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請問足底三角的小拇指那一角
踩不到地板
該做什麼運動矯正?
謝謝老師🎉做起來很酸爽
Ответить<<<= 久坐的受害者 。。 😢😢😢
Ответить请问你们有线上评估的吗?
Ответить請問如果是辦公室上班族, 辦公只能坐著,要怎麼不久坐?
Ответить請問有o形腿的訓練嗎?臀中肌應該與o形腿也有關吧!
Ответить右邊臀中肌受傷,應該要左邊拄拐扙,因為右邊著地時,左手為了平衡會同步向前,需要左手拐扙協助右臀施力。
但其實是不是雙手都拄拐杖會更好?
我通常走路久是薦骨很痛,為什麼😢
Ответить左手拿拐杖
Ответить謝謝分享❤
Ответить最喜歡啾C與陳醫生的頻道感恩你們
無私分享🎉
在這麼短的時間就能解釋清楚,加上影片處理好有心思,很棒❤
Ответить老師請問,我做使用滾筒,內旋+外旋動作,做內旋的時候,內髖一直都會痛。該怎麼辦?
Ответить所以是右邊拿拐杖還是左邊? 至少要在留言區置頂講一下
Ответить左邊持拐杖可以發揮左邊闊背肌上提骨盆功能 這才是真正原因
Ответить👍
Ответить講的好細好好
飛機式膝蓋內側夾滾桶這個比較特別
之前都是一手扶牆來做的
夾滾桶會誘導內收肌出力
右邊臀中肌受傷感覺是要用右邊拿拐杖,等於用右手幫忙撐右邊臀腿的肌肉?
Ответить請問臀中肌已經受傷醫院是如何治療??不會又叫我拉腰吧
Ответить左邊,因為臀中肌穩定對側髖關節不往下掉,拐杖放對側降低負擔? 🫣
Ответить哇!我是臀中肌延伸痛到下緣,終於找到答案
Ответить謝謝,影片真的做得非常用心!!
我是在企業服務的護理師,覺得你的影片超級實用!!
真美
Ответить反向北歐彎舉+髖飛機 這兩個動作實在是降低了我的腰、膝蓋 不適很棒的動作,我才練了一週而已。謝謝醫師❤
Ответить有酸痛的另外一隻腳左腳,用另外一隻手拿拐杖做支撐才會減少使力。不知是否正確?
Ответить右邊受傷
右邊拿拐杖 對嗎
我訂閱也有按小鈴噹
但是包包不會給老師的 🤣
为什么最近是英文讲解?有华语版吗?
Ответить請問每次做動作的時候,都感覺像快抽筋怎麼辦
Ответить用心講解,用心加動畫,謝謝
Ответить右邊👉🏻
Ответить右邊痛表示右邊屁股無力,右手持拐杖加以協助
Ответить妳是解釋得最好的治療師❤🎉謝謝妳!😊🎉❤香港人留言~
Ответить左手
Ответить你的影片很專業及容易明白。而且還有教學練習!十分用心!多謝!
Ответить为什么是用英语讲解?
Ответить學校老師是教右邊哈哈哈,不知道是不是我記錯😂
Ответить原來是這樣😮
Ответить左邊,對側才能在受傷邊單腳站立的瞬間給予支撐,分擔重量,減緩疼痛
Ответить感謝。
Ответить右手拿柺杖,協助右腳的支撐
Ответить如何找到C 老師?
Ответить左手拿拐杖
Ответить支持小C~❤~❤~❤
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