ПРЕСС ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ! Пробую челлендж Chloe Ting

Как всегда на высоте 🔥🔥🔥

Как всегда на высоте 🔥🔥🔥

Попробую, думаю не вздуюсь😂

Правда, что за две недели настолько ушел живот? Или до вы рассоабили его?)

Добрый день! Скажите, пожалуйста, а как себя вел сахар после таких тренировок?

Вы очень красивая! Ваша фигура стала похожа на мою мечту) Так держать!

Сегодня сделала первую тренировку. Надеюсь через месяц будут крутые результаты.

У меня сегодня шестой день, я делаю усиленные тренировки с грузом и резинкой, и в каждый день ещё добавила себе по блоку на ягодицы, мышцы ужасно ломит, но я не сдаюсь😊

А скажите пожалуйста, а какой это именно двухнедельный челлендж 😅😅 как он называется или какая на нём обложка ?)))

А сколько раз в день ты выполняла эти тренировки??? Ответь пж

белка мало)) вы 3 трен выполняли? меня на 2 по 15 мин хватило только

Привет, я уже начала, сегодня первый день. После родов, появился обвисший живот, нет тонуса в мышцах, поправилась сильно.. Хочу привести себя в форму, и надеюсь, что мне это поможет. Хоть немного, зная то, что я на этом всё равно не буду останавливаться.
Параметры :
Вес : 107 кг
Обхват талии : 102
Обхват бёдер : 132
Обхват груди : 115
Обхват низа живота : 124
Сегодня первый день, и это было ужасно тяжело, надеюсь на то, что живот хоть немного подтянется..
И я не сдамся в течении всего челленджа.
К тренировкам, я добавлю питание, а точнее диету, ничего жирного, солёного, сладкого..
Посмотрим, что из этого выйдет.

Вы такая умничка,вас так приятно смотреть,я собираюсь делать челлендж где то на 21 день ;)

А какой рост?

Коли почула - «ой ,шось там упало»
Одразу лайк!)❤
Молодець !
Цікаво було тебе дивитися )

Вы молодец!!! Видео мотивирует. Спасибо.

Ну фото "до" явно преувеличено. Даже на первой тренировке видно, что живот шикарный - прослойка жира минимальная.

А пацанам подойдёт эта тренеровка?

Ты умница, что не остановилась! Все получится обязательно🌷🌺🌴

Здравствуй, что же я тоже начну челендж. <.3
Начало:27.11.22
Обхват талии: 69см
Обхват бёдер: 88см
Обхват ягодиц:100см
Обхват груди:88см
Вес:52
1день:÷
2день:÷
3день:÷
4день:
5день:
6день:
7день:
Результаты3>3
Обхват талии:
Обхват бёдер:
Обхват ягодиц:
Обхват груди:
Вес:
1день:
2день:
3день:
4день:
5день:
6день:
7день:
Результаты3>3
Обхват талии:
Обхват бёдер:
Обхват ягодиц:
Обхват груди:
Вес:

ТЫ ВООБЩЕ МОЛОДЕЦ СЛУШАЙ я могу тебе посоветовать лучше делай в 15-14часов дня потому что с утра токо организм просыпается а вечером уже устает❤️❤️я просто посоветовала❤️❤️❤️😘🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️а так ты лучшая результаты классные! У тебя очень классная фигура очень красивая!! 🤸‍♀️🤸‍♀️❤️😘

Почему-то многие хвалят а потом занимаются по тренировкам хлои 3 месяца -5 месяцев и никакого результата нет. Возможно это зависит ещё от питания сильно. Ты молодец что смогла🥰🥰, её тренировки довольно сложные для новичков , а для тех кто сможет заниматься по её тренировкам иногда даже легко кажется. Спасибо тебе за то что и ты выложила такое видео. Где мы смогли увидеть и результат.

Боже ,,,,где вы брали идеи для меню,,,рецепты в студию...

Дайте ссылку на челендж

Я сейчас прохожу, морально настраиваюсь перед каждой треней, смотрю результаты других, что бы начать 😂 сегодня 7 день, я пошла топить, результат напишу в конце челленджа

Кэмерон Диаз занимается по Хлое Тинг и говорит по русски )))))

Здравствуйте подскажите вы в день все четыре трени выполняли или по одной конкретной на пресс? У нее на сайте чуть не четыре а день

Как говорила Хлоя Тинг: Взвешиваться не надо, результата не будет, надо только измерить талию и всё! Но блин вы такая крутая. Аш смотивировали😂 (ссори за ошибки)