Зачем приседать по 100 раз в день

приседаю по 250-300 раз в день уже месяц !!! Да , живот по чучуть уходит , но бока почему то нет.))) Может я что то не так делаю ? ))) Ну , а так конечно приседания полезное упражнения , на работе вообще не ощущаю усталости , в то время как другие под конец рабочего дня ели ходят.)))

позитивный старик

Замечательная,полезная информация,по полочкам разложили.Теперь мне гораздо интереснее будет выполнять приседания!)