МОДЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ. ПОЧЕМУ ВАМ ТРУДНО ДОСТИЧЬ XS?

смотрю Ваши видео, и удивляюсь, как можно настолько доступно и интересно рассказывать про тренировки, питание, типы фигур! и при том очень правильные и логичные вещи говорите. поделитесь опытом, где Вы всё это узнавали?)

У меня был такой размер, я дошла до xxs скажу честно это кошмар. Я просто тупо голодала. Каждый день с утра до вечера я испытывала голод. Вот и весь секрет. Возвращаться к этому я не хочу, s меня устраивает.

У меня блин проблема. Набрала 7 кг… а хочу вернутся в моделинг но вес стоит, так жаль 😢 раньше так легко держался мой вес и параметры, а сейчас тупо набрала и в шоке

Здравсвуйте. Очень хорошее видео! У меня возник вопрос. Я отношусь к девушкам второго типа телосложения, и в видео вы сказали что для уменьшения обьемов нам помогут силовые тренировки, которые МОГУТ быть с собственным весом.
Подразумевается ли то, что эти тренировки при наличии возможности, могут быть с дополнительным весом? небольшим, 15- 30 кг. И нужно ли заниматься с прогрессией в таком случае, или работать с одним весом. Пожалуйста, очень надо знать, иначе получается я зря купила абонемент в зал если можно и нужно все делать дома:(

Вот не могу понять какой я тип, все тело в форме кроме ног

спасибо ютуб за рекомендацию в 5 утра, это как-раз то, что мне было нужно, я пошёл худеть :)

Я вообще гиперстенник склонный к полноте.Но вас смотрю.)Чудесно и этично расказываете.Радость для ушей и глаз.❤🎉

А ещё, очень худенькая девочка из нашей школы стала моделью. Я помню, ей сказали, она должна похудеть, но она уже была изначально прям тоненькой.

Я при росте 158 была XXS, и я была достаточно стройной. Когда я похудела до этого размера, все думали, я болею.
Не знаю, как высокие девушки себя в XS чувствуют. У высоких же и плечи часто шире, что нормально.

У меня были бёдра 93 мой менеджер сказал такоставить, хоть худеть ещё было куда ,, просто я смотрелась худой и пропорции ему нравились при моем 180 см ,, так что все индивидуально

Раньше подобный типаж заморыша считался обыкновенной ‘молью в обмороке’ а сейчас модель 🤦🏻‍♀️

Лиза, подскажите, если цель похудеть до определенных пармаметров (объемов и веса) без увеличения (при еще пока лишнем весе) мышц, каков грамотный путь: следовать советам, озвученным в данном видео, а потом уже (если будет необходимость), подключить силовые с весом?

тот случай, когда ты не из моделлинга, но хочешь быть в размере XS

Здравствуйте, Лиза. Очень люблю ваш канал и объяснения. Очень прошу вас снять видео о том, почему некоторые люди очень сильно краснеют(в области щек и всего лица в целом), когда холодно/жарко, после физических нагрузок ( даже самых лёгких), когда стрессуют или стесняются. Очень интересно и полезно будет услышать многим об этом с точки зрения физиологии, хотелось бы услышать способы минимизации данной патологии, если такие существуют

у меня 80-65-87 и я жутко стесняюсь что бедра такие узкие🤔, если брюки или джинсы то только с защипами 😔, если юбки то только в складку🤮, на самом деле мечтаю о юбке-карандаш или о платье в обтяг 🤤

У меня бедра 93, агенство сказало сбросить до 85-87 🫠

Да самое главное телосложение. Когда поступала в университет пару месяцев не могла есть, похудела так что под глазами впадины были. И все равно подруги астеники считали что я полная, мои кости в xs никак не влазили. Плечи, грудная клетка все равно широкие

У меня тупо 83 65 88 рост 180. Жру как танк. Но тело не подтянутое, ляшки толстые. Но я эктоморф 61 кг. Хотя я хотела бы похудеть, но набрать мышц. Реально дали хороший совет

Я модель , хотелось бы больше видео на эту тему и видео с тренировками ❤

Спасибо за видео! Я модель и хотела бы видеть больше видео именно для работающих моделей

Первая группа-это анорексики с пониженным ИМТ.. вам любой врач скажет.Грудь 80см= отсутствие груди. Я всю жизнь стройняшка,но у меня параметры как у моделей 90-х. Они тоже не были вешалками. Это были красавицы стройные с бедрами и грудью. Очень жаль,что сейчас таких моделей на подиумах нет практически. Сама я моделью работала недолго в юности. Но мне это не понравилось...от слова совсем. Но это уже другая история.

Смотрю на ваше лицо. Не стандартно, но прекрасно) Индивидуальность 90х😍

я подписала контракт с модельным агентством недавно, сказали похудеть (талия 63-64, бедра 93), как я поняла отношусь ко второму типу, но так и не поняла, как же все таки добиться 90-60-90? вы сказали что мои параметры не изменятся, только внешний вид станет лучше.

40размер одежды в 38лет вес 40кг , но рост 160.комплексую

Люблю ваши видео, хоть и не модель 🫶🏻 пожалуйста можете рассказать о мотивации 🙏🏻

Пыталась работать с агентствами, но из-за высокого роста 185 см и от природы большой ягодичной мышцы минимум в ягодицах 94. Хотя если не измерять, а смотреть визуально я довольно тонкая. Как-то меня даже спросил тренер: у тебя талия 40см? Я сказала 60. Ей послышалось 50 и я не стала поправлять. Обидно что смотрят на параметры, а не на фигуру в целом. Да и вообще модели-аналоги это довольно сложно и стрессов, особенно если ехать заграницу

Ох, прямо по воспоминаниям проехались! Да уж, сколько высказывали мне и другим девчонкам модельном агентстве, что мы все толстые, неважно кто сколько весил. Тогда же 15 лет и я и познакомилось с расстройством пищевого поведения на примере других, ну и испытала это все на себе. я нормостенического телосложения, вполне широкими костями, крепкими, как и мечтами быть легко тонкой звонкой феей- астеником! кстати, только во взрослом возрасте уже после этого модельного и безумия и попыток истощить себя я научилась этой лёгкости и звонкости через питание и осознанный фитнес, без тяга ния тяжести в тренажерке. И без многокилометровый пробежек. Но в то время, да… Страшно и смешно вспоминать! Мечты весить 50 кг при росте 177 см, слава богу, не смогли венчаться успехом! А то не видать бы ребёнка мне. Тело оказалось умнее, мудрее и не отдало эти вовсе не лишние килограммы, как бы я над ним не издевалась голодовками и пере тренировками.
С нынешними знаниями как бы мне было легко быть стройной здоровой моделью, но… это опыт.
У меня иной вопрос: а как обстоят дела с возрастными моделями сейчас? Может есть спрос на это? Также есть отдельно направление онлайн моделинга, о котором я слышала, но ничего не знаю.
Видимо, « на старости лет», когда стала тонкой и легкой, всплыли мечты стать успешной моделью. Ну а почему бы и да?
Буду Рада, если волшебный мудрый автор канала, удивительный красоты и душевности девушка, расскажет, что же известно про онлайн моделинг и что с возрастным моделингом (если есть такое слово 🙊)
Благодарю❤

Лиза, подскажите пожалуйста, что делать, если организм уже привык питаться на 1200 ккал (рост 180, тренировки) и набирает вес, если питаюсь больше. А вес набирать категорически не могу, надо наоборот худеть. И получается такой круг: худею на 1200, расслабляюсь (но без фанатизма и диких перееданий) - набираю снова. Что делать? Мне кажется тема очень актуальная. Если запишите видео- вообще будет здорово

Проблема- бедра и ноги. Нужно убрать пару см и там, и там. Рост 180, вес 57. Правильно я поняла, что лучше не использовать веса при тренинге этих зон? Кардио и силовые без веса- лучший вариант?

Модель,работаю. Буду рада новому тут 🎉

Я не модель и не планирую идти в моделинг, ещё я эндоморф получается - широкая кость и небольшой рост. Еще давно я открыла для себя домашние тренировки с собственным весом от Синди Кроуфорд, там только гантели нужно купить - моё тело реально изменилось, в том же весе я стала выглядеть по-другому. Потом правда я разожралась опять, снова стала рыхлой, весить ещë больше, сейчас над этим работаю. У меня очень часто отёки, пока не могу понять из-за чего конкретно, работаю кондитером, и сладкое в моей жизни постоянно (сахар, молоко, мука😅). Считаю это видео действительно очень полезным, схема рабочая)

Я ещё в школьные годы поняла, что мне точно не может светить модельная карьера. Да просто потому, что у меня рост небольшой и я не астеник. У меня была подруга, девчонка высокая и астенического телосложения, вот ей бы, думаю, без труда удалось бы в модели попасть. В юности я мало весила, была худощавой, но даже при этом могла ощущать себя недостаточно стройной на фоне той же астеничной подруги и девушек модельного формата. У меня не такой узкий скелет и даже если я вконец себя заморила бы голодом, всё равно не имела бы таких параметров, как у моей подруги - астеника. Забавно, что подруга была своей внешностью недовольна! Она старалась больше есть, могла на ночь бутерброды с маслом и колбасой лопать. Ей хотелось более объëмные бëдра и попу и, в целом, ей не нравилась её худоба. А я считала, что ей крупно повезло, ведь она может что угодно есть и при этом не толстеть. В модели подруга никогда не хотела и отучилась на экономиста.

Достичь XS трудно, потому что это детский размер. Взрослый человек не может носить детскую одежду и детскую обувь, за исключение очень худых и маленьких женщин, но их меньшинство. Здесь возникло когнитивное искажение: модельную работу начинают в 13-17 лет, стандарты красоты активно навязываются с помощью моделей подростков и взрослые люди пытаются впихнуть себя в детские параметры.

Девушки второго типа топ

Спасибо. Я искала эту инфу. Моё тело больше рыхлое, вес 58-62.Мне все говорили, что я крупная. Как только я худела до 52 кг,и 45 кг я становилась анорексичной. Получается не в ширине кости дело, она же не сужается. А как тело выглядит. У всех тело меняется, но вот при таком строение кажется что кости в 2 раза сужаются. Врач при любом весе говорит, что недостаточно развита мышечная ткань и жировая. Но ещё раз повторюсь. При весе 62 кг я как женщина, а ниже 52 кг как подросток, рост 169. Сейчас еле вышла из РПП. Не могла принимать себя при весе больше 52 кг, а такой вес не реально держать, будучи не моделью

а что делать песочным часам и груше в мире моделинга?🥲

Кому тни нужны такие параметры.

Я даже близко не модель, но рекомендациями обязательно воспользуюсь, спасибо вам огромное

Можете ли вы порекомендовать каналы с таким же качественным контентом, но для мужской аудитории?

У меня вот xs 😎





Правда рост 152......

Я, которая носит XS , а то и меньше: 🤖🤖🤖

А мне что-то не нравится такая экстремальная худоба :/ Искренне

Очень нравится как вы говорите и преподносите информацию, браво! Просьба, петличку волосами не закрывайте пожалуйста, шуршит звук, особенно в наушниках. А так все 👍 монтажер у вас хороший❤

Как раз таки будучи моделью ваши видео и привлекли и рада, что контента на эту тему тало больше 🤗

Меня устраивает мой С. При ХС у меня лицо тощее, синюшное. Грудь 86, талия 70, бедра 95 - не модельно, и пес с ним. Какими упражнениями сделать прогал между ног. Ноги красивые, не толстые, ширина попы меня устраивает, попу качаю, и через год даже результат какой-то есть. Я даже руки за год привела в порядок, даже трицепсы сносными становятся. Но эта слоновья плотность в паховой зоне - не могу в себе принять это, оно не прокачивается. Не изгибистые бедра, не широкий таз делают фигуру кургузой и тяжеловесной, а вот это пухлявое безобразие на внутренней стороне бедер! Никакая диета не помогает - лицо концлагерное, ребра торчат, попа исчезает, а прогала нет и нет, и не будет даже если я умру голодной смертью!

Ничего, если ты Лили Роуз Депп, то всем не важно, какая у тебя длина ног и толщина костей, главное, чья ты дочь.