Комментарии:
Как красиво и четко работает тренированное тело! Приятно смотреть.
ОтветитьЭто дыхание повышает давление. На себе испытала. Так что гипертоникам нельзя делать это упражнение.
ОтветитьМожет я вижу лучи
За пределами восприятия,
Может быть я на груди
Твоей отдыхаю,
Может по-на воде
Я летаю,
Может я гравитацией управляю.
Солнцем в жидком кристалле,
Праною,
Как во вселенной есть свет,
Но его излучает Невидимый.
И колыхают волны в вселенской тьме,
А сгущенья её отражают.
И галактики мы наблюдаем
Спиралями,
А они - только блики эфирного существа.
Больше спасибо ! Единственное правильно обучающее видео . Коротко, понятно доступно для понимания и практики. Очень благодарен!
ОтветитьОтлично все объяснено! Благодарю 🙏
ОтветитьБлагодарю!
ОтветитьА зачем ускорять капалабхати?? Это превращается в пзастрику. В капалабхати длинный вдох и быстрый выдох ❤. А вообще красавчик 😂
ОтветитьСпасибо за практику.
Только, уважаемые йоги, любители остановить внутренний диалог, хочу заметить, что внутренний диалог остановить невозможно. Остановить его, значит пребывать в напряжении. Цель медитации, расслабление, плыть по течению своих мыслей. Мастерство заключается в том чтобы отстранённо наблюдать, как рождается мысль и исчезает, так же как наблюдать за дыханием. Воздух приходит и уходит. Остановить внутренний диалог, это противоестественно. Разуму естественно рассуждать и блуждать. Перепрыгивать с мысли на мысль, как кузнечик с травинки на травинку. цель медитации, разделить осознанное понимание себя и своего разума.
Спасибо большое!!
ОтветитьБольшое спасибо, Ярослав, вы просто и доходчиво обьясняете.
ОтветитьОчень мощная техника, делаю практически регулярно более 5 лет. Практика - энергетик ещё тот)
ОтветитьКак всегда тренер ничего не рассказывает о том, зачем на самом деле практика. Только общие слова...
ОтветитьСпасибо за информацию!) Очень просто, понятно и коротко!
ОтветитьБлагодарю вас
ОтветитьБлагодарю)
Ответить🙏🙏🙏❤🕉
ОтветитьЗдравствуйте,у меня не получается нормально дышать,не хватает дыхалки будто и никакого ощущения,что я продышалась,что можно сделать ?
Ответитьспасибо!
ОтветитьДобрый день! Хотел посоветовать эту практику отцу, он сейчас на диализе, можно ли понемногу добавлять ее в жизнь?
ОтветитьСпасибо, интересно
ОтветитьБлагодарю🙏
ОтветитьЗдравствуйте, подскажите. Вот у вас разные методы дыхания. Абалапхати, унолома вилома, в какой последовательности, их можно делать. И можно ли их в один день
ОтветитьБлагодарю Вас!!🙏🙏 самое понятное объяснение техники!!🙌😁
ОтветитьЯрослав, вы показали технику выполнения капалабхати, через две ноздри, а я видел у некоторых мастеров йоги, сочетание через одну ноздрю, попеременно!
ОтветитьЛюбо!
ОтветитьЯрослав, что вы считаете насчет того,что капалабхати нельзя делать женщинам?Вот только что слушала Садхгуру,он об этом говорил.Может я что-то не поняла?
ОтветитьПочему вы говорите намасте, а не намаскар?
ОтветитьХорошо,понятно, без лишнего...блага дарение...
ОтветитьДля курильщика, по-моему, это спасение. Делаю и понимаю, что много мокроты в бронхах 🙄 Надеюсь, что немного почищу лёгкие благодаря капалабхати
Ответитьспасибо вам !
ОтветитьБлагодарю, классный человек 🙏👌💚☘️🤩
ОтветитьБлагодарю…
ОтветитьБлагодарю, самое лучшее объяснение техники!
Ответить🙏
Ответитьа если плохо дышит нос,как в таком случае делать?
ОтветитьДарю Вам Благо 💚🙏💚🌞
ОтветитьПоможет ли это упражнения при диастазе?
ОтветитьБлагодарю 🙏🏻
ОтветитьДобрый день..по вашему внешнему виду можно сказать что вы делаете точно всё правильно! сразу лайк.
ОтветитьЯрослав, отлично выглядите. Сколько вам лет и каким спортом занимаетесь помимо йоги?)
ОтветитьБлаго дарю ❤️
ОтветитьЯ посмотрел это видео 4 раза. Надо же, как удивительно.
ОтветитьБлагодарю 🙏
ОтветитьБлагодарю ❤️
ОтветитьСпасибо Вам , просто и понятно.
ОтветитьСпасибо!
ОтветитьБлагодарю!
ОтветитьЗдравствуйте! Первый раз в жизни сделала данное упражнение. Подскажите, пжл., небольшие болевые ощущения в нижнем отделе легких при выполнении- это нормально?🙃 и будет ли это упражнение эффективно при хроническом риносинусите и для проработки легких? Или оно больше для остановки мыслей? Т.е. будет ли эффект 2 в 1?😊
Заранее благодарю за ответ🙏🙏🙏
Давно практикую, про внутренний диалог не задумывался. А это так и есть! Технически ещё раз убедился, что ни чего не забыл.
Намасте