Тяга к шоколаду, что делать? | Как уменьшить употребление тортов? | Как не съедать больше нормы?

Канал переехал https://www.youtube.com/channel/UCsF_tARWvUTFg5ruJsiVuAw
.
.
.
.
. Канал переехал https://www.youtube.com/channel/UCsF_tARWvUTFg5ruJsiVuAw Канал переехал https://www.youtube.com/channel/UCsF_tARWvUTFg5ruJsiVuAw 📌Получить персональную консультацию :
☎ +7 (915) 155-74-14

🗨Бесплатная консультация-знакомство: https://chat.whatsapp.com/CuyvK0dX5lJ32TVx83WbrL


Почему так сильно хочется сладкого? Ведь кажется, что тело буквально требует маффин, сладкий капучино или шоколадный торт. Мы знаем, что незаметно для себя, съедим больше нормального для нас количества.
Как справится с желанием съесть сладкое? Что делать, при тяге к шоколаду?
Ответы на эти вопросы, вы узнаете в видео.

#шоколад #сладкое #диета

0:00 Приветствие
0:20 Часто возникающая ситуация с тортом
1:00 Ситуации в которых я переедаю
1:54 Решение проблемы
2:39 Как справится с соблазном что-то съесть
3:20 Ошибки приводящие к набору веса
4:23 Поощрение
4:55 Список ситуаций приводящих к набору веса


#правильноепитание#пищеваязависимость#правильноепитаниедляпохудения #правильнаяеда
🤝Подписаться в социальных сетях :
💡Instagram https://bit.ly/InstagramOlgaBelovaPro
💡VK https://bit.ly/VK_OlgaBelovaPro


#какпохудеть#похудетьбездиет#похудетьлегко#менюдляпохудения

📢 Об авторе :

Меня зовут Ольга Белова, я нутрициолог для мам, коуч в проекте Клуб здорового питания Юлии Артемьевой «Здоровое похудение» программы “Московской долголетие”
Так сложилось, что последние четыре года я с головой окунулась в здоровый образ жизни и выныривать не планирую! За это время изучила множество информации о здоровом питании, образе жизни, физиологии и психологии человека, прошла обучение в:
📍INSTITUTE of NUTRITION and DETOX COACHING
📍ЦЕНТРЕ НУТРИЦИОЛОГИИ И АДАПТАТИВНОГО ПИТАНИЯ
📍МОСКОВСКОМ ИНСТИТУТЕ ПСИХОАНАЛИЗА

#диетадляпохудения#интервальноеголодание#диетаменю#менюнанеделю#рационнанеделю

Могу помочь людям, которые готовы не только к результатам, но и к серьезной продолжительной работе. В свою очередь, я на 100% помогаю с постановкой целей, составляю индивидуальную программу, с учетом всех особенностей организма и образа жизни, поддерживаю на протяжении всего курса.
⠀
Надо понимать, что любая цель (похудение, зачатие, здоровые дети, красивая мама) – это не только желание, но и время, и работа! Вы обязательно достигните поставленных целей, если будем работать вместе!

🥇 Мои достижения:
🔹Преподаватель национального проекта « Московское Долголетие» по здоровому питанию 55+
🔹300 учениц 90% успешного снижения веса, более 1000 часов проведенных консультаций.
🔹10-ки довольных кормящих мам и беременных, скоро малыши появятся на свет а их мамы уже в роддоме наденут своё любимое платье которое носили ДО 😊

Тэги:

#правильное_питание #тяга_к_сладкому #зависимость_от_сладкого #как_перестать_есть_сладкое #сахар #как_побороть_тягу_к_сладкому #как_отказаться_от_сладкого #как_похудеть #сладкое #похудение #почему_хочется_сладкого #диета #пп #сладости #как_не_есть_сладкое #как_разлюбить_сладкое #похудеть #лишний_вес #здоровье #как_отказаться_от_сахара #питание #как_избавиться_от_тяги_к_сладкому #пищевая_зависимость #зож #здоровый_образ_жизни

Скачать видео