[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

서울아산병원 #노년내과 #정희원 교수가 전하는 #저속노화 강연 총정리!
더 건강한 삶을 위해서는 어떻게 #단백질 을 먹고 #근력운동 을 해야 할까요?
저속노화 선생님 #정희원교수 님이 정리해드립니다!

여러분이 모아 보고 싶은 강연을 댓글로 남겨주세요!
비온뒤 콘텐츠로 답변드리겠습니다 :)

00:00 근육 건강 지키기 : 올바른 단백질 섭취법
47:28 근육 건강 지키기 : 전략적 운동법
01:28:23 노년내과에서는 근감소증과 노쇠를 어떻게 처방할까?

#저속노화 #가속노화 #정희원교수

제작 : 김채현 PD


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