أحد أقوى تمارين البايسبس - لتضخيم عضلة البايسبس !! بادمبل فقط - شرح

أحد أقوى تمارين البايسبس - لتضخيم عضلة البايسبس !! بادمبل فقط - شرح

Ajdiri fitness

5 лет назад

1,100,094 Просмотров
Ссылки и html тэги не поддерживаются

Комментарии:

@user-ss2lj1vh1x
@user-ss2lj1vh1x - 29.09.2019 15:20

💪

Ответить
@user-dg6bt3nu2u
@user-dg6bt3nu2u - 04.10.2019 19:37

طيب ما وزن مناسب المبتدئ 😗

Ответить
@user-uv4rs1ci5e
@user-uv4rs1ci5e - 04.10.2019 23:16

Нечего не понял

Ответить
@astonmartin3909
@astonmartin3909 - 06.10.2019 03:40

Норм видео

Ответить
@sagarpatole9571
@sagarpatole9571 - 07.10.2019 06:39

Nise tips

Ответить
@badoemarat6085
@badoemarat6085 - 16.10.2019 18:56

استمر يا أخى مشتريك جديد من السودان👏👏💐

Ответить
@evertoncardoso3549
@evertoncardoso3549 - 18.10.2019 03:29

Top! ❤️❤️❤️🇧🇷

Ответить
@hamzahmadi8261
@hamzahmadi8261 - 20.10.2019 22:52

Halo ma3tawch

Ответить
@khalifaalmazroie4265
@khalifaalmazroie4265 - 11.11.2019 15:39

تجهد العضله لكل هذه التمارين بنفس اليوم عليك توزيع التمارين اول الاسبوع ووسط الاسبوع وتسمي تمارينك تمرين اليوم الاول والثاني والثالث على مدار الأسبوع حتى اخر تمرين وهو تمرين اليوم السادس مثلاً اما بهذا الاسلوب اعتقد عليك توضيح التمارين بالايام ليفهم المبتدء

Ответить
@user-py3mn4mh3g
@user-py3mn4mh3g - 13.11.2019 16:38

شكرا جزيلا نصائح مرا رايعه وحلوه وشكرا على القناة الجميله اخوكم من السودان .. 🙂🙂

Ответить
@ht9174
@ht9174 - 23.12.2019 23:46

ارجو رد اني بطني رفيعه اريد اعرظها يعني اظغمها شلون

Ответить
@arlo4697
@arlo4697 - 24.12.2019 22:48

ماكو تمرين يطول العير

Ответить
@mh._frs8057
@mh._frs8057 - 26.12.2019 11:38

سؤال فني هل هذه التمارين تؤثر على الطول

Ответить
@user-oq4vb1nv2r
@user-oq4vb1nv2r - 20.01.2020 18:22

احلا تمارين فيت شي هاي كوس

Ответить
@tatalin-zy6rk
@tatalin-zy6rk - 20.02.2020 20:41

بده أوزان ثقيله خصوصا البيسبس لن تكبر بالاوازن الخفيفة

Ответить
@aboalbraa9333
@aboalbraa9333 - 02.03.2020 01:09

اذا لعبت كل التمارين منفردة كل ايد لحال بصير 🤔

Ответить
@a7madabo-ali66
@a7madabo-ali66 - 04.03.2020 08:45

السلام عليكم بالنسبه لي انا كنت العب فتره يعني مو اقل من ٥ سنوات وقطعت والحين رجعت والصراحه مقاطق تمارين صح وفايده ومستوى جباره

Ответить
@akramsaeed5149
@akramsaeed5149 - 13.03.2020 20:53

ماهي فوائد حامل الذراع لتمرين عضلة الباي؟

Ответить
@user-pt5ex5sx9l
@user-pt5ex5sx9l - 28.03.2020 18:00

لسه بادئ اروح الجيم ياريت تعمل برنامج للمبتدئين وتكون مشكور

Ответить
@jerrylopez3970
@jerrylopez3970 - 08.04.2020 23:44

Jara malra bensky !

Ответить
@user-ve6bh4xo1g
@user-ve6bh4xo1g - 10.04.2020 01:25

نزل فيديو تمارين دمبل في المنزل لان القاعات ممنوعة

Ответить
@hamidlaloui3119
@hamidlaloui3119 - 10.04.2020 02:17

برك الله فيك اخي متابعك من الجزاير ....وهران 31

Ответить
@user-bu6fe3ob4e
@user-bu6fe3ob4e - 16.04.2020 00:00

И главное джинитропином ставится 😂

Ответить
@omarhammad9660
@omarhammad9660 - 17.04.2020 01:20

نفسي افهم شو يعني ركز عقلك على العضلة

Ответить
@user-ml7df7gy7d
@user-ml7df7gy7d - 17.04.2020 13:39

الحجر الصالات كلها اغلقة وان الان العب بس بدمبل وبار

Ответить
@llndm_5
@llndm_5 - 17.04.2020 14:36

احسن مدرب انشاء الله يدومك النه احبك لك رحت ل عرس خالي صارن كتل عليه البنات ولله😂😂😂احبك احبك

Ответить
@zargtounifatima9217
@zargtounifatima9217 - 01.05.2020 04:12

Léon Blum

Ответить
@abnbalsten1575
@abnbalsten1575 - 07.05.2020 22:14

احبك يا احسن يتيوبر انته حبيبي يا غالي احبك استمر احلا اشتراك يا غالي❤🖤

Ответить
@user-oh6wu9ue4i
@user-oh6wu9ue4i - 17.05.2020 12:34

تمرين زربا

Ответить
@user-fy2bz3sr1o
@user-fy2bz3sr1o - 18.05.2020 22:12

اشكرك والى الامام

Ответить
@user-dz4um6ng9z
@user-dz4um6ng9z - 24.05.2020 08:37

انا كل ما العب باي اشغل هذا الفيديوا 😂

Ответить
@saifzonei6497
@saifzonei6497 - 31.05.2020 23:11

امرن العضله كم مره في الاسبوع؟

Ответить
@muhammediraqi6928
@muhammediraqi6928 - 10.06.2020 22:53

تكرار زايد يضعف

Ответить
@abdelelkha3639
@abdelelkha3639 - 13.06.2020 22:57

أحسن كابتن... صوتك محفز و تمارينك مخفزة... شكرا يا كابتن

Ответить
@user-jr4uo8ip3x
@user-jr4uo8ip3x - 20.06.2020 06:42

شکرا

Ответить
@user-mt2on1zy2q
@user-mt2on1zy2q - 21.07.2020 12:02

لو سمحت ابعتلي برنامج تضخيم العضلات وشكرا لجهودك

Ответить
@medanikhalef3503
@medanikhalef3503 - 26.07.2020 21:19

اخي ممكن أن تبعت لي برنامج الصدر

Ответить
@mohammedmagdol8132
@mohammedmagdol8132 - 11.08.2020 17:42

عله مكتب ينش اجهك

Ответить
@user-wt9cq1et3b
@user-wt9cq1et3b - 16.08.2020 12:52

رائع

Ответить
@zahrabendenia904
@zahrabendenia904 - 19.09.2020 15:49

راني عارفة بلي مغاديش نلقى طفلة هنا 😥

Ответить
@user-fw1tk8zg2m
@user-fw1tk8zg2m - 01.10.2020 22:05

تمرين حلوو

Ответить
@munt_97games31
@munt_97games31 - 23.01.2021 01:08

احلى تمرين للباي هو التمرين الخامس والسادس ومن مميزاته تشاهد نتائجه بسرعة اذا كان أكو دقة بالتمرين وتركيز مهم

Ответить
@user-vl8tt1tf9f
@user-vl8tt1tf9f - 21.03.2021 04:25

شكرا👌😉

Ответить
@ahmehali5892
@ahmehali5892 - 22.05.2021 01:43

وحدالله

Ответить
@ahmehali5892
@ahmehali5892 - 22.05.2021 01:43

صلي علي النبي محمد اشرف الخلق وتبسم

Ответить
@islamfisal6592
@islamfisal6592 - 21.10.2021 23:47

تمارين رووعه والقناة اتابعها منذ مدة واستفدت منها كثيرا بارك الله لكم
تحياتي إسلام من مصر

Ответить
@user-hq4jl3ob7w
@user-hq4jl3ob7w - 21.01.2022 21:08

ماهو وزن أقصى لتمارين بايسبس بادمبل للعلم بدأت عمل با 4 كلغ ولان أعمل با 8 كلغ

Ответить
@brahimusma7720
@brahimusma7720 - 14.04.2022 17:53

موسيقى ولا أروع مانوع هذه الموسيقى

Ответить
Сейчас смотрят
أحد أقوى تمارين البايسبس - لتضخيم عضلة البايسبس !! بادمبل فقط - شرح 3:39
أحد أقوى تمارين البايسبس - لتضخيم عضلة البايسبس !! بادمبل فقط - شرح Ajdiri fitness
Mario Golf: Super Rush - Standard Golf Multiplayer 1:05:53
Mario Golf: Super Rush - Standard Golf Multiplayer ShadowMario3
Why you HAVE to get Miyoo Mini Plus! 16:35
Why you HAVE to get Miyoo Mini Plus! RETRO ADAM
⭕️Live ⭕️ጽንሰታ ለማርያም ቅዳሴ በብፁዕ አቡነ ናትናኤል ከመንበረ ፓትርያርክ @azahelmedia 3:08:22
⭕️Live ⭕️ጽንሰታ ለማርያም ቅዳሴ በብፁዕ አቡነ ናትናኤል ከመንበረ ፓትርያርክ @azahelmedia አዛሔል ሚዲያ - Azahel Media
"No Pasarán" - Yugoslav International Brigade Song (Но Пасаран) 1:18
"No Pasarán" - Yugoslav International Brigade Song (Но Пасаран) 4a4b
TOWEL ANIMAL DINOSAUR - TOWEL ART TUTORIAL 2:59
TOWEL ANIMAL DINOSAUR - TOWEL ART TUTORIAL CITRA SHAYMA
በዶ/ር አብይና ደጺ መካከል የተፈጠረ ጉድ? ህግደፍ በጉጉት የሚጠብቀው ጦርነት! 1:28:53
በዶ/ር አብይና ደጺ መካከል የተፈጠረ ጉድ? ህግደፍ በጉጉት የሚጠብቀው ጦርነት! Mehal Media መሀል ሚዲያ
Black Mirror Bandersnatch: Alle Pfade & Eastereggs 14:42
Black Mirror Bandersnatch: Alle Pfade & Eastereggs Manuel Haase
Homing Still Has Point 17:28
Homing Still Has Point Magicaleye
አስቻለው ፈጠነ ጋር የተደረገ ቆይታ l ልዩ የአድዋ በዓል ዝግጅት 59:03
አስቻለው ፈጠነ ጋር የተደረገ ቆይታ l ልዩ የአድዋ በዓል ዝግጅት ASRAT MEDIA
[4K] Batumi, Georgia - Drone, Невероятный Батуми! 11:55
[4K] Batumi, Georgia - Drone, Невероятный Батуми! Свидетели Сапога НАТО
видеоприглашение на "он не ухо 2" club Inferno (сентябрь 2010) 1:44
видеоприглашение на "он не ухо 2" club Inferno (сентябрь 2010) ОН НЕ УХО