Addicted to "What I eat in a day" videos 全天饮食影片鼓吹饮食失调风气？

欢迎来到我的频道，我是善美
这是一个关于个人成长，身心灵健康的频道

我曾经是肥胖症患者，（体重高达100多公斤） 也曾是比基尼健美参赛者
我曾在两个极端里迷失了自己
痴迷瘦身文化多年， 减肥减出饮食失调。长年累月被暴食症困扰， 目前在康复之路上。

希望我的分享可以帮助到你们

情绪触发警告 = 这集视频里有食物， 热量和减肥相关的画面，我知道不少有饮食失调的人对这类话题很敏感， 所以如果目前你还不能接受这些画面， 欢迎你下次再回来

在我饮食失调的高峰期， 我特别迷恋看全天饮食的视频， 我相信不少有饮食失调的人也和我一样

这支影片里，我从一个有饮食失调的人的角度， 分析全天饮食影片的问题

Timestamp:

00:00 - 敏感话题，有饮食失调的慎入
01:15 - 为什么我们喜欢看别人吃东西？
02:06 - 吃播 Muk Bang
03:11 - 我曾经痴迷这些影片
03:56 - 全天饮食影片的问题
06:27 - 有饮食失调的你，是否故意看这些影片来刺激自己？
06:51 - 总结
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