Sehkraft verbessern - So fängst Du mit Augentraining richtig an!

Deine Tipps sind Gold wert

Was ist wenn man nur auf einem Auge eine Hornhautverkrümmung hat? Habe eine sehr geringe Kurzsichtigkeit auf beiden Augen. Übungen für Hornhautverkrümmung oder soll ich Übungen für Kurzsichtigkeit machen? Oder ein mix von beidem?
Danke im Voraus 🙋‍♀️

Pauschal 1 Dioptrie zu empfehlen finde ich bedenklich. Dioptrien sind keine lineare Messung. Daher kommt es darauf an, was die aktuelle Sehweite ist und wie sehr der jeweilige Mensch auf Veränderungen reagiert. Eventuell sind nur 0,25er Schritte ratsam.

Mein linkes Auge hat -0,5 Dioptrien und mein rechtes Auge -2,5 Dioptrien. Ist es dann überhaupt sinnvoll mit beiden Augen gleichzeitig zu üben (z.B. das mit den Dominosteinen oder mit der Sehtafel)? Oder kann man die Übungen auch nur mit einem Auge machen? Ich denke, dass ja sonst einfach mein linkes Auge die ganze "Arbeit" übernimmt und das rechte, schlechtere Auge sich nicht verbessern kann..🤔

Habt ihr auch was gegen Glaskörpertrübung also mouches volantes?

Gibt es irgendwelche Beweise, dass Augentraining funktioniert?

Eine wichtige Frage habe ich dennoch, Und zwar würde mich interessieren wenn ich 0,5 deoprien weniger nehmen soll wie es dann mit der Hornhautverkrümmung aussieht? Habe ZB plus 3,5 Weitsichtigkeit und fast plus 2 Hornhautverkrümmung an einem Auge.. Das entspricht 5,5 insgesamt aber im Laufe der Zeit ist meine Weitsichtigkeit besser geworden und die Hornhautverkrümmung schlechter... Bin ratlos welche schwächere Brille in dem Fall am besten wäre?