mang, thông tin chính xác!

Cắt các kích thích dopamine liều cao (thay thế bằng dopamine tự nhiên như đi bộ...) & tránh xa nguồn dopamine “liều cao” vd cách ly cái điện thoại 😂các bác nhỉ?

Vầng chúng ta đang dùng não để đánh lừa bộ não

Cam on anh nhieu

Thế dùng điện thoại, internet để học tập, xem nhiều kênh tri thức thì bộ não giải phóng nhiều hay ít lượng hocmon dopamine đây ạ?

Hay quá, trên mạng có hàng ngàn video cách tạo động lực nhưng không hay bằng video này, rất chân thật, khoa học, đúng kênh mà tôi tìm kiếm lâu nay. Nhân tiện cho mình hỏi là ad có thể làm một video để giải thích vì sao chúng ta hay thiếu tự tin khi làm một việc nào đó do chưa từng gặp bao giờ hoặc là mặc dù đã gặp rồi nhưng vẫn cảm thấy thiếu tự tin, tôi là người hay gặp phải trường hợp này. Và làm thế nào để giúp bản thân cảm thấy mình tự tin hơn không? Cảm ơn ad rất nhiều.

Hay quá ak ơi 👌

video hay quá ạ

Kênh giải thích đơn giản dễ hiểu. Hôm nay là ngày mình bắt đầu thử thách cai nghiện dopamine, cảm ơn ad nhiều

cảm ơn anh nhiều

với tui làm 10 bài toán còn tốt hơn 30p ngồi làm văn -_-

xem xong như được khai sáng vấn đề bấy lâu nay luôn🤯

Quá hay, cám ơn kênh đã chia sẻ một kiến thức bổ ích❤️

Giải thích xúc tích quá .... Cảm ơn ad nhé

hay quá ta

Bài viết ý nghĩa

that bo ich

hay lắm anh , ra nhiều video như vậy để cho giới trre học tập nha anh

Chán thật sự. Hết kênh này đến kênh khác chỉ đưa ra nguyên nhân ngọn mà ko giải quyết nguồn gốc. Có kênh thì dopamine, có kênh thì sự kích thích, có kênh thì adrenaline,... Cần phải biết mấy cái này chỉ là động lực ko phải động cơ, nó đúng ở đv bậc thấp và những con người ít dùng não thôi.

nghe nhạc cx tốt mà