Надабрама медитация в Екатеринбурге

Видео из зала, вводная по Надабраме медитации от нашего медитолога Светланы Жуковой, ответы на вопросы!
Это сидячая медитация, в которой гудящий звук, издаваемый тобой, и движения руками создают внутренний баланс, гармонию между умом и телом.

Можно делать в любое время суток, на голодный желудок.

Своеобразные движения рук символизируют отдачу миру всего чем ты готов поделиться, а потом принятие от мира того что ты готов принять.

Через гудение и движения рук конфликтующие части вас начинают быть в гармонии, и вы привносите гармонию во все ваше существо. Когда ваши тело и ум полностью соединены, вы "выскальзываете из их плена" и становитесь свидетелями обоих. Это наблюдение извне и есть то, что приносит покой, тишину и блаженство.

"Делая Надабраму, помни: пусть ум и тело будут тотально вместе, но помни, что ты должен стать свидетелем. Выйди за их пределы, легко, медленно, через заднюю дверь, без борьбы, без напряжения." Ошо

Запись на медитации +79527328277
Группа ВК https://vk.com/osho_kitakai

Скачать видео