в 80 лет будете выглядеть на 30 с 3 простыми движениями!

🎉🎉🎉🎉🎉

А покажите пожалуйста упражнения для спины не сильно сложные у меня смещение поясничных позвонков

❤спасибо большое ❤

Тибетские монахи и без этих упражнений живут по 280, 300 лет 😂😄

❤❤❤❤❤

Спасибо, я, давно, занимаюсь❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤🙏🏻❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😊💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

❣💯

Не вірю

❤❤❤

😅

В 80 лет по 80 и 60 раз нельзя выполнять такие ритмичные упражнения в таком темпе и, тем более, забрасывать голову назад с такой силой. У большинства людей уже после 55ти голова вообще не запрокидывается. К тому же Давление у многих. Показывайте пожилых, как они выполняют эти упражнения. А не молоденькие здоровых девушек. Я первое упражнение смогла сделать всего 20 раз и сразу тахикардия и боль в плечах. Это вы недооцениваете возрастные изменения организма людей.

Спасибо большое..
Привет из СОЛНЕЧНОГО АЗЕРБАЙДЖАНА....

БОЛЬШОЕ СПАСИБО....
❤❤❤❤❤❤
🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

Спасибо вам огромное!

Благодарю и принимаю.❤❤❤

Ок

ПРЕКРАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЛАГОДАРЮ С ЛЮБОВЬЮ ❤❤❤❤

💯❤

80 раз это слишком много , попросите свою бабушку сделать это! Хватит и 10 раз для начало хватит, постепенно наращивая!

Blagodariu❤

🎉БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Умные китайцы, всех научат

Блпгодарю.

❤❤❤

Спасибо вам огромное за прекрасный совет и упражнения! Делаю вместе сf
вами!

Все сделала на пробу 63 года , буду делать , но сразу думаю для моей шеи многовато , делала МРТ шейного отдела , больше никогда , на следующий день 250 давление, я сама конечно все убрала, фельдшер, но совсем некамильфо😢.

Хотя бы одного 80- летнего человека показали выполняющего эти упражнения и результат от них.

❤❤❤❤❤МашаАЛЛАХ нравится ❤️ 👍

Спасибо ❤

Рахмет карыдас

Огромное спасибо!!!❤

❤😂

Спасибо за советы ❤❤❤

Добрый. Спасибо Томск

😂брехня только гены помогают

А с какой целью?

Приветствую!Предлагаю коллаборацию по питанию и доходам?Обсудим?

❤❤❤❤

❤❤❤❤❤

❤❤❤

❤ Благодарю ❤️🙏

У Вас с головой все в порядке?????

❤️

❤и вместе с вами... Барнаул.

Ой .. Тяжело... А на видео просто и легко... Ногам тяжело.. 😂😂😂, но помаленьку буду тренироваться. Спасибо❤

❤

Руки устают ещё на 20- м движении, 80- это невозможно, т е не для пожилых