ДИСЦИПЛИНА ДЛЯ ДЕВУШЕК | СЕКРЕТЫ, которые изменят твою жизнь НАВСЕГДА

Делитесь своими женскими секретами в комментариях и обязательно делитесь этим роликом с любимыми подругами 🌸✨

благодарю Вас видео ❤попалось как мне как раз вовремя

Очень продуктивная информация.
Я уже 5лет встаю 5утра иногда 4.30,такое медативное утро, стакан воды, потягушки разминка, аппликатор Кузнецова, лимфодренаж лица. Всё это так расслабляет и заряжает одномоментно на весь день.
Но балую себя по выходным. Просыпаюсь позднее.
И делаю вывод скорее будни, а именно утро 👍

Господи, что с вашими волосами???? Они шикаааарны😍 не знаю, о чем вы говорили первые 7 минут, но я смотрела только на них😂😍

Добрый день! Моё утро всегда начинается с душа. Пока полностью не умоюсь - не проснусь. Очень бодрит. Бывает утром просыпаюсь, и даже шевелится нет сил, тогда и помогает душ. Теперь это основа моего утра. Так же, как и Вы, встаю с утра пораньше. Это привычка от мамы моей - собраться утром без спешки. Никто меня не понимает 😅 все время у виска крутят, когда я говорю, что встала в 6 утра, хотя мне к 9 - 10 часам.

Хотелось узнать, а что за часы у Вас? Очень красивые. Сейчас ищу себе часы, не знаю какие брать.

❤

Спасибо большое!😘Видно и чувствуется что вы от всей души и сердца даете эти советы!

Волосы❤

♥♥♥

Какие всё-таки у вас красивые ролики! Подача, монтаж и вы просто вау!! 😍😍💘

Спасибо ❤

Я тоже хочу открыть свой блог но не знаю с чего начать вы можете мне помочь

Спасибо за видио)
Не могу спать на этой подушке,всё равно сую руку под подушку😂

Катя 😍 это видео самое полезное из всего, что я смотрела за последние пару месяцев. И что самое главное, оно было мне очень необходимо! Спасибо тебе большое 🥹🫶🏼

Пока тяжко мне тяжело вставать рано. Но я подстроила свою жизнь так чтобы не бежать с утра ни куда (садик и школа для детей это обязательно) но дальше времЯ только для меня

Видео очень интересное, спасибо. Но в конце есть логическое, или, если хотите, математическое противоречие: если будет больше пиков, то, значит, будет больше провалов, т.к. пик должен над чем-то возвышаться, иначе это не пик. Т.е. либо мы стремимся к кривой с пиками и провалами, либо к прямой без пиков и провалов.

Благодарю за видео ❤️❤️❤️Очень полезное 👍😍

Екатерина, здравствуйте! Как Вы решились уйти с той работы? Где ранние подъёмы

Я люблю, когда утром достаточно времени, чтоб без суеты и спешки собраться. Собираюсь 1.5 часа утром

помню, как пыталась встать пораньше, но завтрак съедал всё время)) а тут на алике нашла прикольные гаджеты для кухни, теперь всё быстрее✨

Очень люблю смотреть ваши ролики😍
Каждый раз вычленяю для себя что-то новое и полезное, и как только добавляю в свою рутину ваши рекомендации, сразу жизнь становится ярче, спасибо вам🫂
Хотелось бы узнать, где можно приобрести MSM-пудру?
Обожаю пить по утрам матчу, и впервые слышу о таком сочетанию))
Хотелось бы попробовать 🤗

Какая приятная девушка ❤.

Блин а я не могу вставать раньше, собираюсь за полчаса и выбегаю из дома, сплю до последнего
Но попробую 👌я понимаю что главное начать, и совсем по другому будешь себя ощущать с чистой головой и красивым макияжем

Благодарю за полезное и приятное видео.🙏🏻

Потрясающе! Огромнейшее спасибо за рекомендации.

Катерина, благодарю за прекрасное видео! Я интуитивно тоже решила просыпаться на нас раньше. И делаю это уже второй месяц. И чувствую как это здорово для меня! Ставлю лайки подписываюсь.

Спасибо позитив я встаю в 5 и у меня на все 30 минут и я бегают все утро.

😍👍🏻

С 5 до 7 утра мое время. Я просыпаюсь, спокойно пью кофе, гуляю с собакой, тренируюсь, собираюсь на работу. В 7 утра бужу дочку в садик и понеслась... Да, я могу вставать попозже, но я поняла, если сократить или урезать мою рутину с утра, день пойдёт кувырком. Мне нужны эти 2 часа, чтобы жить😊

Мне помогает ,четко прописанные дела утром .Когда не раздумывая делаешь .Бодрый подъем утром ,все таки зависит от циркадного ритма .Кому то подходит подъем в 5 ,кому от в 7 .Ритм можно высчитать самостоятельно .А зная время когда родился ,воообще проще организовать свою жизнь . В принципе используя план ,можно достичь классных результатов .Будь то 20 мин игры на гитаре ,гимнастика ,или чтение полезной литературы.

Умничка! 💓

Катенька, Вы просто милашка! 💖

Очень красивая😍 Только сегодня нашла вас и сразу подписалась. Вы дали мне мотивацию быть красивой, ухаживать за собой, сделать укладку и быть в гармонии. Сейчас у меня немножко трудный период, работаю в двух работах днем и ночью. Но это все временно🫶 Несмотря на это я хочу быть красивой каждый день🫶

Спасибо за видео! Очень полезно. Только про наволочку подушки как-то странно... если молекулы гиалуронки в наволочке, тогда она наоборот вытянет влагу из кожи. А гиалуронка не способна проникнуть на нужный слой дермы, чтобы работать, как заявляют. Подушка интересная, а вот с наволочкой бы не рискнула.... да и потом, а когда постираешь наволочку, я так понимаю молекулы будут в канализации?

Спасибо за советы🌸💗

❤

Очень нежно,красиво и интеллигентно 🌸🌸🌸

Какое полезное видео🥹💔

Я бы с удовольствием смотрела канал на тв где Вы ведущая 😍Москву 24))

Спасибо большое за вдохновение ! Вы красотка 🩵

Благодарю ❤ подписалась 😊

ОБожаю вставать рано) не понимаю кто дрыхнет до обеда, так и жизнь проспать можно... Это ведь сказывается на плане дня

Спасибо вам за видео, за вашу энергию 😊
Я, действительно, многое знала, знаю, но не могла как-то всё разложить по полочкам, спасибо, что дали такой чёткий план, от которого я смогу отталкиваться и стремиться к лучшей версии себя 🌸

у вас красивое тело, приекрасная дикция

I like your video 🫶🏻from georgia❤️

💞🪷🪷✨🩷🌷💗🌷✨✨👏🏻👏🏻

Всё, подписываюсь. Мне хватило 5 минут видео

Спасибо большое за такое потрясающее видео, взяла для себя много полезного и буду применять, благодарю вас, за вашу бесценную помощь, как уже опытного человека❤

Какая красивая девушка просто вау ❤