Просыпаюсь Посреди Ночи и Ем! Синдром ночного неконтролируемого Аппетита!

Здравствуйте всегда просыпаюсь в 3 ночи и хотябы одну печенюшку и спокойно засыпаю пила Хром и сейчас пью не помогает. Спасибт

В этого найти пожалуйста решение от ночного жора 🤯

Ну конечно, Я лет девять уже страдаю этим, и поверьте ем овощи и белок , с углеводами не дружу, ага щас, ночью просыпаешься и ищешь к холодильнику все равно , хорошо что там кроме овощей на ночь ниче нет, но не дай бог там будет лежать что то углеводное сожру все, и это действительно что то в голове и с нервной системой и никто помочь не может

Да кушайте вы что хотите, просто не переедайте

Во во, у меня такая штука! Незнаю что уже делать. Началось это год назад. Мне 32

Всё хорошо, но по теме первые 10 минут, дальше ответы на вопросы не относящиеся к теме.

Ууу если я не ем днём углеводы то ночью не один раз проснусь поесть а раза три

Я кажется одна из всех кто комментирует который страдает именно тем о чем вы . Я ночью просыпаюсь и иду есть мучное сладкое яблока печени. Незнаю все пробывала привязывать себя даже . Но ужасное агрессия не могу себя держать мысли только поесть именно при ночном пробуждений. Иногда даже не помню что просыпалось. Утром иногда гадаю Просыпалась ли этой ночью и что я поела ворту конечно туалет но когда захожу в кухню вспоминаю что я ела и конечно же кухню всю переворачиваю пытались даже холодильник закрывать на ключ ничего не помогает не психологи не Коуч не врачи все анализы сдала все в норме. Только ругают меня и говорят это все от вас зависит берите себя в руки и не вставайте не знаю как быть 😭😭😭😭

Вы про меня 😭😭😭. Уже 10 лет всех врачей обошла. Некто нечем не может помочь

Приятно слушать человека , о котором столько замечательных отзывов ! А это значит , людям помогаете , вам верят и это очень большое дело ! Благодарность , тоже надо заслужить и это у вас получается! Это здорово и приятно!
Мне очень понравился , как вы ведёте свои программы ! Вас заслушиваюсь ! И ,вообще, вы для меня Позитив , и все у вас не навязчиво , чётко , ясно и многое доступно! И вы очень приятный человек, вас можно слушать и прислушиваться ко всему,что советуете.
Только одна беда ,нет у меня силы воли, чтобы изменить себя... Или старость , или просто перестала уважать себя , или , так устала от болезней , что опуская руки, не знаю . А вам за Вашу работу низкой поклон!
Дорогие друзья! Здоровья всем! Береги и любите себя!

Всем доброго времени, нужно написать коммент для продвижения. Напишу следующее. Баланс между принятием себя таким, какой ты есть и стремлением к лучшей версии себя является основой стабильности вашей психики.

Огромное спасибо за видео! мы с вами растем! можно ли видео на тему гайморит, а то очень замучил

Я Вам обожаю!!

Спасибо большое!!!🤗🙏💖

Добрый вечер. А можно конкретно, что делать и как построить питание при ночном употреблении пищи.

Держусь, но потом срываюсь. Думала, это многолетняя привычка в сладкому. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию

Жориков ночных у меня нет конечно и не было никогда) Но эфир в любом случае хороший, спасибо Алексей вам!

Благодарю 🙏 Вас за старания для нас 👍👍👍👍👍🤝

У меня теперь есть замечательный диетолог 😍❤️👍благодарю Вас за Вашу работу 🙏

Алексей спасибо большое за ваш труд!

Благодарю!!!🤣❤👍💯💯💯😃🙏🔥🔥🔥👍

А я частенько наедалась перед сном.

Алексей спасибо за полезную информацию 🙏 💥👍

А у меня стресс, качели.Я вначале ела хорошо, по кетто, палео, занималась спортом .Сейчас фокус сменился. Больше работы, в Латвии ужесточили все, настроение в "ноль" .И снова сладкое ,углеводы.Все понимаю, стабилизировать трудно.

Скажите пожалуйста, вырабатывается ли гормон роста, если ложиться спать около двух часов ночи, у меня вечерние смены

перед сном могу пожрать. но ночью такого не было...

Спасибо вам! Из за вас, улучшила качество жизни, бросила курить и выпивать, начала есть чисто закупаться Бадами, бегать , и вот сегодня первый раз в жизни сделала 48 часов. Непередаваемо. Знаете, даже не представляла что так можно жить и без всякой дряни быть счастливой, без затяжных депрессий, уныния и тд. А все как оказалось не так и сложно🐼 Единственное что я знаю точно, что теперь не вернусь к прежней жизни. Можно сказать, что меня вы спасли!

Люблююю!

Алексей, как всегда бесподобно!!! Вы самый лучший!!! Просто, как всегда на высоте!!!!