"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

Спасибо, очень погравилось! Представляете, если мы как человечество обьединимся и построим Созидательное общество , каждому станет доступна уникальная технология " Капсула здоровья ", которая за 30 секунд полностью восстанавливает организм человека на молекулярном уровне.

Видео всплыло, как бы случайно и, как вовремя.
У меня варикоз лет 30.
Мне 66, но все зубы целы.
Я, их не чищу. Жую лигированную сталь.
Все мои родные, мучаются с зубами. Они, их чистят!

Кака шикарна модэль.
Так хоца всё повторять за ей.

Спасибо❤

Я почти 6 лет с вами 🎉❤

А не слишком ли резко после берёзки сразу вставать?

Только он и спасает! Огромное облегчение во всем теле. Спасибо вам❤

Упражнения хорошие, но уж слишком заторможенно их выполняете

Благодарю за полезную информацию
! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СПОКОЙНОГО ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА!

Спасибо за упражнения. Здоровья вам. 🙏❤️🥀

Благодарю за урок и видео ❤

Хорошо бы это показывать на грузных за 60 лет женщинах, отрожавших более 2х раз и отработавших более 40 лет

Красивые ножки

Спасибо!

Ольга, спасибо большое! Ваша упражнения - чудо!!!

спасибо Вам за это. Мне всего 16, но варикоз уже меня настиг, несмотря на активный образ жизни.:(
Хотела спросить, это нормально, что если я лежу на спин, я не могу лечь ровно, мне мешает копчик,иногда немного больно, и приходится угол тяжести менять.

Мне Дуже сподобалось ,музика, релакс ,голос дівчині,чуть не забув що щось робить надо ,Дякую !

08.07.2023

Олечка, ваши комплексы всегда актуальны!И Эффективные!А ещё, хочу заметить, что за 9 лет вы совсем не изменились, все такая же прекрасная.Вы именно тот тренер и хочется быть похоже, хоть чуточку❤

А как это - сокращаем стопы? Сгибаем хотели сказать?

Спасибо за приятные упражнения

Пожилому человеку, ноги в верх под 90 градусов..!?

Благодарю вас за чудесный комплекс упражнений❤

О. Вопрос, яблочный уксус как применять?

Добрый вечер, а если уже есть варикоз- можно эти упражнения делать и могут ли они иметь смысл в них, т.е. помогут ли они при варикоза?

Для меня это больше, чем просто упражнения для ног. Это о любви к телу, которое должно служить внутреннему самоусовершенствованию. Ольга - вы прекрасны, движения женственны, нолос расслабляет и музыка подобрана хорошая)
Благодарю! ❤

Ольга, благодарю 🙌♥️🙌

Боженьки!! Вы, как лань!!! А, я даже удержать ноги не могу на весу😂😂😂

Спасибо

Конечно,хороший комплекс,мне 65 лет,некоторые упр. неполучаются, на лопатках ,берёзка не доступно для меня, у меня живот мешает,и ноги за голову тоже никак,это для гимнасток только,а так,что попроще,могу сделать,спасибо!

Сердечно благодарю Вас 🙏!

Здравствуйте у меня на правой ноге варикоз когда я делаю упражнение у меня болит

Отличные упражнения.

Spasibo vam eto effettivnoe uprajnenia❤❤❤

Девушка - грация. Молодец! Спасибо! Вроде ничего сложного, буду пробовать.

Спасибо за упражнения.

Спасибо!!!

Может быть кто то подскажет, что за музыка использована?

Благодарю за комплекс! Какое количество повторов Вы рекомендуете, для каждого упражнения?

Так красиво выполняет

Да красиво рассказивать и показивать когда тебе двадцать и ти еще без варикоза а что делать когда тебе 70?

Гениальный коплекс!!! Благодарю вас

А если при этом использовать эластичную ленту?

Только вот скажите , если гибкость моего тела сказать скованна не сказать ничего , я правильно понимаю что должна быть растяжка перед тем как можно поднять ноги вверх как минимум на половину как у вас

Очень хочется делать такой комплекс упражнений и не тяжело и приятно ,попробую делать ,сегодня 26 апреля,я пенсионерка работающая,мне 59 лет, хочу освоить,почувствовала пользу

Я тоже. 8 лет назад примерно месяц делала эти чудесные упражнения, и я забыла о варикозе на ногах. Только в данное время начали беспокоить. Спасибо вам огромнейшее

Эти упражнения для молодых, а для нас пожилых доступных нам можно подобрать упражнения

Только я не понимаю,зачем себя отзеркаливать?