7 TAREAS TERAPÉUTICAS PARA EL DUELO

Hace 6años perdi a mi padre y aun lo recuerdo bastante claro que mi mami estaba conmigo y ella tenia 12 años con alzhaimer ella lleno el lugar de mi padre yo estaba con ellos dos pero mi madre fallecio hace 9 meses pero estoy muy triste por ella verla como esa enfermedad me la fue acabandomela esto fue muy dificil para todos los hijos y nietos aun no superamos la perdida de mi princesa esa era la palabra que mas le decia eramos muy unidas las dos es horrible verla como estaba sufriendo mi madrecita .por eso quiero decir algo a las personas que tengan a sus padres disfrutenlos amenlos porque no saben el tesoro que tienen pues en mi familia estuvimos muy unidos con ellos y los consentiamos bastante.

No jamas me despedire de el

Buenas noches me interesa mucho la terapia de suelo ya que mi hijo se suicidó hace 7 meses y siento que no soy capaz

Ahora aun no puedo dejarlo ir, pero veo k cada dia ,unos mas y otros no tanto voy interiorizando k tendre k hacerlo, llegará el dia, lo se, pero aun no es ese momento😢❤

La ultima aun es imposible para mi. Prefiero pensar que nunca se irá, siempre estamos unidos, asi dea por el hilo espiritual. 😢

Esto duele mucho 😭 perder a mi hijito

Muchas gracias un abrazo

Gracias ❤

Mi papá falleció hace 18 dias y me siento muy triste.

❤perdí a mi esposo y mis hijos se alejaron de mi estoy tan sola no se que hacer lloro sin saber por qué pero estoy muy triste que sola me ciento y nadie me escucha nunca tuve amigas que sola estoy

Mi padre falleció hace una semana. Obviamente lloré, lloré y me dolió mucho los primeros tres días. Ahora me siento más tranquilo, veo sus fotos y ya no lloro, pero eso me hace sentir culpable. Siento que es muy pronto para seguir con mi vida. Veo la tele, estoy en mi celular y, aunque obviamente no lo he superado, ya no lloro por él. Tengo miedo de que la gente piense que ya lo olvidé porque realmente no es así ¿Es normal sentir culpa? ¿Es normal no seguir llorando? Hay momentos en los días en que si suelto algunas lágrimas pero son algunos minutos. Me siento mal por ello, no quiero faltarle al respeto a su memoria.

Llevo 9 meses con este dolor por la pérdida de mi papá, más que mi papá éramos mejores amigo con un trato diferente a un pase e hijo, trabajamos juntos éramos socios en los negocios hacíamos todos un trato más que padre eh hijo, me duele mucho el saber que no está y recordar cada día las cosas que hacíamos, es imposible no acostarme ni levantarme con lágrimas en los ojos 😭😔💔era mi todo 😭💔

Quiero más ideas porfsvor

Muchas gracias quiero seguir escuchando me hace bien

Hola ase un mes perdí a mi hija tengo dos hijos varones uno de 22 el otro de 16 y mi hija q tenía 20 años no puedo con este duelo , aveces pienso q no paso nada q no es real q mi hija esta viva me duele mucho x q era mi única mujercita dime q aser yo no la quiero dejar ir no la quiero soltar 😢

El Ultimo Creo que necesita su propio video, como que algo noe iso sentir Bien , pero veo El buen consepto de romper con la negatividad , y aser paz con la aceptasion, Grasias por El video me gusto mucho estos consejos , Dios bendiga a todos❤

Hola. Como superar dos duelos "solapados" ? Mi madre hace 50 días y mi esposa ayer. Gracias y saludos desde Argentina 🇦🇷

Gracias, es muy liberador.
Y con niños, que tareas se le pueden poner además de adaptar estas???

Yo llore mucho la pérdida de mi papi fue 2017 y después en el 2021 se murió mi mamita.duele mucho no poder verlos . los extraño mucho.pero se que ya no sufren les rezo para que descansen en paz.

La muerte de un ser querido puede suierarse con estás tareas?

Gracias, mil gracias por tu contribucion

Tarea 1: Exprésate, si sientes ganas de llorar, llora, si quieres gritar, grita. Deja que las emociones fluyan.
Tarea 2: Vive, haz cosas cotidianas, como mínimo 5 (alimentate, bañare, etc), evita no hacer cosas.
Tarea 3: Reunete, realiza una reunión familiar o seres queridos que conocían a la persona.
Tarea 4: Otorgale un nuevo lugar en tu vida, aprende a vivir sin esa presencia física (aguas, flores, fotos)
Tarea 5: Charla con tu ser querido, escríbele una carta, despídete cuando estés listo, ponlo en un lugar especial.
Tarea 6: Llévalo contigo siempre, elije algo que te recuerde a tu ser querido, para llevarlo siempre contigo.
Tarea 7: Déjalo ir, soltarlo, puedo causar mucho dolor.

Excelente, aunque siento que para mi es bastante difícil y doloroso hacer estas terapias. Perdí a mi esposo hace 4 meses y aún estoy muy deprimida. La terapia de la almohada la siento muy fuerte para hacerla en estos momentos, pienso que tendría que esperar un poco más. Gracias

Mi hermano se
Me fue ha fallecido

No lo quiero dejar ir y es verdad no quiero soltar el llanto porq no puedo parar y siento q afecto a las personas q conviven conmigo , fue a sicologa y estoy en un grupo de apoyo, intento pero no puedo!😭😭

Hola no entiendo porq comparan las perdidas de trabajo, divorcio o un hijo q se va de la casa con el dolor de la pérdida de un hijo , es lo peor q puede pasarse a una madre, yo perdí a mi madre fue doloroso pero entendí q ya era su tiempo igual mi padre , a mi hermano también lo perdí por una enfermedad terminal también un sobrino pero perder a mi hijo me dolió hasta el alma estoy destruida, no hay un dolor q se compare!!😭😭

Los duelos no son lineales, puedes despedirte, hacer la carta, tener negación, brindar gratitud en el mismo día, llorar dos días seguidos, no es un proceso que termina, solo aprender a convivir con ello.

Perdí a mi hijo Médico hace un nes él sabía de su enfermedad y me fue preparando sin decirme Nada se fue alejando de mí cuándo me di cuenta hera tardé he sufrido mucho y no puedo 😢 eso es p mi un castigó lo recuerdo a Cada instante sobretodo en la enfermedad, sus alimentos ropa y todo lo que me 🎁.

00pm

El unico altar que tenemos que hacer es un altar a Dios. Tambie no es bueno tener algo de esa persona. Te atas mas al dolor. La unica almoada que deves Abrasar es la biblia. La palabra de Dios te confortara. Estar alrededor de gente que ame a Cristo te ayudaran a conoser el camino y la verdad.

Como puedo decirle a mi hermana que esta delicada de salud que nuestra hermana ya no está con nosotros?? 😮me puede orientar por favor 🙄se lo agradeceré mucho gracias 🌹

Gracias por sus recomendaciones

Muy buen material. Hace una semana me negaron la oportunidad de un mejor puesto de trabajo por capricho de la gerente general. Si bien aún conservo mi antiguo empleo es muy doloroso que todo el esfuerzo que hice fuera en vano y que parecieran mentiras de parte de mis superiores

GRACIASS. YA HICE ALGUNOS,SEGUIRE.HOY ALGO DECAIDA PAPA PARTIO HACE 2 MESES.

Me dejó mi querido esposo hace 6 años 5 meses y aún no lo puedo aceptar me parece mentira que el tan trabajador tan lleno de vida tan amoroso no esté conmigo la verdad nunca pasó por mi mente que el pudiera morir ni cuando lo operaron del corazón fui con la certeza que regresariamos a casa como fue pasaron 8 años y un día se me fue y no lo acepto
Pondré en práctica sus 7 consejos saque más videos que me ayuden por favor gracias

porque todo eso y tanto dolor pos no que se fue con dios? y está en el cielo? 😢 y si creen en dios porque no creen en la resurrección que El promete aquí en la tierra Juan 5:28y29 de su Biblia

Bueno amigos. Todo ha terminado. Un error mío agravó la confianza de los dos e hizo derramar las lágrimas de quién a mí me amo y yo amé.
No queda más, que aceptar mi responsabilidad en esto y aguantar el férreo golpe de soledad que se me viene encima.
No sin antes, agradeceré todo lo que ha pasado y seguiremos adelante.
Ella conocera a alguien mejor, peor o igual que yo; y yo conoceré a alguien de la misma manera.

Pero como dijeran los duros soldados de las fuerzas armadas de Nueva Zelanda:
"A través de la dificultad hasta las estrellas" 🇭🇲

Gracias por brindarme este apoyo,algunas cosas que sugieren aquí,ya las eh hecho, bendiciones.❤

Yo viví todos el proceso de mi papá con su enfermedad del Alzheimer lo cuide. Hasta cuándo cayó en cama por último lo hice con mucho amor. Mi papá murió en mi manos quedó mirando directo a los ojos solo lo abrace y le dije papi te amo. Ame y amo demasiado a mi papá. Ya si cuerpo no daba se que descansa. Pero cuesta aceptar la perdida porque el era tu gran motivo de luchar cada día. Me esforze todos para q no le faltará nada. Pero 6 meses después de la perdida mi cuerpo colapso yo digo estoy bien venía bien. Pero derrepente no podía dormir dure 4 día sin dormir. Fui al neurólogo y me dijo q tenia stress post traumático. Ya que viví vários episodio post traumático seguido. Me mando una medicación en baja dosis y estoy haciendo terapia del dolor. Pero haré una carta a mi papá y un anillo ❤

Gracias por el vídeo, mi caso es de doble perdida mi madre el enero del 2020 y mi hermano en enero de este año, de ninguno me pude despedir físicamente y existían graves problemas entre nosotros. Con mi madre tuve más de un año de negación has agosto del año pasado que me dispuse a hacer su duelo y así fue, estuve postrada leyendo libros etc y en diciembre cuando comienzo a levantarme comienza a pasar lo de mi hermano. En países distintos sin poder asistir, en fin aunque estoy en terapia mucho antes de estos eventos ya que el duelo de mi madre comenzó cuando ella aún vivía....no lo superó y tengo problemas de salud... Aveces cuesta despertar porque ya no quiero hacerlo...creo que todo lo que ha pasado conmigo y mis seres amados me ha llevado a no querer más....y no poder más...

Mi hermana falleció hace 7meses, duele mucho y más por qué veo a su niño y siento la necesidad que el siente de abrazar a su mamá, como la dejo ir,

Muy bueno👍👏

Llevo 3 dias de duelo...me quede sola..

Objetivos general y específicos para acompañar un proceso de duelo

Que materiales debo tener para hacer las terapias de duelo

Porque es importante realizar los duelos

Gracias gracias gracias

Nunca pensé que estaría viendo este tipo de videos, pero hoy hace un mes que mi papito falleció y no se como lidiar con su ausencia, cada día pesa mas y se que el quisiera que estuviésemos bien, mi madre, mis hermanos, pero es muy difícil, en mi dolor albergo la esperanza de verlo llegar a nuestra casa como tantas otras veces en que estuvo hospitalizado, pero la cruel realidad es que eso nunca mas será posible...