КАК СОН ВЛИЯЕТ НА СИЛУ ВОЛИ? Когда нужно просыпаться.

Медитация меня совсем повеселила.

я специально просыпаюсь пораньше, чтобы подольше ничего не делать))

Весь вечер прокрастинировал, смотрел твои видео.

У меня смены день ночь, мой организм вообще в акуе!

А какую книгу написал автор?

Прекрасное время с 1 ночи и до 7 утра💪😀👍

Про привычку - это бред. Я десять лет вставала на работу в шесть утра, что было для меня сущим мучением. Ложиться раньше не помогало, все равно просыпалась с трудом и полдня была, как сомнамбула. И вот я перебралась в фирму поближе к дому, стала вставать всего лишь на час позже, но жизнь совершенно преобразилась. Впервые стала чувствовать себя человеком, а не зомби 😂 Так что поняла, что у каждого свои биоритмы, и нужно искать комфортный именно для себя график.

У меня собака много времени отнимает с утра

Жаворонки менее эгоистичные и более толерантны к изменениям, они лучше учатся, про активны, лучше развиваются, позитивны.

Те кто рано встают меньше прокрастинируют, больше пунктуальны.

Преимущества вставать рано :
1. Время для маленьких, много важных дел;
2. Вы будете больше дисциплинированны;
3. Появятся больше времени;
4. Будете высыпаться.

Чел, моя умственная активность занимает 7-8 часов в день почти беспрерывной работы, мне кажется, я имею право деграднуть перед сном

Дело скорее в другом, как найти возможность лечь настолько рано, чтобы человек мог выспаться. Дело именно в высыпании.

Челик всерьез утверждает какой он сверхчеловек, потому что не разделяет хобби обычных людей типа просмотра фильмов и видеоигр. Ведь смысл жизни - это высрать какую-то книжку, чтобы потешить свое эго, а не получать удовольствие от простых вещей 🤡

Глеб, вы что, буддист?
А мне думалось, хороший парень, которого редко встретишь....

После 2 минуты мне захотелось стать совой.

Этот олень написал книгу? Нарысовал картину? Какие результаты этого издевательвства над собой? Он весь такой, сильный, мощный, мотивированный, энергичный... И? 😂
Он миллонер? Он производит что-то? Он хоть как-то где-то когда-то выделяется? 😅

Прихожу домой с работы в 23, ложусь в 12, мне что, 5 часов спать?

Точно ли стоит слушать человека, который называет общение с друзьями "мусором"?
Приоритеты могут быть разными, но это слишком

Проснулся рано в середине дня клонит в сон