Как разработать поворот кисти после травмы (пронацию-супинацию)

Спасибо большое вы супер

Здрастуйте скажите пожалуста если поставили пластину плохо и срослось потом сняли после 4месацов начала чувсвовать боль можна з упражнениями розработать руку ?

Здравствуйте. Был перелом медиального надмыщелка, для доступа установки пластины мне сломали еще и лучевой отросток (вроде так называется) и прикрепили его спицами по веберу. Подойдет ли данная разработка руки при такой ситуации? Рука сейчас не поворачивается вообще вверх и вниз. Прошло всего 3 недели, но мне врач говорит уже разрабатывать активно.

Как же больно мне крутили руку на реабилитации рука болит до сих пор уже месяц как сняли гипс

У меня после перелома лучезапястного стало болеть плечо и мышцы.
Сейчас буду пробовать разрабатывать кисть как показывали вы.
Спасибо за доходчивое разъяснения.

Благодарю вас! Я неделю назад сняла гипс и караул: боли, любое упражнения(даже с пальцами ) со слезами на глазах и супинация. Травматолог сказал, что отёк пройдёт и рука повернётся, а рука так перекручена и я сразу не поверила, что она самостоятельно встанет на место. Теперь, благодаря вашим упражнениям, я очень надеюсь, что я руку разверну!)

Добрый вечер. Наш врач сказал мне что кости практически не срастаются, потому что рыхлые из за приема препарата анастрозол, через месяц снял гипс и сказал разрабатывать, например чистить картошку. Я боюсь, что кости соскочат. Ладонь не разворачивается наверх, попробую ваши занятия, надеюсь на улучшение.

Скажите доктор, как вы относитесь к ношению бандажа сразу после перелома, вот после упражнений, одеваешь становиться легче, как будто сковпнность немного узодит

Ойвавой,моя супинация не очень...хорошо,что нашла это видео.Спасибочки...сейчас делаю❤

Как разработать руку после перелома лучезапястной кости если перелом был со смещением после снятия гипса

Ладонь вниз спокойно, но вверх, только боком, это можно разработать?

Спасибо🙏💕

Инстинктивно хочется держать ладонь в горячей воде.С верхней поверхности опухоль спадает,а вот с пальцами хуже,они как сосиски,возможно только ковшиком согнуть кисть руки.После того как подержу в воде,с пальцев и с нижней стороны ладони скатываются катышки немного иные,чем просто размокшая кожа.Это могут быть сгустки лимфы?

Спасибо за простые и понятные объяснения, буду восстанавливать поворот ладони..❤

Здраствуйте, 23.02.24 сказали разрабатывать, я разрабатываю по этому видео и никакого результата нету. А щас 09.04.24. Я хочу вернуться обратно спорт. Без супинации мне там делать нечего. А без спорта у меня нет смысла жизни. Уже хочется покончить с собой...

Спасибо большое, доктор, пробую эти упражнения. Надеюсь что доведу руку до полного выздоровления😊

Александр Валерьевич,спасибо большое за ваши за эффективные упражнения. Начинала гимнастику по другим видео,где нужно делать через боль. Поняла,что это опасно,т.к. я делаю самостоятельно и совсем не специалист в этом деле ,и дабы не навредить ещё больше,делаю по вашим рекомендациям. У меня перелом лучевой кости со смещением. Есть результат. Спасибо Вам.

Здравствуйте. Подскажите,есть ли упражнение,чтоб разработать поворот кисти вправо и влево,ладонь при этом внизу? Спасибо 😊

Доктор! Я восхищаюсь вашим профессиональным подходом! Ваша помощь больным очень нужна. Мне даже в платной клинике, гдеКТ и Гипс поставили, не дали таких рекомендаций. Будьте здоровы!

Перелом лучевой без смещения ( КТ - оч маленькое, не имеет - значения сказали спецы в Москве и Питере. А вот руку на косынке сколько носить по времени? Пальцы работаю, кулак могу. Прошло 9 дней.

Александр, добрый день! У меня кисть слабо сгибается вниз и нет силы в руке. Немеют подушечки пальцев среднего и безымянного пальцев. Какие порекомендуете упражнения.

Здравствуйте доктор. Скажите пожалуйста, не поднимается рука вверх и в сторону , также не разгибается и не сгибается до конца после перелома 2/3 верхней части плеча. 10 01.24 г сделали операцию и установили пластину с 10 болтами. Как всё это дело разработать? Спасибо заранее за ответ.

❤

Здравствуйте, Александр! Подскажите, пожалуйста, после операции остеосинтеза лучевой кости прошло 6недель, на повторном рентген написано зона консолидации умеренная, отрыв шиловидного отростка. При выполнении упражнений на пронацию и супинацию слышен хруст. Надо ли продолжать делать упражнения? Срастётся ли шиловидный о росток? Заранее благодарю!

Если при повороте кисти происходит большое напряжение локтевой кости, до острой боли, такое впечатление, что локтевая кость короче лучевой и при повороте на нее большая нагрузка. И чтобы разработать нужно вытягивать локтевую. Нужно ли разрабатывать дальше (за счёт вытяжения локтевой) или идти на операцию? Когда снимали гипс, врач даже не сказала, что срослось неправильно, это обнаружили в реабилитац.центре.

Добрый день Александр Валерьевич. У меня частичное поражение лучевого нерва, я выполняла все упражнения, были улучшения, но сейчас после упражнений где-то в течение часа улучшения, а потом снова рука "деревянная", вы видели мою руку на консультации, может что-то ещё посоветуете?

Здравствуйте, у меня вопрос не совсем связан с разработкой суставов, но почему, когда делают рентген при таком переломе ещё в гипсе или ортезе, кладут руку ладонью вниз? Ведь при этом ощущается сильная боль, не происходит ли в таком случае разрыв сформировавшейся костной мозоли?

Здравствуйте. У меня получится разработать супинацию? Полтора года с перелома прошло, рука до сих пор не поварачивается ладонью вверх. У меня на костях был металл, сломал обе кости тогда. Щас металл сняли. Смогу разработать или я навсегда таким инвалидом останусь?

Если можно подскажите. У меня после снятия гипса на руке нет выпуклого сустава, на здоровой руке он явно выражен, а на сломанной он как мне кажется сместился его не видно. Врач говорит срастается вме нормально. Может ли такое быть.

можно ли в гипсе пытаться поворачивать кисть? или ждать пока полностью снимут гипс?

В начале пути. Немного уяснила что с моей кистью и где основные проблеммы. Спасибо. Париться после снятия гипса можно?

Доктор, все делаю по вашему видео. Вижу динамику, но кисть, как то не сильно прогрессирует именно в подъёме на верх, вниз гнется хорошо, если поднимаю наверх то наверное 70% по соотношению со здоровой рукой. Уже три месяца прошло с момента операции. Подскажите, пожалуйста может акцентировать больше внимание кисти, и больше упражнений делать на сгибание ? Делаю всё до лёгкой боли. Начинаю переживать, что на этом уровне и останется. Что посоветуете?

Спасибо огромное за Вашу помощь людям, которую трудно переоценить! Благодаря Вам, уже почти восстановил руку. Все очень понятно и доступно и, главное, не через боль. Не представляю как бы разработал через боль (на этом настаивал мой лечащий врач). Нереально. Еще и еще раз благодарю!

Доктор здравствуйте!я делаю но не получается 😢 на это сколько уйдёт

Спасибо большое за подробное объяснение,нигде не могла найти как разработать руку,чтобы поворачивалась ладонь вверх. Только пока у меня она вообще не поворачивается,буду стараться.

Доктор здравствуйте!скажите пожалуйста через сколько дней после перелома делать такие упражнения?

Большое спасибо, Александр Валерьевич, за Ваши рекомендации. Разрабатываю руку по Вашей методике. Прогресс налицо. Очень благодарна. ❤💖❤

Здравствуйте уважаемый доктор посмотрела много ваших роликов по реабилитации руки после перелома ,но мне врач поставил диагноз синдром зудека ,есть ли у вас ролики на эту тему , какие советы и какя терапия назначается при этом заболевании, очень благодарна за ответ. Очень больно и днём и ночью . Огромное спасибо

Cпасибо Александр, пописываюсь на Ваш канал и буду восстанавливаться по Вашим видео. Вчера сняли гипс и сустав очень испугал меня своим отеком и шишкой. Врач сказал разрабатывать через боль. Это нереально больно. Вы меня обнадежили. Бесконечно благодарен!

Спасибо огромное! Здоровья и благополучия Вам, Александр!

Доктор, и снова я говорю ОГРОМНОЕ СПАСИБО❤️как же помогают ваши такие небольшие по времени, но такие значимые и важные советы и рекомендации для разработки сломанной руки!❤️❤️❤️

Здравствуйте Александр Валерьевич , 9.06.23 был перелом руки, в больнице где я отдыхала наложили гипс на весу (я держала руку за большой палец 😢) перелом лучезапястный в типичном месте без смещения😔 гипс наложили до ногтей . Приехав к себе в город через 2 дня я пошла в травмпункт, т.к боль была сильная, пальцы распухли (пошла 11.06 вместо 13.06) и оказалось , что со смещением. Сделали резекцию (если правильно написала) сказали " сделали, что могли" . Гипс сняли 27 июля (не срасталось что то посередине ) в итоге когда сняли гипс, оказалось, что рука срослась неправильно. Выпирает кость со стороны мизинца. Пальцы я стала разрабатывать ещё в гипсе. Кисть плохо сгибается вверх и вниз. А главное болит в месте выпирания кости. Какие упражнения лучше делать, для большей подвижности и уменьшения боли. На ладони образовалась гигрома, надо с ней что то делать или пока сильно не беспокоит не надо. Буду благодарна за совет❤ ваши упражнения из этого ролика выполняю, боль есть, но терпимо.

Почему при повороте как-будто цепляет нерв был перелом лучевой со смещением 5 недель назад

Здравствуйте, спасибо за видео. За какой период можно развернуть руку? У такое ощущение, что все так и останется. После травмы не могу развернуть в кисти.

Доктор, спасибо, аналогичная проблема с рукой, с сегодняшнего дня включу в разработку, еще раз огромное СПАСИБО❤️

Спасибо

Здравствуйте у меня тоже был перелом, рука сгибается и поворачивается не совсем в больницу хожу к травматологу толку нет от врачей и так же хожу на реабилитацию толку не кого сама разрабатываю как могу уже полгода мучаюсь контрактура ужасная рука болит

Здравстауйте,скажите,пожалуйста, как лучше поступить,удалять через год после операции пластину или нет.Был перелом лучевой кости со смещением.

Здравствуйте, Александр. Был перелом лучевой кости и отрыв шиловидного отростка локтевой кости, операция остеосинтез пластина на лучевой. 31 августа сняли гипс,разрабатываю руку каждый день по вашим роликам ,пальцы в кулак разработал,кисть гнется вверх и вниз процентов на восемьдесят.Супинации нет,рука встает на ребро и дальше не идёт,болезненные ощущения в районе шиловидного отростка локтевой кости. Ещё в последнее время при попытке делать супинацию появились довольно громкие щелчки в том же месте,но щелчки болью не сопровождаются.Скажите пожалуйста стоит ли дальше пытаться разрабатывать супинацию?