10 MIN TOTAL BEGINNER ABS WORKOUT | Start Your Sixpack Journey | Eylem Abaci

Who is here to start her/his sixpack journey? 🥰 If you are not a beginner anymore, you can skip the breaks and continue with the previous exercise instead. Another option: Change the breaks with leg lifts and leg holds. :)

tks so much. i love this

Sondaki beni öldürdü😅

Başlıyorum

omggg! normalde hicbir videoya yorum yapmam ama bu nee . baslangıc diye basladıgım videonun beni mahvetmeesiii

En sonunda birbimize karşılıklı öpücük attığımız gerçeğini biliyor muydun Eylem! 🤭🧚‍♀️ Şahane bir video olmuş, waooww emeklerine sağlık!!!💪🌟

what`s best to do after this workout?

türk kızlarımız her zaman en güzellidir

Pořád je to moc hard 😂😂 ale to zvládnu časem

Hi!! I loved the routine but my neck is crying 😅 I hate abs workouts, I dont have core strength so my neck hurts so I dont do abs workouts 😖🤣 please help! Any tips?

탄탄한복근 만들기좋은동작감사합니다

hello eylem i've been doing your ab exercises and i love them but i think i've been using my hip flexors more than my abs and it's giving me a pain in the back and pelvis 😭 how can i fix it?

Its to hard for me ☹️

Good

Thank you queen

💜

Could you do please an intense 11 line abs workout

Could you please make the video without exercises like plank? I cannot do this because of poor health (

Wtf? Is this a proper exercise or u r dancing lol😂🙄😤

Wo kann ich deine wöchentliche Pläne finden?

Amazing workout! 😻🙌💯 Thank you so much, Eylem! 💖💖💖

❤❤👌👌

❤

Süper✨️💖

Konudan alakasız taytın rengine bayıldımm

Emeğinize sağlık.2 aydır aksatmadan paylaştığınız planları takip ediyorum ve değişim inanılmaz.İyi ki varsın Eylem🙏🏻💓

Hi beautiful awesome work 💟💖💝💛💖💛❤💗💛💝💟💗💗💛

Спасибо большое! 👍🙂 Крутая тренировка. ❤

💚💚

❤❤❤

Bu antrenmanı yapmak için sabırsızlanıyorum 🥰💪🏻🥳

👋I really love your workouts 💪...it has helped me a lot to keep myself fit...my only gold this year is to have body like u (beautiful legs n arms etc..)

Love you 😙😻❤️

Que rico volver a verte Eylem, gracias por la rutina,tenkio 💋💋🇨🇴🇨🇴👍🍅❤️❤️

pandemi sürecinde Eylem Abacı videoları ile tanışıp 2 sene boyunca aralıksız programlarını yaptım. İlk yaptığım programı internet sitesindeki beach body programıydı. Daha sonrasında nedensizce spor yapma motivasyonumu kaybettim. Harika karın kaslarım yok oldu , kilo aldım ve özgüvenimi kırdım. Şimdi ise instagramda yazdığı yeni yıl motivasyon yazıları ve devamında haftalık yayınladığı planlar ile yazdığı yazıları sayesinde bir karar alarak tekrar Eylem Abacı programlarına başladım. Yapamadığımı hamladığımı görünce moral bozukluğu yaşasam da videoyu 30 saniyeliğine durdurup kendimle konuşup kaldığım yerden devam ederek 10 dakikalık videolaro 15 dakikada da bitirsem bırakmama kararı aldım. Bu videoyu paylaştığını söylediği storyde bahsettiği bir yerde adeta kendimi gördüm ve dedim ki haydi şu videoyu yap. ve şimdi o motivasyon ile spor yapma zamanı. iyi ki seninle tanıştım ve iyi ki spora başladım. Bu yaz o özgüveni tekrar kendime kazandıracağım. Senin sayenede ❤

Buenos días Eylem
Gracias por las rutinas😘😘😘
Muchos besos desde España 🇪🇦😘😘

Eylem can you do a hit workout to lose belly fat in 30 days? Please, I need your help. I tried various trainings, each of them would help me a lot, but I always miss a little so that I would have a flat stomach. Your help would mean a lot to me 🙏🏼❤️🥇 Sorry if I have a lot of mistakes since I don't know English well 🙃

Emegine saglik can ❤

Loved this Workout! The Hardcore Abs Plan killed me. But it was definitely worth it! Keep up your good work 👏🏼💚

Lets smash this 2023 and enjoy our bodies

Emeğine sağlık Eylem ♥️

♥️♥️♥️

yeni video geldiyse hemenn yapalimmm 💗

az önce bitirdim muhteşemdiiii

En güzel gün çarşamba her hafta yeni bir heyecan emeğine sağlık eylemcim❣️❣️😻

💗

🥰🥰

Love form India 🇮🇳💜

merhaba Eylem hanım,yeni video gelince heyecanlandım ama 30 dk hiit bekliyorum sizden, keşke olsa..

Çarşamba günlerinin en güzel bildirimi 🌸❤