성공한 사람들의 아침 의식 5가지｜타이탄의 도구들｜팀 페리스｜아침 루틴

수백 명의 타이탄을 만날 때마다 나는 물었다.
"당신들은 아침에 일어나면 뭘 합니까?"
그들은 하루를 시작하는 매력적인 방법들을 알려주었다.
그들이 아침에 하는 일은 5가지로 압축될 수 있는데,
내 경험에 비춰보건대 이 가운데 3가지만 해도 훨씬 충만한 삶을 살 수 있게 된다.
1. 잠자리를 정리하라
2. 명상하라
3. 한 동작을 5~10회 반복하라
4. 차를 마셔라
5. 아침 일기를 써라
5가지 모두가 사소한 것처럼 느껴질 수도 있다.
하지만 작은 디테일이 우리의 삶에 강력한 영향력을 끼친다는 사실을 기억해야 한다.
'타이탄의 도구들' 팀 페리스

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