Cos'è il Social Fitness? Impariamo dalle relazioni con gli sconosciuti

Sai cos'è il social fitness? In meno di 2 minuti ti spiego perché è tremendamente sbagliato pensare che la felicità possa essere raggiunta solo in coppia, trovando il partner giusto 🌟

Al contrario, sono le relazioni con gli sconosciuti ad essere una grande palestra di felicità.
Perché? È semplice: ci aprono al contatto con l'altro, che è la cosa di cui si nutre il nostro cervello per stare bene ❤️

Se sei giù di morale perché le tue relazioni sono scarse e poco soddisfacenti, non cercare la felicità in un partner o in un'amicizia profonda, ma prima di tutto nell'apertura verso il mondo. In questo modo, poi, arriveranno le relazioni più intime e importanti 😉

Ma, almeno all'inizio, devi provare semplicemente ad aprirti verso l'altro, senza metterci troppe aspettative e senza puntare emotivamente su quella relazione. I rapporti umani sono palestre, specialmente quando siamo emotivamente feriti 💔

Prendi un caffè con 10 persone (non tutti nello stesso giorno!) e tra quelle 10 probabilmente ci sarà qualcuno di interessante. Ma all'inizio non puntare su questo.

Cosa ne pensi? Già pratichi il social fitness o l'approccio con gli sconosciuti ti risulta difficile? Parliamone nei commenti 👇

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