Yoga for Beginners. 20 Minute Lesson.

Не особо для начинающих. Некоторые вещи начинающему очень тяжело сделать, хоть бы какую-то альтернативу сложному представили…😢

Пиздец мрази! Вы ебанутые!!! Начинающий не может хуярить с такой скоростью упражнения!!! Он вообще плохо шевелится! Сука и это на 2й минуте я уже отстаю и какое нахуй раслобление модет быть и настрой на практику?! Это надо вначале гдето все изучить, а прсле этого ваще видео уже нахуй не нужны… чтоб тебя сука скручило и стянуло, а потом мразь по своим видео восстанавливайся

Вы точно уверены,что эти упражнения для начинающих??

Если это "лёгкие" занятия "для начинающих", то продолжающие с такими-то упражнениями по меньшей мере левитировать должны уметь

Это не для начинающих

это для начинающих....?

Круто!
Спасибо.

раньше занималась стретчингом, но даже с такой подготовкой без подробного объяснения положения тела сложно такое делать, пойду искать уроки для начинающих😅

Это прикол такой? Это не для начинающих, это для начавших которые уже знают, более пластичны и что-то умеют, в чем прикол видео? Половину видео тупо стою и не могу это выполнить.Вся опора идет на 1 ногу, второй не существует...Не все такие пластичные, у многих тело как бревно, особенно у тех кто вообще впервые начал. Видео тупо на посмотреть... 😡

🧡

Я.йогой.лет.7.занимаюсь.классно.мне.нравиться

Урок хороший, но не имеющий никакого отношения к "начинающим". Начинающие не просто 1/3 всего не сделают, так ещё и колени себе выломают. Просто не надо писать "для начинающих", если урок очевидно для имеющих неплохой опыт практики.

автор вводит в заблуждение, данная тренировка никак не может считаться для начинающих

Доброе утро всем.
Подскажите пожалуйста, у меня остеоартроз коленного сустава, 2 степени и артроз стопы. Могу ли я добиться такого результата с моими коленями , как на видео. Мои колени не полностью сгибаются.
Буду признательна, если ответите

Чудесная практика! Я почувствовала каждую мышцу в теле, хоть повторить смогла далеко не всё)) Благодарю! 🤍

❤

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Классно! Но это не для начинающих)) у них нет таких возможностей в растяжке! А альтернативу не даете …

Это для начинаюших?😮😂

Это не для начинающих , а для профессионалов, на половине сдалась и отключила видео, не смогла такое повторить.

Моя любимая поза в йоге, это сидеть в кресле и закинув ноги на стол, щелкая мышкой на разные ютуб каналы )

Спасибо, очень мощный комплекс!❤ точно не для начинающих))) практикую 2 года, было не просто😅

Вы что иога для начинающих, хотела начать но уже закончила. Не надо такие сложные упражнения для начинающих. У меня весь интерес пропал к йоге, а ведь сегодня коврик купила.Самооценка упала

Прекрасно растинулся,расслабился,хороший позитив

Круто, за 20 минут прям чувствую эффект, хоть некоторые упражнения и не до конца получаются

точно не для начинающих)

Вы очень хороший тренер Однако Мне нужны для начала тренировки полегче Пожалуйста можете следующим видео показать

Спасибо большое начали Вы очень помогли Однако Когда уже начались 7 минуты уже резко послажнело Вы очень хорошо объясняете Можете пожалуйста свои тренировки сделать полегче

йога для начинающих: давайте одну ногу кладем на колено другой ноги и держим равновесие в полуприседе, следующим упражнением сядем на шпагат.

А почему нельзя называть асаны?

Это совсем не для начинающих 😊 и можно без инструктора травмироваться

Вообще не для начинающих, смените название, не вводите в заблуждение

Спасибо. Но для меня, как для начинающего важно чтобы поясняли, как дышать, какие мышцы напрягать, как располагать тело, руки, ноги.

Мой любимый утренний комплекс! Пробуждает тело и сознание 🙏 особенно оживляет спину.

уже на 6 минуте не для начинающих, даже молодым сложно стоять на одной ноге...

Спасибо Вам ! Очень классный комплекс проснуться , пробудиться !

Упражнения суперские. Я до этого делала другой комплекс, но этот для начинающих гораздо сложнее и эффективнее. Но, думаю, не у всех получится сразу. Огромное удовольствие. Спасибо.

Комлекс конечно очень хороший, но точно не для начинающих,меня устрайвает. Спасибо💖

и в каком месте оно для начинающих ??????

💗🙏

К профессионалам ,Вам, уровень средний и выше!
Зря написали начальный уровень!

Навряд ли шпагат - это для начинающих)))

Блогадарю,мен понравилась

Саосибо

Блогадаря,мне понравилась

Я теряла вас и вновь нашла !

Урааа я нашла вас и это упражненин

Сам самостоятельно не сделаешь с первого раза все так как надо и правильно 😬