【驚恐症自救法 】李亞男李珊珊同患驚恐症，Dr.Rex示範如何緊急控制驚恐症發作(中文字幕)

我前天驚恐症發作，頭暈加頭痛，以前已經去睇過醫生，我覺得心理治療也有用;Facebook都有一個叫我有驚恐症的group,好多人都有哩個問題，謝謝醫生的資訊！😊

想知潔癖可否醫得好？不是強迫症，以我所知，行為比心理更難冶療！本人有潔癖，頗困擾

Thanks

醫生 如果食維他命b雜 改唔改善到驚恐心慌抑鬱問題

Omg 🧀 is so cute 😍. Thanks doc for info. This anxiety & depression is killing me. Under Psy med.

劉醫生,剛睇到你講驚恐症,講得好好,請問可否講下疑病症,因為我兒子好似有這個病!唔知點幫佢!

我驚恐連帶肚痛肚瀉是什麼原因呢

戴口罩會不會比用紙袋更方便？

想問食藥有冇負作用呢

感谢您 🙏

我给医生检查了心跳和血压一切正常后，医生就开血清素和其他药给我。还吩咐我不要有太多负面的想法。

多謝尔rex醫生 我有了呢個病好長時間一直我没有去深入了解 每次病發但系我都可以克服到 看了你之後對深入講解 我大了信心希望我會好反 凉醫積善心 家為我港人 多謝你醫生

我都有驚恐症，病發時真係好無助

太安樓每年都有人自殺，更好彩每都我遇上，恐怖的影象揮之不去，由嚇暈作嘔去到狂奔，現在可以走去睇，驚恐是可以克服的。

Dr rex, 我焦虑发作，心跳加快，然后左侧背部肌肉感觉痛。。这是如何解释?谢谢。

如果没有纸袋，我觉得可以用手遮盖嘴边

戴口罩有冇同樣效果?

😅😅😅 very funny and interesting. Thank you Dr Rex . I have phobia on lizards. Even thinking about it can make me nervous. When facing one would certainly cause me hyperventilation. Even going to some bigger pet shops where they sell lizards is somehow scary. Perhaps, I should carry a small paper bag before going there. 😰😨😱😅

獲益良多

Dr Rex, 為什麼賢上腺素的作用只有兩個：fight and flight? 我們遇到危險時，還可以hide 先啊！等看清實況，然後才決定到底是fight ，還是flight 😄

謝謝你

👍👍👍😇😇😇

用膠袋代替紙袋可以嗎？

谢谢你🙏👍

咁驚恐症係唔係積係 panic attacks?

現代人要壓抑好多情緒,唔同我地原始祖先,可以系大草原透過跑同對抗釋放壓力,因為祖先生活只有跑同捕獵.

多謝劉医生指導❤

醫生：你做示範都幾得人驚
原來一個密實紙袋竟然可以調理番條氣安順回原狀態
看到你氣促似有些反眼我都好驚嚇和害怕
幸好你喺真正的醫生能自救
😅😅😅

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Hello Dr. Rex, I had Obsessive-compulsive disorder (OCD) when I was 19(I'm 56 now). It still bothers me once in a while. May I know if such "disease" can be cured for good? Many MANY THANKS ! 🙏🏻🙇🏻‍♂🙏🏻🙇🏻‍♂🙏🏻🙇🏻‍♂

👍👍👍👍👍👍👍👍💖

片頭Dr Rex的示範大头照太可爱了, 讚！👍

🙏🏻🙏🏻

我自己真的是遇上過驚恐的突發事件的啊？
沒有診症的事件，只是在莫名其妙的，突發時刻的時候，自己在完全沒有任何的發生個案的時候，自己很奇怪那時候的整個人，雖然存於危險的，陌生人的，沒有其他認識的人，在身旁時候……，情緒莫名的很冷酷，很冷靜，面對著對著自己的，有極大危險的那時，沒有很大的反應，當那個當事人，陌生人的態度，我是好冷好冷的，肯定脫離了危險的角度時，回復了情緒後，都是依然的，讓自己好好情緒後，才再次找尋自己的及檢討要點了??
因為，不明白的是，有很多爆炸性的事件，是與那個情境中的人 絕對是不認識，陌生的人～?
但每次完了後的事件後，就沒有再次遇上同一個人了??
有次在購物付款的時候，突然有個男人發爛渣的人，全部人都專注在他身上了，連收銀員也關注了?
後來再次購物時，那個收銀員對我說，那個男人，沒有針對性的，他對其他人，也是這樣的呢？
所以，對我說，我不用擔心，便是了?
這也是自己的莫名其妙的個案了??🎉

香港真係弊。失去一位咁好嘅醫生。益咗英國

咁直接控制個呼吸節奏係咪唔駛用紙袋呢?
戴口罩有冇呢種效果?

我就係有，吾知點解好驚，吾知乜事起的。

發作真係好辛苦，尤其是得一個人又响公衆場所。真係好心累無lala有呢個咁既問題出現，好希望有人真係能夠幫到驚恐患者，因為非常影響生活。

留番個紙袋俾芝士用,佢受驚了😂

撇開陳同佳の法律責任、單單把人碎屍肢解已呈現變態の殺人傾向、隨時也可能再會犯案、縱不捉牠入院也務必要牠強制性打針服藥

這個醫學分享教室叫人認識身體及心理精神各方面智識及得到帮助。感謝劉醫生。

第一次用超级感谢！谢谢Dr.Rex科普很多医学信息

❤

👍👍

醫生你好，我有心臟早摶，係我一驚，情緒激動，個心臟就會不停漏跳，但有時冇驚嘅時候都出現...已經做過好多檢查都話冇問題...咁係咪都係驚恐症誘發的？因為我記得兩年前第一次發作心臟漏跳就係我嫲嫲過身嘅時候，當時承受住巨大壓力...因為疫情很多限制不能見嫲嫲...陪嫲嫲...而佢係湊大我嘅人...但已經兩年了...我感覺自己冇咩情緒問題，但心臟早摶問題一直困擾我...咁呢樣算唔算係驚恐症嘅一種？

Dr Rex, 有眼袋如何消除或減輕
試了很多方法…多數D工丫除了做手術
似乎都不見效....可否講解如何減低眼袋發大,謝謝

腎上腺 有腎上腺素腫瘤 成日都亂分泌皮質醇！ 搞到 成日 都緊張。

謝謝医生分析

🙋👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏💯