QYZPU диетологы студенттерге дұрыс тамақтанудың қыр-сырын айтты

8 месяцев назад

53 Просмотров

Қазақ ұлттық қыздар педагогикалық университетінің диетология саласындағы жетекші мамандардың бірі Алмагүл Ержекенова студенттермен маңызды тақырыпта кездесу өткізді. Әңгіме «Тағам компоненттері және олардың рөлі» тақырыбында өрбіді.
Дұрыс тамақтанудың қағидалары мен принциптері жайында студенттерге құнды кеңестер берген диетолог Алмагүл Ержекенова олардың адамның денсаулығы мен жұмысқа қабілеттілігін сақтаудағы маңызы туралы да айтып берді. Зиянды тамақтан бас тартқанда ағзада болатын оңды өзігерістер және тамақтану этикетін сақтаудың аса маңыздылығы да сөз болды.
Алмагүл Ержекенова дұрыс тамақтанбаудың салдарына егжей-тегжейлі тоқталып, жүрек-қан тамыры ауруларының, гормондық бұзылулардың, оларды зат алмасу және ас қорыту жүйесіне зардабын атап өтті. Студенттер диетологтан тамақтың құнарлылығы туралы құнды мәліметтерді естіп білді.
"Дұрыс тамақтану – оқуда озат және болашақтағы табысты кәсіби қызметтің кепілі. Дұрыс тамақтану туралы ақпарат студенттер үшін өте маңызды, өйткені тағам әдеттерінің денсаулыққа әсері зор. Дұрыс тамақтану ағзаның қалыпты өсуі мен дамуына көмектеседі, иммундық жүйені нығайтады және түрлі аурулардың алдын алады", - деп атап өтті Алмагүл Ержекенова.
Менталды денсаулықты дамыту орталығының диетологы дұрыс тамақтану қағидаттарын ұстану студенттердің үнемі жақсы көңіл-күйде жүруіне көмектесетініне сенімді.

Важность правильного питания: встреча студентов с диетологом QYZPU

В Казахском национальном женском педагогическом университете прошла важная встреча студентов с одним из ведущих специалистов в области диетологии, Алмагуль Ержекеновой. Разговор состоялся на актуальную тему «Компоненты питания и их роль».
Диетолог Ержекенова рассказала студентам о правилах и принципах правильного питания, о его значении для поддержания здоровья и работоспособности человека, особенно в период обучения. Она подчеркнула важность отказа от вредной пищи и соблюдения этикета питания.
Алмагуль Ержекенова подробно остановилась на том, какие негативные последствия могут возникнуть в результате неправильного питания, и в частности отметила риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, гормональных нарушений, нарушений обмена веществ и работы пищеварительной системы.
Диетолог обратила внимание студентов на питательную ценность пищи и суточную потребность организма в различных веществах. Она объяснила, как правильно восполнять эту потребность, чтобы поддерживать здоровье и высокую работоспособность.
“Правильное питание – это залог успешного обучения и будущей профессиональной деятельности. Информация о правильном питании крайне важна для студентов, так как пищевые привычки влияют на здоровье человека в будущем. Правильное питание помогает обеспечить нормальный рост и развитие организма, укрепляет иммунную систему и снижает риск развития различных заболеваний”, - отметила Алмагуль Ержекенова.
Диетолог Центра развития ментального здоровья уверена, что следование принципам здорового питания может помочь студенткам улучшать самочувствие.

Тэги: