7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

сколько лучше всего дней делать тренировку?

Привет✋👋 как дела до утра

Большое спасибо за тренировку! ❤

Великолепно. В конце можно щёчки промять щипцами жевательные мышцы у всех каменные

Супер! Мне понравился массаж! Начинаю неделю, любить себя и баловать!❤

Благодарю 😊

Записываю результаты каждый день:

День 1:
Не вижу изменений, но стало приятненько лицу

записываю результаты:
1 день: очень расслабляет, чувствую себя прекрасно
2 день: опять хорошенько расслабилась, утром проснулась без синяков и высыпаний на лице

Рақмет💕👏

День 1 - закончила. Раньше делала упражнения на щеки, но эти хорошо разгоняют лимфу. Спасибо.

Спасибо огромное за такой комплекс упражнений. Я не знаю, что за чудо произошло..но у меня пропали прыщи и закрытые комедоны🤯 просто блин исчезли из-за Ваших упражнений!!!! Я человек имеющий комбинированный тип кожи, и на лбу у меня всегда были прыщи и закрытые комедоны. Но они пропали, благодаря Вам. Лоб на 4-ый день такой гладкий, будто я вернулась в детские времена, где у каждого ребёнка лицо самое нежное и гладкое. Спасибо Вам❤❤❤

лицо уже стало чуть чище, у рта нет морщинок, на лбу понемногу разравнивается

Благодарю💛💛💛 замечательные тренировки) люблю ваш канал, спасибо что делитесь✨

попробую делать неделю 💨

1. ощущение подтянутой кожи на лице, результата не особо видно

2. вауу, у меня пропали прыщи и начали проходить закрытые комедоны, мешки под глазами тоже пропали.

3. мне очень нравится делать эти упражнения, прыщей по прежнему меньше и меньше🎉 носогубные части лица уже не так заметны, я рада!!

4. всё классно, прыщи больше не краснеют, периодически появляются что уж тут скрывать, но их уже не видно, контуры лица уже стали более заметны и кожа не жирнеет.

5. очень приятно когда лицо стало подтянутым и более выраженным, кожа стала в меру сухая, и гладкая, носогубная зона почти ушла, думаю через пару дней её уже не будет видно от слова совсем, спасибо.

6. проснулась почему то с немного опухшим лицом, сделала массаж, лицо стало подтянутым, освеженным, щеки уходят по немногу, результатом довольна!!

7. результаты классные, буду продолжать делать ещё месяц

Спасибо за полезный массаж лица! 🤗 Бцду практиковать)

буду делать эти упражнения на протяжении месяца, 1 раз в день
1 ✅немного сложновато, но после массажа расслабилось всё лицо.
2✅ опять же нету изменений, но на утро лицо выглядит свежее.
3✅вроде уже потихоньку уходят щеки.
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

начинаю делать:
1 день: лицо немного печет, приятное чувство
2 день: все так же, как и в первый
3 день: всё отлично, начинаю чувствовать себя легче
4 день: ✅
5 день: ✅

Благодарю за прекрасную тренировку !

Записываю результаты:
1 день:я выспалась и проснулась без усталости, просто у меня раньше такой лëгкости в лице не было😮❤
2 день:то же самое выспалась, кожа стала ровной и подтянутой.

Решила попробовать делать неделю. Начну с сегодня

День 1. Чувствуется лёгкость, поднялось настроение, появилась энергия, немного ушли отёки ☺️
День 2. Утром проснулась с меньшими отёками, после массажа также ощущается легкость.

Отличный комплекс!!!

Буду делать два раза в день, утром и вечером
1 день утром: мне очень понравился массаж!! Я очень расслабилась вечером: я сделала, лицо расслабилось, все нравится!

Нуу, поехали)

✨1 день::
Не особо почувствовала свежесть, но кровь прилилась к лицу и после упражнений пропали покраснения от высыпаний (надеюсь, хотя бы надолго)

2 день::
Не изменилось ничего

Начинаю с сегодня. Хочу делать 7 дней для начала.
День 1. Чувствовала усталость, а после упражнений голова перестала болеть. Чувствую легкость.

Супер спасибо🤩

Полтара месяц каждый ночь сделаю результат не вижу,,😕

я сделала этот массаж прямо сейчас, и чувствую что моё лицо стало таким живым, есть вопрос, а с каким именно кремом нужно делать этот массаж?

буду записывать свои результаты в течение месяца лайкайте чтобы не забыла
1 день: видимых изменений нет, но очень приятный тонус лица)
2 день: проснулась без отеков, очень приятно
3 день: особо тоже не вижу, но будто более подтянуты глазки)

Отличная техника, мне понравился массаж. Я еще вот стала заказывать новинку коллаген эвалар в виде батончиков. Коллаген поддерживает упругость и гладкость кожи, борется с морщинками

А я мальчик, буду делать🙈

Наташа, а сколько Вам лет? Скажите пожалуйста, если не секрет.

А что если в течение дня регулярно делать? Много раз в день, Вредно или наоборот?

мне 12 лет можно ли мне делать эти упражнение?

мерси😘

Даже незнаю...
Делаю 5 дней , но изменений нет . Буду делать еще 2-3 дня может чтото изменится

Спасиба❤❤❤❤

Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо эфект супер❤😊

Спасибо огромное вам очень понравилось масаж буду делать каждый день ❤🌹

Делала неделю, овал подтянулся, веки стали упругими, шея стала моложе! Эффективно!

Следующий этап - демонстрация группой детскогосада

Спасибо вам большое 🎉❤❤❤

Херня эти массажи

Наташенька, здравствуйте. Спасибо большое за ваше желание поделиться полезными упражнениямм. Очень вче понравилось!! Буду делать обязательно. Привлёкло, что нет пиара, все по теме. Я с вами!! У вас прекрасная аура. Даже в комментариях только добрые отзывы. Вы сами очень светлый челоек, и притягиваете таких положительно настроенных людей. Удачи вам . Вы очень красивая девушка!🌷☀️

Делаю третий день.
Кожа подтянулась и стала глаже. Оказывается, были отеки, поэтому лицо сейчас выглядит подтянутее.
Также психологически чувствую любовь к себе и заботу, что сказывается на самооценке❤

Девочки жду от 😊😊😊

Здраствуйте девочка этот массаж надо делать утром?или спасибо