Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки

Доктор дорогой ,а как избавиться от перехондрита на правой ключице. Шишка завит на кадык и мне плохо дышать.Спасибо .И ещё давление без лекарств утром 170___200.. Упражнения сразу не помогают ....Простите за мой "наглый "комментарии.Не могу войти в ОК.

Можно наложить согревающий пластырь

доктор это когда не болит, а когда постоянно ломит и ноет, тянет,болит то ощущения потом ого-го не особо приятные

Большое вам спасибо .

❤❤❤Спасибо, обнимаю, молодец.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Сколько уже можно размещать этой саморекламы?

Доктор -легенда! Спасибо Вам за Ваш труд!

Шея связь между духовным и материальным. Нужно ещё по психосоматике уравновесить эти составляющие. Убирать застаревшие убеждения, ну например, что богатые люди не могут быть хорошими) или духовные люди не могут быть богатыми). Это у нас в крови, но никогда не поздно что-то поменять в своем мировоззрении, двигаться вперёд, развиваться)

Такой смешной и приятный, когда объясняли,как делать крюком. Буду пробовать, спасибо вам. Здоровья вам и любви.

Я себе массаж руб шею ,но у меня смещение позвонков шеи

Можно ли делать самомасс вибромассажером

❤

При гипертонии можно"руки крюки"мять шею" как Вы показали.

🙏🙏🙏❣️

Меня смущает массаж холки палочкой. Так как под ней позвонки. Когда массаж делают, то зону позвоночника не трогают, только рядом. Объясните, пожалуйста, а не получится так, что этой палочкой себе навредишь

Доктор Я по вашей зарядки вылечила шею, сейчас крутится и мышцы не болят.Благодарю Вас 👍❤️

Наслушалась вас вдоволь, как песня, и спать легла, полегчало, завтра надо начать......

Именно так я и ходила раньше с опущенной головой, сейчас я стараюсь ходитьголову держать прямо. Спасибо Александр Юрьевич Вам.

Добри день доктор пожолоста ответе умня на шей остохондроз как их личит галово гружени еть

Доктор! спасибо всё что делаете это большой труд без слов.Здровья вам и вашим близким.
Привет из Казахстана г.Алматы.

Всё понятно ДОКТОРпрослушали ваш урок по самомасажу мышц... Даже повторяли всё действия показанные вами... получается Доктор не сразу, но научимся ОБЯЗАТЕЛЬНО! БЛАГОДАРИМ И ЖЕЛАЕМ ДОБРА, УДАЧИ!!!

Имеются массажные пластмассовые ролики , могут быть на одной палке . За не имением - скалка или скалка с буграми , можно отнести к плотнику , он сделает как надо, чтобы не было особо резких переходов и была гладкой , но имела выступы. Можно лежать и давить на нее на низкой или высокой поверхности, в зависимости от артериального давления. Также можно применять на грудных позвонках .Все постепенно под контрллем А/Д, если имеются резкие скачки давления. Можете проконсультироваться с врачом, если имеются противопткпзания. Но это удобно и помощь в любое время.

Благодарю 👍

Благодарю Вас за Вашу работу.

Уважаемый доктор,прерасно общаетесь с людьми, благодарю Вас,всего доброго Вам!

Доктор, дай Бог вам здоровья.

Доктор Вы один из лучших докторов на сегодня!!!

Спасибо, Вам волшебник.. Ваши знания, которыми Вы бесплатно делитесь с нуждающимся в помощи-бесценны!!! Реаль но помогают нормализовать давление. А эти сопровождающие шутки, открытый весёлый взгляд - вселяют уверенность и убирают страх! Спасибо Вам за щедрость души. Будьте здоровы и счастливы

Спасибо, доктор. А то только все таблетки предлагают. Давно мучаюсь шейным остеохондрозом. Медакоментозные средства только на время снимают проблемы.

Как избавиться от остигматиз а один на единицу,а другой 0,7,а зрение долбит на тупость разногласия. Лет 10 проснулся и координация очень поменялась не знай как дыть.

Спасибо, Доктор!

А что....действует...Вот спасибо

Пожалуйста расскажите о гипермобильности шейного отдела

😆

Как у динозавра😂😂😂 Спасибо.

Спасибо вам , за ваше внимание к нам и за ваше терпение. Ваши знания приносят нам облегчение в наших проблемах

Доктор, конкретно начал задыхаться.Дышу как будто воздуха не поступает в лёгкие, ощущение что стоит защита какая.Диагноз всд, Астенический синдром. К этому ещё остеохондроз шейного отдела. Хожу к остеопату, сделал первый сеанс было реально облегчение, но видать у меня всё печально, надо пройти больше сеансов. Уже врачи не знают что делать, я уже овощ конкретный, не работать не могу из за этого. Уже неделю такое состояние

Сделала сразу, такие приятные ощущения! Кровь приливает, чувствуется тепло, шея ожила 😊😊. Спасибо большое за ваши советы❤! Дай вам бог здоровья, дорогой наш врачеватель)

Большое спасибо вам.

Уважаемый, Доктор Александр! Слушать Вас- бальзам для души! Успокаиваешься, веришь, что будет улучшение здоровья (хотя сейчас оно хреновое)! Здоровья Вам крепчайшего за Вашу миссию- просвещать и учить нас методам оздоровления! Низкий Вам поклон! Храни Вас Боженька!

Спасибо вам огромное Александр Юрьевич. Если можно выпустите видео ролик лечение лардоза поясничного отдела позвоночника. С большим уважением к вам, ваша постоянная подписчица с Узбекистана. Следую всем вашим рекомендациям.

А раньше вы говорили, что при шейном остеохондрозе массаж воротниковой зоны противопоказан.

Доктор, огромная Вам благодарность!!!!!!

Здравствуйте! А можно ли делать хиджаму(кровопускание) воротниковой зоны, при болях в шее?

Вы очень прекрасный доктор ❤

Вам долгих лет жизни 🤲

Что лучше будет?

Здравствуйте ❤ если у меня 6и7 шейного позвонков болезнь Сирингомелия можно ли сделать массаж 💆?