10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия

Хотелось бы видио о йоготерапии предстательной железы(аденома п.ж.)

Голова ясная стала

Дякую зроблено гарно мені підходить......

Круто

Подскажите ,при грыжах в шейном отделе можно этот комплекс делать ?

❤Благодарю вас вы мой волшебник

Очен благодарна Вам за этот комплекс упражнений❤❤❤. Мне помогло👍. Сразу почувствовала, что боль в шее уменьшается. Сейчас вообще не болит🙏🙏🙏. Продолжаю делать.

Спасибо Павел, очень хорошая гимнастика, мне подходит больше, чем гим Шишонина.Спасибо ещё раз

Спасибо! Всё коротко, чётко и ясно .

Короче.. Вы сначала покажите упражнения а потом рассуждайте., смотреть не стал!!!

У этого "доктора" одно плечо ниже другого

Пробую, действует.Подписываюсь!

Благодарю за упражнения! Сделала первый раз и впервые так хорошо почувствовала мышцы

Благодарю. Почему как только начинаю делать этот комплекс, начинаю нещадно зевать?

Кто этот парень по специальности?

Это понятно,а 20 мин зачем?хватит 1 чтоб взорвалась

❤

Пульсация сонных артерий . Спасибо !

Добрый день! Хотелось бы видео как укрепить грудной отдел позвоночника. Спасибо Вам!

Работаю в башенном кране. Пижзда всему позвоночнику. Делаю ваши упражнения вроде легче. Но кирпичика к сожалению нету в кране 😂

Доброго здравия Павел !
Мне 45 лет, занимался давно 8 лет гиревым спортом после чего пришлось удалять вену в левой ноге и через пол года началась гипертония, узи шеи показало отток с головы слабый, остеохондроз, даже липома вылезла на правой стороне шеи, делал гимнаст. Шишонина, но с Вами сейчас сделал комплекс это просто ЧУДО, через ретракцию вообще супер, все блоки почувствовал и зажимы.
Спасибо Вам огромное, буду заниматься!

Спасибо. Очень просто и понятно.

Спасибо, от головакружения пожалуйста

Эти упражнения хорошо помогут здоровым людям.

Кружится голова, дискомфорт в шее, валяется в стороны, но надеюсь.

Ой после таких упражнений холка просто тает ,просто нужно делать 🎉я встаю утром рано и проделываю упражнения,потом дети,дом, работа ❤ всем желаю удачи в выполнении этих движений

А что можно вместо кирпича взять?нету кирпича😮

Хотелось бы комплекс упражнений при грыже диска шейного отдела 😊

Спасибо огромное! 🙏
Здоровья вам!❤

Очень долго . Спасибо на 3 мин отключаю

А можно ли делать эту гимнастику при аномалии Киммерли?

Здравствуйте,Павел.Очень шумит голова и уже давно лет 5 может больше,делала блакаду, массаж сосудистые уколы ,ничего непомогает.Сегодня нашла ваши видео, сделала -ояень кружится голова,это нормально,что мне делать подскажите пожалуйста. Спасибо!

Спасибо большое. Подскажите пожалуйста что делать при шуме в ушах. Благодарю.

Что такое ретракция?

С нестабильностью шейных позвонков можно это делать?

при головокружении какие упражнение нужно делать спасибо

Никогда не понимала суть этого упражнения (ретракция...) у меня после него всегда начиналась пульсирующая боль и жжение в затылке.

Здравствуйте! Можно ли делать эти упражнения, когда есть протрузия 2мм и дегератативные изменение С4С5 в шейном отделе? Заранее благодарю за ответ.

мне понравились ваши упражнения,боль в шее стихла,

Мне 26- спасибо. Обнял

спасибо

А если шея уже больная в ней две грыжи? Одна из них уже большая 3,5 мл?

Скажите, Павел, можно ли выполнять данный комплекс упражнений при начальных признаках дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника?

Спасибо. Было чудесно!

Если бы от этих упражнений исчез остеохондроз все бы мы не болели .я вас понимаю вам деньги нужны а работать так лень а тут вод поднимался и дурачки смотрит денюжка капает

При боли в шее нельзя делать никаких гимнастик надо чтоб шея была в покое

Благодарю Вас!

Извините ничего не видно из - за текста !!!!!!
Буквы на весь экран....как гимнастику то смотреть .

Павел, что с тобой?