Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

интересный человек

Классное интервью! Привет с Украины)

Я те так скажу. Ты знаешь я тебе так скажу. Я скажу так. Я вот даже так скажу. Я тебе так скажу. Это невыносимо каждый раз слышать эту всратую фразу паразит.

Расскажи про пампинг, тренировки с ним, польза и вред. Или как их еще называют бфр тренировки

Саша на удивление грамотный человек,нет слов паразитов,ни бээкает ни мээкает,приятно слушать,да и в своем деле ББ большой спец.

Хороший выпуск, интересный! Так держать !

Вижешь Федорова соазу лайк. И 5 слов в коментарии не забываем что ютуб меньше 5 слов расценивает Вас ботом 😂😂😂😂😂😂😂

Вся информация в одном выпуске 🎉

Огонь. Много полезной информации. Спасибо парни))

Видео почти 2 часа, НО боишься пропустить каждое слово. Очень хороший выпуск!!! Спасибо обоим Александрам!

Спасибо за выпуск! Надевайте ветрозащиту на микрофоны, или используйте поп-фильтр, пожалуйста.

Умные вопросы - умные ответы. Спасибо.

Спасибо, всё доступно объясняете, круто

Спасибо за ВЫПУСК 🎉🎉🎉

Закину вам идею откуда может быть мысль о том что у качков не стоит - из массовой культуры. Мне отчётливо запомнилось в детстве из какого-то российского фильма, где нашли авиационную бомбу и качок всех спас, вынеся ее на руках. Так вот весь фильм он страдал и страдала его женщина от того что у него не стоял, аргументация была как раз в том что он просто качок и на анаболиках. Ему противопоставлялся Боярский, тогда ещё не обросший шляпой, как альфа

Такое вот мы смотрели в 90-е, да

Саня крут и другой Саня крут❤

Молодец,федоров)))2 часа проговорил и никакой конкретики не сказал

Долголетие! Мне нравятся его мысли.

Классное интервью, визуально сам по себе мужик красивый, выглядит моложе, на хорошие 35, интересно было его слушать )) Понравились его ответы, мысли в целом, как про сына говорил, и даже то с каким теплом и уважением обращался к Вам по имени ("Санечка ") ; Отличный гость .

В 4К религия не позволяет снимать?

Александр, спасибо! С удовольствием посмотрел интервью! Интересно было бы увидеть Вас в гостях у А. Федорова, на тренировке!

Лайк и коммент для поддержки видео, и канала в общем!

Алекс-крутой мужик. Харизматичный,умный,глубокий,одно удовольствие смотреть и слушать!

Штанга гантели работают только вертикально тренажёр лучше

на западе умнее меньше тренировки больше сохраняют сил

Лысина это из за стероидов?

Очень интересный гость и в целом очень интересный эфир, впрочем, как всегда.

Федоров моё уважение! Как же мне нравятся твои тренировки!

За 2 часа видео так и не ответили на вопрос с превью: «Как правильно качаться и сжечь жир?»

Внесу каплю критики, хоть Александра люблю с детства смотрел его видео, но абсолютно не понимаю, про что он говорит. Александр и сам откатил прилично когда перестал заниматься бб значит ли это его мышцы были закачены фармой? Да нет. Откуда такая логика непонятна.
Про веса и тренажеры. Ну не занимался Фил Хит с супер весами, был в отличном качестве и щас не сильно откатил
Так что все эти разговоры про прошлое и ностальгию и про качество и про тренажеры. Муть.

Спасибо парни! Очень много бесценных советов и подсказок)
Большая Вам благодарность!

Чисто тестостероновый выпуск! Базара нет. С удовольствием смотрел

Шикарная беседа!Обожаю вас слушать

Тренировался по теории Ментцера, очень даже рабочая, хороший и быстрый набор массы без фармы. Потом попала в руки книга "Думай" Протасенко, там он к теории Ментцера применяет еще научные изыскания в области строения мышц, нужного им отдыха и т.п. В итоге начал тренироваться в 37 лет с весом 55кг абсолютным скелетом, через 3 года в 40лет я на фото аватарки. Так что у Ментцера очень даже рабочая методика.

Познавательно. И по теме некоторых вопросов: Тренажерами начали пользоваться больше потому-что они удобнее, спасают от некоторых травм и в некоторых случаях просто незаменимы. Например при разведении гантелей лежа в верхней точке нагрузка 0 и повышается с разведением рук до максимума когда руки горизонтально, а в тренажере нагрузка на всей амплитуде движения поэтому и проработка гораздо лучше. То же самое с упражнением на дельты, в тренажере нагрузка с самой нижней точки, когда руки еще прижаты по бокам. И т.д. и т.п.

Гость интереснейший, но интервьюер слабенький

Алееее!А ничего ,то что Невский уже все взял по три раза до него?)Стали забывать легенду (

Молодцы Санечки✊🏻

посоветуйте тренера в москве для подготовки к бикини, пожалуйста

А разве тот же присед с задержкой дыхания, не чреват слишком большим давлением?

Много воды и «самолюбования» своей болтовней. Видно, что человек не имеет глубоких знаний физиологии и анатомии, все стереотипно и банально. Короче как-то примитивно. Не чувствуется профессионализма, а может профессионализм уже за деньги)) мысли, настрой , цель…. Инфоцыганство какое то))

одна вода ,проясните тему беседы 🤦🏻‍♂🤷🏻

Скоро в качалку ходить не будут, дома обколятся и готово. У меня язык не поворачивается называть их спортсменами....

Шикарное интервью! Безумно приятно слушать образованных людей, профессионалов в своем деле. Двум Александрам огромный Respect!

Глыба!

Александр очень интересный, грамотный, опытный и харизматичный человек. Посмотрел на одном дыхании. Спасибо за возможность послушать такого замечательного спортсмена!

Александр вы забыли про фильм няньки, с братьями близнецами ❤

"Химиков" не интересно слушать, еще бы руки-базуки пригласили

Благодарю