“ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” | Доктор Алексей Ковальков

Ну и дурни

❤❤❤

Пью из под крана. В Москве хорошая вода🤷🏼‍♀️

Я в яйце люблю именно желток, а эти все специалисты предлагают чисто белок съедать. А я его отдельно не могу есть только в сочетании с желтком.

Если бьІ Алексею Ковалькову бьІло ну хоть 75-80 лет тогда бьІ он мог давать какие-то советьІ по приему пищи! А так он крякнул в 63 года! Говно-доктор....

А я пить стала по 2 л чистой воды и есть лишнего перестала. Мы действительно не различаем голод и жажду. Кроме острого голода, конечно

Минус 300,а то и 500 грамм уходит у любого человека за ночь. Ну, если перед этим сольного не переели и не опились водой.

Когда варят яйца, они
пищат, плачут!!!
Это живые существа!! 😢
Мы зарабатываем сейчас
следующее тело.
Тело человека очень редко
даëтся!!! Мы есть то, что едим! 😢

HARÈ KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE HARE RAMA HARE RAMA RAMA RAMA HARE HARE!!!

Я как усльішал"желтки вибрасьівать" - вьІключил😮

сидит чувак с заплывшим лицом и рассказывает, как питаться :))))))))

Организм сам подскажет что есть и когда

Ем две печеньки утром с кофе потом целый день не ем до двенадцати ночи потом наедаюсь как бобик и иду спать😮

Я к примеру, голодной воообще уснуть не могу . Очень давно практикую белок и овощи перед сном . Интуитивно. А выяснется - по науке !
Царствия небесного Вам , дорогой доктор !

Мелодрамы

Человека убили, чтобы не учил вопросы ставить.

Светлая память хорошему доктору...❤

Любимый доктор умер😢😢😢💔💔💔🙏

Всегда буду помнить! Как он мне помог! Царствия небесного!

Какой бы спец не говорил,но по опыту,если пожрал после 16,17,18 часов,то мандец,можно утром на весы не становиться.Либо потом ходьбы километров 5.Ничего нельзя есть после 16-18 часов,если вам надо снижать вес,ни че го. Это дело личное,каждый сам подберёт себе схему.И вообще,если нет мотивации,то ничего не получится.

Здоровые люди руководствуются всегда своим самочувствием Как себя чувствуешь так и поступай

Столько здоровья желаете Доктору, который умер..... Не слушаете начало?

Вечная память доктору! Спасибо за кладезь полезной информации!

Я тоже ,в 10 ,30 захотела кушать съела вареное яйцо попила воды и ушла спать и это я себе записала !! 😮😮😮😮

Что значит был, он слава богу ещё жив

Всегда завтракаю в 10-00 или 10-30.
И до 16-00 есть не хочется

Царствие небесное новоприставленнному р б Алексею

Кто чертей упоминает, они тут же рядом с вами .. Пора бы знать..😮😊

Ушел хороший человек...❤ Вечная память...

Согласно и поддерживаю мнение доктора. Во всём нужна мера. А мы с этим грешим.

Царствие Небесное рабу Алексею Вечная и Светлая память скорблю

Очень люблю сало,и на на ночь глядя поем мальца , да ещё с луком 😊

Пойду-ка съем белка !🎉😂
Всем доброй ночи!❤

А вы читайте что учит професор Серафим Чичагов.Почему нельзя кушать после шести вечером. Это имеет связь с работы желудка.

Странно что желток яйца надо выбрасывать! А зачем это делать???? Если верить, что в нем холестерин находится, то никакого вреда он нам не приносит, т.к. наше тело само его вырабатывает. В желтке столько полезных витаминов и микроэлементов имеется, что ниодна сетевая компания по производству БАДов с ним не сравнится! Ведь в желтке природа предусмотрела меню для цыпленочка да еще и на построение его органов. Мы с мужем едим яйца с тушеными овощами и специями на завтрак и до вечера нет никакого ощущения голода, поэтому в обед мы себя балуем фруктами. Нам такой режим питания нравится! Вот теперь еще и на ужин буду яйца готовить и вместе с желтком, но только отварные и буду их чем-то фаршировать.

Алексею Владимировичу земля пухом! 🙏 Такая потеря! (((

Даже если не кушать белок вечером.утром всё равно стройнее.

Пьешь недостаточно воды наступает обезвоживание, а с возрастом ,,центр жажды,, уже не ,,сигнализирует,, и у пожилых людей скрипят суставы и бесконечные запоры.Очень сомнительная рекомендация ,,не хотите пить, не пейте ,, ...

Светлая память! ❤ Хороший доктор был.

Очень жаль умер 63 года врач сделал прививку и все.глупость великая.

Пусть его душа покоится с миром. Мне очень жаль, что он ушел из жизни.

Ешь не ешь,а придет неожиданно зараза и причину никто не знает и не узнает скорее всего.....Все знал и к сожалению умер ...Светлая память

Советовал всем,а умер от рака.

Нельзя ни при каких обстоятельствах вспоминать нечистую силу. Это опасно.

Ковальков - гений!

Духовное рост и развитый ум организуют индивидуально каждое тело
ВЫ ЖЕ ВСЕ ПРИМИТИВНО И ПО ЖИВОТНОМУ ( животное правда выше и чище человека) СУДИТЕ

Вечная память Алексею хорошему честному человеку!

А мне не легче и если я голодная,я ворую еду .😂😮😢