Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

Вы показываете упражнения на правосторонний S скалиоз??

Я вот не пойму, почему у меня справа плечо опушено, таз опущен на 1 см, а болят и тянут мышцы слева, от макушки до пятки..?

Добрый день а как записаться для консультаци

Безумно Красивая и Приятная девушка!❤

Как же больно делать на спине. Буду делать чаще)

НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ИСПРАВИТЬ ТАКОЙ СКОЛИОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Так, а разве спазмированную квадратную мышцу можно растягивать? Она же тогда ещё больше напряжется, нет?

Массаж для такого не подходит?

Перестала болеть спина.

Я в правую сторону почти не гнусь😮 ужас😮

Спасибо за упражнения, но плохо видно в чёрном костюме. Кроме того, можно уточнить: если искривление позвоночника слева, то с какой стороны укорочены мышцы? Из видео непонятно. Интересно, все так могут согнуть ногу в колене в положении сидя для наклонов вперёд?

Умница,спасибо. Лучшего курса не видела. The best.

А если мне 62 года и у меня s- образный сколиоз. Тоже можно исправить. Перекос таза тоже есть??

Прастое это для вас а для сколиозника каждое движения это адские больи, все эти упрожнения нельзя делать при 3степени, лично я еше больше искривился от всех етих упрожнени.

Скажите пожалуйста подойдет ли маленький массажный мячик (твердый )для расслаблния ног и ягодиц? Он размером с куринре яйцо Или брать новый?
У меня кривые бедра и ребра 😢
Поможет ли правда выровнять тело ?((
Живу в Армении

Вы рассказали не про s- образный, там 2 дуги и диагноз ставится только на основании рентгенограммы!!!

Вообщето сколиоз передается генетически ,по днк. Это доказано. И если у человека по наследству его нет, то хоть как криво он будет сидеть, позвоночник не искривится.

Мне сказали в 54 уже поздно выпрямлять.

Эти упражнение не надо без врача делать.

Деформация позвоночника сколиоз нет нарушение осанки проверка смотреть стоя и лежа

А,укреплять растянутую сторону не надо?

На черном коврике видеы только ваши кроссовки.

Кому помогло, пишите, аж интересно

Слилась вся с ковриком

Здравствуйте! Сутлько подходов нужно делпть?

В целом хороший канал, Но эта девушка уже В2 роликах вместо торсия говорит тракция, а это критичный момент, сама же называет это основным симптомом.

S образный всегда с ротацией, вы путаете с С образным

Да,черная одежда на черном коврике- ничего не видно

Ваш завечательныйРУХ невиден из-за фона.

Здравствуйте подскажет пожалуйста что делать при болезни Бехтерева+ ещё сколиоз.

Было бы хорошо если бы вы показали как диагностировать, что проблема именно там а не в грудном отделе?

Я как будто заново родилась после этих упражнений. Спасибо огромное Доктор🌷🌷🌷Смотрю из Германии

Подскажите, пожалуйста, визуально я не вижу укорочения, рентген показал левосторонний поясничньій 1ст., какая в таком случае укороченная, правая или левая? Спасибо.

Спасибо. Упражнения хорошие, но, к сожалению, цвет трико сливается с ковриком, поэтому положение ног невозможно рассмотреть

Анастасия спасибо вам за все комплексы упражнений ,вы умничка ,очень понятно все объясняете !!!!!!!

Где можно купить такой мячик?

Все черное,все сливается,одни крассовки видно...

Благодарю ❤️

Здраствуйте, патскажице пожалуйста, как можно убрать боль хронического апендецыта после операции. Спасибо.❤

Скажите, пожалуйста, а если причина сколиоза не от квадратной поясничной мышцы, а от спазмированной грушевидной мышцы? Как можно её расслабить?

подскажите пжл реб 6 лет сам прокатывать мышцы не сможет он не может сам зафиксироваться и удержаться. могу ли я массажным мячём или руками проработать эти места и стоит ли реб ставить в то положение в котором вы показываете?

Здравствуйте
Скажите пожалуйста сколько подходов или же по времени сколько нужно делать каждое упражнение?
Сколько раз в день?
И через какой период будет результат ?
Спасибо)

Я так и не поняла в какую сторону нужно делать наклоны и 2 упражнение? Я не понимаю, где мышцы укорочены, а где нет. У дочки правосторонний грудной сколиоз

👍

Ничего не видно, если черное на черном

Здравствуйте а шейный сколиоз что делать с этим?

В 30 років можна ще вилікувати сколіоз?

Здравствуйте мне 16 лет скоро буду 17 и у меня скалиоз 2 Степана можно исправить без операции пожалуйста ответьте

упражнения делать каждый день?